這些癥狀預示著你已經得了強迫症了

這些癥狀預示著強迫症 1.持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很臟。　　2.著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。　　3.總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。　　4.無意義地囤積物體。　　5.非理性地懷疑或者擔心你會傷害到別人。　　6.反覆清洗自己的身體或打掃房間。　　7.反覆檢查東西，如門是否鎖緊等。　　8.不斷地說同樣的話或者不停地計數。　　9.習慣反覆說一句話或同一個名字，或者在同一地點以同一方式反覆散步。　　專註能防強迫症　　趙小姐有個「毛病」：物品必須掛在指定的地點，水杯必須放在辦公桌的右上角，換了個位置，就會覺得渾身不舒服，非得將它放回原位才安心。　　她每天都被困擾得無法安心工作，這是典型的強迫症。多表現為強迫自己去做已經完成的事情，雖然感覺這樣做法無意義且不合理，卻不能剋制，愈是企圖努力抵制，愈感到緊張和痛苦。　　精神治療對於強迫症有明顯效果。強迫症主要是完美心理在作怪，克服完美心理，是治療強迫症的有效方法。同時多做積極心理暗示。　　此外，培養做事專註的習慣，比方說在鎖門時如果你在想其它問題，回憶起來，往往就不知道答案，久而久之形成或加劇強迫癥狀。所以鎖門時很專註地做，回憶時就不會模糊不清了，也就不會出現強迫癥狀。

你的讚賞是我堅持原創的動力

讚賞共 0 人讚賞
推薦閱讀：