DAY141 超級減肥王

昨天到一點多才睡

因為看了一個節目

超級減肥王

其實以前看過

昨天看很多地方還是跟著流淚了

只有真正減過肥的人才知道其中的辛苦

我知道

我還是抱希望於在我想墮落的時候

能夠以這個節目激勵我

但太難，只能儘力

昨日早餐，一袋酸奶，兩片麵包

上午加餐一杯酸奶

午餐，米飯，炒圓生菜，大蝦，木耳黃瓜炒雞蛋，兩盒西瓜

下午加餐一杯酸奶

晚上運動完，一個桃

運動，跑步5公里，一節私教課，6分鐘平板支撐

單位停電了

只能用手機

手機里全是男神的圖

你想放棄的每個瞬間都是緊要關頭

緊要關頭不放棄，絕望就會變成希望

我尊重自己，才不願得過且過。完。