"我想去麻推，能不能麻推？「一類問題的回答

來自專欄前交叉術後無痛苦康復6 人贊了文章

很多叉友問我自己的腿能不能麻推，

這類問題很難回答。

無論是回答能還是不能都是非常不負責任的，對自己與諮詢者都不負責任。

我們先來理解一下什麼叫做麻推，

麻推就是局部麻醉後，在叉友沒有主動對抗或者不自覺的對抗的情況下，有控制的幫助叉友實現角度的較大進步。

按照這個理解來解讀的話，

麻推是可以幫助叉友去除對抗的，沒有對抗角度自然而然就好進了。

但是呢，因為沒有知覺，叉友就沒法配合，就很難知道患者的極限（經驗豐富的話是可以知道的），有可能會過度，就會造成比較大的二次損傷。

據統計，大部分麻推的叉友要經過5周的康復後，能夠比較輕鬆的再次達到麻推的角度。也有麻推後效果不佳的。

有人告訴你，麻推後很快就好啦

也有人告訴你，麻推就廢了，千萬不要麻推，麻推沒用的

這是不是讓你想到了小馬過河

我想說

麻推，沒有那麼神奇，也沒有那麼恐怖，只是角度訓練的一種方式。

是你和醫生共同努力與應對的一種方式

這樣去理解，可能就更容易理解了。

那麼既然麻推只是角度訓練的一種方式，那麼就會有攻略存在。

下面就來給大家講一講攻略：

1. 什麼時候考慮麻推

• 諮詢自己的主刀
• 到北醫三院的運動醫學科找大夫診斷同意後
• 或者到專業的運動康復中心康復半個月以上無進展

2. 麻推的準備條件

• 腿能完全伸直。（腿伸不直的要謹慎）
• 激活增強肌肉力量
• 了解麻推後如何康復（需要詳細了解，不能再稀里糊塗的就又被打麻醉了）

3.麻推後的心態調整

• 一般麻推過後，關節會腫脹增加，關節疼痛，不過隨著時間會慢慢好起來
• 要給自己5周的時間重回麻推的角度高峰
• 不要想著麻推後立即就好了，好好鍛煉，別著急別抱怨
• 路是自己選的，就好好康復下去

4. 麻推後做那些

• 遵幫你麻推的醫生的醫囑
• 不要想著自己在家康復啦，找專業人士幫助
• 在麻推醫院的康復科或者專業的運動康復中心康復

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最後，我們來總結一下：

這個問題呀，壓根就不該在網上諮詢，

諮詢也不應該是問能不能，而是諮詢麻推的相關知識。

現在麻推的相關知識分享給大家了。

所以，關於是否需要選擇麻推

首先諮詢自己的主刀，他的意見很重要。這個世界上除了你不懂康復的親人和朋友，可能就是你的主刀最希望你能康復好了，而且他對你的關節最為了解。

有條件的話，到專業的運動康復中心康復半個月，效果不佳的話再考慮麻推。很多想要麻推的叉友到了康復中心後就忘了要麻推的事情了，慢慢也就康復好了。

哈嘍，大家好，我是你們的好朋友浩指導。是無痛苦康復的理念倡導者與技術分享者，這裡有你想要知道的詳細的術後康復教學，願所有叉友都可以實現更科學系統的康復！

浩指導：膝關節術後無痛苦康復教學大全?

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