每天堅持做到以下六點，養出好皮膚絕對沒問題！

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其實很多女生是因為皮膚好，才被人們稱之為美女的，所以說皮膚好能讓你的容顏加分不少。

護膚是每個女人每天都要做的功課，如果你皮膚不夠好，不要太著急，只要你做好下面五點，堅持下去慢慢就能將皮膚養好。

1、給補充水分

皮膚不好的話，平時要多注意及時為皮膚做好補充水分的工作。比如：乾燥起皮、痘痘、色斑等問題，很多皮膚問題都是因為皮膚缺少水分而引起的。及時補充了水分後定要做好肌膚保濕工作，防止水分的蒸發。

2、為肌膚做好防晒工作

如果你是很容易就晒黑、長斑或長痘的人，一定要做好防晒工作哦！皮膚變黃、變老與變皺都是因為過度暴晒肌膚有關的，所以你只要做好了皮膚防晒工作，你的肌膚才能變得更好。外出時也應該要帶上遮陽傘與帽子，才能達到全面防晒的好效果的哦！

3、晚睡更要好好護膚

如果熬夜無法避免，那就要做好夜間的護膚工作，不管多晚多累也一定要卸妝將臉清洗乾淨，再塗抹水乳保濕等護膚程序，充分利用每個夜晚來修復肌膚。因為晚上護膚能讓皮膚吸收比平時還要高出2倍的營養。

4、保健品適當內服

看起來作用不怎麼樣的保健品，只要你堅持吃段時間，確實對我們身體和皮膚是有很多好處的，特別對總是吃快餐又沒時間運動和經常熬夜的人來說，它能確保飲食健康與均衡的。

5、多運動

我們都知道生命在於運動，不管你有沒有時間也要抽時間去運動一下，運動的人不但看起來有精神，肌膚也更有彈性。如果每周運動三次，每次半小時以上，你的皮膚和氣色會慢慢變的更好。

6、睡眠

人在保持充足的睡眠情況下，不但會看起來十分精神富有活力，皮膚也會因為得到了足夠的休息時間，而變得健康光滑。