治療肩周炎的中藥方_健康食譜_西祠衚衕

　肩周炎這是一種常見病，患者以中年人居多，由於疼痛是肩關節軟組織無菌性炎症導致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴重影響肩關節的活動功能，降低生活質量。對於中醫方是有一些，不過一般個人不好掌控，還是建議使用中醫的綜合治療方法：

一，中醫方

　　通絡止痛治肩周炎

　　◎桑枝、雞血藤各30克，丹參、威靈仙各15克，桂枝、川芎、橘絡、絲瓜絡、香附各12克。水煎服。

　　功效：活血通絡止痛。

　　散寒祛濕治肩周炎

　　◎黃芪桂芍湯：黃芪30克，桂枝10克，白芍15克，防風10克，當歸12克，威靈仙10克，羌活10 克，桑枝12克，甘草6克。水煎，每日1劑，分2次服。若痛甚者加乳香9克，沒藥9克。

　　功效：補益氣血、祛風勝濕散寒，適用於寒濕阻滯，患側肩部疼痛，遇寒加劇，活動時加劇，甚至不能梳頭、穿衣

　　益氣活血治肩周炎

　　◎黃芪30克，桂枝、白芍各10克，葛根30克，片薑黃10克，嫩桑枝10克，威靈仙12克，當歸10克。每日1劑，水煎服。

　　功效：益氣通絡。[中醫雜誌，1986，27(10)：29]

　　中藥熏洗治肩周炎

　　◎桑枝90克，槐枝、柏枝各60克，柳枝、松枝、艾葉、桂枝各30克。水煎去渣，加白酒50毫升，熏洗患處。

　　功效：溫經通絡止痛

上面僅供參考，下面介紹下中醫的治療方法：

　　二，肩周炎的中醫治療方法

　　1、中藥：中醫骨科門診部通過臨床觀察與實驗證明， 苗[父養生敷]肩]樂貼 具有消炎止痛，祛風除濕，通絡化瘀，疏通關節等功效，可標本兼治肩周炎。

　　2.拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。

　　3.刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經絡有：手臂外側的肺經、大腸經。每周可刮1～2次。

　　4.針灸：針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。

　　5.理療：選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程。可起到消炎、鎮痛、解痙、改善血液循環、鬆弛肌肉的作用。

　　肩周炎的自我療法

　　第一，屈肘甩手：患者背部靠牆站立，或仰卧於床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點進行外旋活動。

　　其二， 手指爬牆：患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回到原處，反覆進行，逐漸增加高度。

　　其三，體後拉手：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸姿勢下，健側手拉患肢手或腕部，逐漸拉向健側並向上牽拉。

　　其四，展翅：患者站立，上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10秒鐘左右，然後回到原處，反覆進行。

　　其五，後伸摸棘：患者自然站立，在患側上肢內旋並後仰姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回到原處，反覆進行，逐漸增加高度。

　　其六，梳頭：患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上，掌心向下，患側的手經額前，對側耳部，枕部繞頭一周，即梳頭動作。

　　其七，擦汗：患者體位同6，患側肘屈曲，前臂向前向上井旋前(掌心向上，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

　　其八，頭枕雙手：患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上放於頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

　　其九，旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反覆數遍。

　　患者注意對以上9個動作不必每次都做完，可交替進行鍛煉，根據自己的情況，適當進行功能鍛煉。每天3-5次，每個動作做30～50次左右，多者不限，只要持之以恆，對防治肩周炎會有益處

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