便便先成型後稀爛，是積食嗎？

「

對孩子的消化狀況有個正確的判斷，是合理餵養，顧護孩子脾胃的前提，孩子的消化情況，很多時候就是反映在孩子的便便里，學會判斷孩子的便便，是養好孩子一個很重要的方法。

」

經常有家長問：孩子總是大便先干後稀爛甚至糊狀，這是積食的表現嗎？怎麼辦？

答案和方法都很簡單！

大便為什麼會先成型，後稀爛？

孩子每天吃3-5餐以上，正常情況下，1-3天排便一次，因此，肚子里會有3-15天的糟粕囤積。先形成的糟粕停留時間最久，摻揉時間最長，被吸收的水分最多，就乾結了。依次逐漸稀一點，至最近1次形成的糟粕，就會出現稀爛便了。

大便先乾結後稀爛的情況，說明孩子兩次排便時間隔的比較久。孩子不能及時排便，說到底，是孩子的腸蠕動功能差。

腸蠕動功能差，是因為脾的能力弱

《傷寒論》提到，「陽明病，若中寒者，不能食，小便不利，手足濈然汗出，此欲作固瘕，必大便初硬後溏，所以然者，以胃中冷，水谷不別固也」。

錢天來說：「初硬後溏者，胃未中寒之時，中州溫暖，尚能堅實，自中寒之後，胃寒無火化之功，三焦無氣化之用，水谷不分，胃氣不得堅實而溏也。

脾的能力弱，就是我們說的脾氣虛。脾氣虛了，或脾虛日久，波及脾陽，使脾陽也虛。脾的火力不足，一受冷，就容易脾寒。脾寒的孩子，寒濕困脾，就容易出現便便稀溏的情況。

夏季，給孩子吃冷飲、吹空調，是最容易脾寒的。

所以，脾氣虛的孩子，本來腸蠕動能力差，糟粕在腸道待的時間久，就容易水分被吸干，形成乾結的情況，甚至便秘。如果脾胃又受寒受濕了，就會出現大便後半段稀爛的情況。

遇到這種情況，不要著急健脾

出現大便前干後溏，孩子大概率就是脾氣虛寒，這樣的孩子是需要健脾的，但是什麼時候健脾很關鍵。

脾氣虛寒的孩子，很容易積食，如果同時出現：夾雜食物殘渣、大便特別臭，或者孩子口氣重，舌苔厚膩，那孩子就是積食了。這個時候就要先消食導滯助消化，孩子消化好了之後再健脾，溫補脾陽。

總之，消化好，再健脾。脾氣足，脾陽健旺，腸的蠕動能力足，消化正常，孩子就不會出現大便先干後溏的情況了。

改善孩子的脾氣虛，做好這兩點

1、控制飲食。脾氣虛寒的孩子不能過度補充營養，不宜過飽。這種孩子很容易積食，一旦出現積食的跡象，就要控制飲食，少量多餐，積食助消化，減少脾胃的負擔。

2、忌食寒涼。千萬不能給孩子喝涼茶，脾氣虛寒的孩子，越喝涼茶越糟糕。冰激凌，冰飲，碎碎冰等溫度低的食物，也是引起「胃中冷」的一個原因，要讓孩子少吃，最好不吃。

食療方

雲術消積湯

原料：

白朮10克，雞內金5克，雲苓10克，谷芽10克。

做法：

加少許瘦肉煲湯。分次服用。1歲內寶寶需在醫生指導下使用。

適用：

適合食積便溏者。

桃術祛濕湯

原料：

白朮15克，冬瓜仁10克，芡實10克，五指毛桃10克。

做法：

加少許瘦肉煲湯。分次服用。1歲內寶寶需在醫生指導下使用。

適用：

適合大便乾濕不調者。

小兒推拿

大便前干後溏，家長可以幫孩子做小兒推拿，會有明顯的改善。每天一次，5天為1療程。

1

補脾經 200下

2

揉足三里 3分鐘

3

清胃經 200下

4

揉掐膊陽池 1分鐘

5

退六腑 3分鐘

6

摩腹 各1分鐘

7

推下七節骨 100下

8

內運八卦 3分鐘

------

歡迎關注 ID：許尤佳育兒，不定時學點育兒知識~

推薦閱讀：