多多成長日記20180620

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主題——擊劍，值日，體育達標測試跳遠

日誌：1.晚起，2.閨蜜相約，3.值日，4.跳遠達標，5.體檢結果，6.每日計劃，7.擊劍私教，8.擊劍訓練，9.作業，10.背誦打卡，11.親子時光

一、值日

每次的值日，多多都在美美滴講述自己和另一個女孩的辛苦，兩個人完成了四個人的任務量。在她看來，能夠多做，多承擔，是對夥伴的幫助。

四人小組如何能夠共同承擔任務，共同進步，共同把握成長的機會，其實更是你應該考慮的角度。如何幫助另外兩個小夥伴儘快成長，而不是一味地代勞，是你應該思考的內容。

雖然你不是勞動委員，但是你也可以主動發揮作用，去力所能及地幫助夥伴學會如何值日，或者擺擺圖書角，或者擦擦黑板，或者擦擦桌子，……很多簡單的活都是很容易教會的。

多多提出值日的時候來不及教，而平時自己又沒有時間，每天都要早走，怎麼去教啊？再者，白天在學校老師又不讓大家隨便亂動值日的東西和圖書角，也沒有辦法教啊？

能夠看到問題就是棒的！你發現了一個多麼好的溝通機會，可以去與老師交流啊，爭取出機會來實現目的唄！

最後多多的決定是下周三暫停擊劍，放學後留下來教小夥伴一些基本的值日內容。

ok，爸爸會永遠支持你，為你的選擇和決定而點贊。

二、體育達標測試

今天又有一項測試——跳遠。

考慮到下午要著急去擊劍，多多跳完就先走了，也沒有看到最後的成績。不過多多自己表示跳得還不錯，很有信心的樣子。

爸爸相信你！腿部相關項目的測試爸爸都不是很擔心，因為通過擊劍訓練帶來的身體素質能力還是很紮實的，不管是力量，還是爆發力，還是協調性，以及耐力等等都沒問題。這就是素質教育的好處，重在素質能力的培養，那麼各種考試測試的成績必然也會很好！

這回你更明白擊劍運動所給你帶來的好處了吧，不僅僅有擊劍運動本身的樂趣，還有這個項目訓練中所帶來的身心方面的素質能力提升，而且還能夠給你的氣質塑造和心智成長帶來不可預估的益處。

擊劍就是你學習期間的主修課，是能夠陪伴你一生的娛樂項目，通過它用心去體會運動的本質和運動的樂趣。

如果將來有機會，爸爸會陪同你一起玩兒。等你來教哦！爸爸的小老師。

三、體檢結果

通過網上平台，登錄學生體檢結果電子回執系統（體檢回執首頁），查詢了這學期的體檢結果，簽了回執。

一切正常。重點關注眼睛和肺活量，前者是現在社會孩子的天敵，後者能夠看到多多的身體素質。

目前的用眼太多了，尤其是Lily的學習，課堂上的授課和課下的作業，都需要大量的對著電子設備，種種影響，都讓爸爸媽媽對於孩子的眼睛很是擔心。

體檢的結果是雙眼5.0。爸爸不是很相信這個結果，但也沒有必要去再次檢測了。這個結果的出現會讓全家以及多多再次認真對待眼睛的保健。

用眼健康，飲食上，休息上，保健上，戶外的活動量，等等養成一個良好的習慣，則會受益終身。

爸爸媽媽期望你會一直擁有一雙明亮的大眼睛！

加油！一個好孩子首先的一點是要有一個健康的好身體哦！

四、擊劍訓練課

為多多的自主時間掌控而點贊！

因為值日和達標測試的影響，今天沒有時間午睡了，短短的一個小時，多多合理的安排時間，做到了休息、補充飲食、每日計劃制定、作業完成、換裝備和收拾出發。高效小妞兒，快樂感受。

你高效，爸爸也高效！用時一刻鐘到達訓練館，給多多留出了充分的時間熱身。當教練提出熱身時，多多美美滴說完了；再提出準備活動時，又傲嬌地答覆也完了。教練一樂，那就直接開始吧！

相互的微笑，揮劍致敬！用心感受擊劍文化中的尊重之意。

全面的複習，一套新的技戰術，在複習和教授之中，不斷地強化多多的基本動作和擊劍素養。

隨著加強手部的力量，多多對於劍的掌控和發力更好了。一堂私教課下來，不時地能夠看到多多時不時地停下來，甩甩右手，緩緩狀態。因為課下，教練反饋多多的出劍讓他感受到了力量，是手部的發力，而不是身體的前沖。

但是還需要加強，才能更好地控制，更好地實現意圖，更好的玩嗨！

今天的大課，沒有了閨蜜的陪伴，多多自己面對凶凶的翟教練。

實戰中，兩勝一負。最後一局其實也有機會能夠拿下，雖然對手比多多大很多，身高臂長佔據優勢，但是多多的基本功和技戰術要遠勝對方。

擊劍運動是一個用腦的運動哦，用你的智慧去打敗對手！

五、國旗下發言準備

沒有參加放學後的班級排練，多多自己在完成作業後，又調整好狀態，重點把握今天要超越的兩點——神態、語速。

非常好的感覺，神態和語速都有了很大的進步，完全達到了要求。真棒！

再有幾天，每天就這樣去熟悉，去慢慢地雕琢，用心去體會演講的語言藝術之美。

六、親子時光

太多的亮點，太多的優異表現，多多美美地看著爸爸，什麼也不說，就等著爸爸的獎勵——又把媽媽搶跑了！

睡前親子閱讀自然科學《火山爆發》。

晚安！寶貝兒。

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