一身健碩的肌肉, 是男人最低調的炫耀!
08-09
不想健身的時候,
就打開這條微信,
保證讓你雞血滿滿!
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強大的肱二頭肌是這樣練出來的
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胸肌都拉絲了這體脂真是低的讓人羨慕~!
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帥哥為我們演示練肩部的基本動作側平舉,
刺激到肩的中束~!
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最有效的鍛煉背部的方法,引體向上~!
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健身房能遇到他一定會刺激你加油鍛煉~!
再次證明了肌肉是男人最美麗的外衣~!
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只要堅持不放棄,
總有一天你也會這樣自信的秀肌肉!
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雷水生
11-20 11:11
瘦的人能練出來嗎?
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