好人容易得抑鬱症，真的是真的！

文｜一森君

首發 ｜一森說

想知道自己是不是個好人，看看下面幾個選項，你中了幾條。

1、 跟朋友一起吃飯，自己偷偷把賬結了，朋友說AA吧，自己沒錢也會硬說這次我請，你們下次。結果，下次聚餐，飯店有所不同，結賬的人一點沒變。

2、 一起去旅遊，自己大包小包累的要死，不忘拿著相機前前後後讓朋友擺姿勢。朋友旅的是游，自己能捋的只有朋友們的照片。

3、 室友打遊戲沒時間去打水：「同學，幫我打一瓶熱水好吧，我晚上想泡個腳。」 「我TMD都沒捨得打開水泡腳，還天天給你打洗腳水」想了想還是忍住沒說，卻說：「好的，沒事，我正好也想泡腳來著，打一瓶，剛好夠倆人用。」

4、 兄弟女朋友過來了，晚上11點發消息：「兄弟，快把我珍藏的「中央一套」送過來，地點 ***旅店。」「大哥，外面正下著大雨呢，自己在附近買一盒不就行了」剛準備回他，想想還是穿好衣裳打著傘把他壓箱底的「中央一套」送了過去。

以上只要你中了一條，恭喜你，你是個好人，我要把積攢多年的好人卡送你一張。

很多人都說我是個好人，對爸媽孝順，對朋友仗義，對異性很有禮貌，對陌生人很關心。那些人肯定只看到了我想讓他們看到的那一面。

其實我還有另一面，比如：我爸媽老是給我介紹對象，真的很煩人，他們總是能看透我心裡最迫切的需求是什麼。

再比如：我是外貌協會的，如果你不漂亮，我肯定會對你非常禮貌，因為禮貌是保持距離的最好借口。

可能你也發現了，越是禮貌的人，我們越不容易親近，比如領導和下屬，再比如你和陌生人。

以前我有很多朋友，但凡非常有禮貌的，一句髒話不說的，對朋友有求必有應的，都成功的跟我拉開了距離，成為了一個無趣的人，當然少了他們，我朋友還是有很多。不是他們不好，而是怕我玷污了他們純潔的靈魂。

心理學裡面有個說法：「好人更容易得抑鬱症。」

有個心理諮詢師發現，他接待的來訪者基本都是好人：好爸爸、好媽媽、好丈夫、好兒子、好女兒、好同事，他們對所有人都好，經常寧願委屈自己也會滿足別人的要求，一旦不能滿足別人的要求，就會怪罪自己，認為是自己做的不好，嚴重的會對自己生氣惱火，如果長期找不到合適的方式發泄，就會導致抑鬱，而抑鬱會對神經造成不可逆的損傷，最後將無葯可醫。

比如說10年前的我就有點抑鬱：不喜歡聚會，不愛參加活動，走路、看書、工作中都透露著一股憂鬱的氣息，再熱鬧的場景，再大的成就也不能把我點燃，搞不好還能把別人心中的熱情澆滅。

某著名心理學家也給了我們善意的提醒：人必須合理適當地表達攻擊性，否則就容易有心理問題。

比如我，大一軍訓時認識了一個二貨基友，從那時起我們相互之間就開始了無休止的人生攻擊。沒錯，我們越是攻擊的厲害，兩個人越是有激情，越有生命力。從此腰也直了，笑也甜了，關鍵是人也帥了（以前的我真的丑爆了，加上那股憂鬱味，那酸爽，讓你看見老壇酸菜 能把昨天吃的東西帶出來）。

你看看有哪一個具有攻擊性的人是個抑鬱症患者，他們根本不可能抑鬱，他們更可能是個瘋子，或者神經病，沒事懟別人一下，沒事找事。

自從我開始懟別人，我發現自己越來越有界限，越來越敢表達自己的不滿，越來越會拒絕別人了。不知道為啥，我就是這麼帶刺，居然朋友也多了，幹事也順了，同事也更喜歡我了（把他們懟一下再請他們吃個飯，就大事化小，小事化了了。最近同事搞清了我的套路，沒事老讓我懟他們一下，你說我怎麼抑鬱的起來）。

最後想說一句：健康的活著，比在別人心裡活成什麼樣都要重要的多，寧願老死不相往來，也不願意做一個委屈自己成全別人的好人。

END

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