健康素養獲提升！天津人用腸鏡檢查已證明，忽視腸癌的人須抓緊補課

據《每日新報》報道，1月下旬，記者從天津市大腸癌篩查項目辦公室了解到，從2012年開始的大腸癌篩查已經有6年了，以3年為一周期進行篩查，2017年是第二個周期的最後一年，篩查了60萬天津市常住居民。

天津市人民醫院為其中8500多高危人群進行了腸鏡檢查，發現腸道病變5000多例，腸道息肉近3800例，大腸癌52例，早期15例。相對於第一個周期的3年，人們的接受程度增加了一倍。該院副院長、肛腸疾病專家張偉華教授告訴記者，篩查進行了6年的一系列數據顯示，天津市民的健康素養在提升，對腫瘤早診早治知識有了一定的認識。

所謂大腸癌，是結腸癌和直腸癌的總稱。

在我國，結直腸癌（CRC）的發病率居惡性腫瘤發病譜的第3位，僅次於肺癌和胃癌，死亡率居第5位，居肺癌、肝癌、胃癌和食管癌之後。男性的發病率和死亡率高於女性。

目前，結直腸癌的發病率和死亡率均呈上升趨勢。早期確診的比例僅為5%～10%，60%～70%的結直腸癌患者被發現時已屬於中晚期。

所以，來慢病界的朋友一定要向天津市民學習，提高自己的健康素養、提高結直腸癌預防意識。

看到這兒，有人可能會說了：癌症嘛，萬一得了就切；腸癌就把腸子去掉一截兒，照樣活得很好。我就認識XXX，人家胃癌切了一半胃，十幾年了，現在過得好著呢......

PS：如果你覺得，得了癌症只是挨一刀的事，那小編只能說一句too young，too simple，too naive......

來，我舉個栗子你看——

搞胃腸外科、肛腸外科的人都知道，對結直腸癌而言，以直腸癌的治療更為棘手。

為什麼呢？因為直腸位於整個腸道的末端，與肛門相連。直腸癌一般長在距離肛門邊緣3～15厘米處，低位的直腸癌距離肛門更近。如果直接手術切除腫瘤病灶，就必須切斷直腸。這對直腸周圍的神經也會有影響，影響肛門周圍的括約肌功能，造成一些患者手術後不能保留肛門，需要做造口手術（也就是術後在肚子的左下方開個口、掛一個糞袋，通過這裡排大便）。有些患者即便能保肛，但控制排便的能力會受到影響，經常出現大便失禁的情況，也會影響患者的生活質量。

而且，有臨床報道稱，處於局部進展期的直腸癌，單純手術切除後局部複發的比例最高能達到32%，也就是有1/3的人手術切除以後出現局部的複發。局部複發相當於重新長了腫瘤，很容易侵犯到周圍的臟器，包括膀胱、精囊腺、前列腺、子宮、陰道等等。如果直腸癌侵犯骶前軟組織或骶骨，還會引起會陰部頻繁的劇烈疼痛，有時對此類患者在做全盆腔清除的同時，還要對4～5段骶尾骨進行鑿除。

如果覺得太專業，沒看懂。那就留意這幾個關鍵詞句——

肛門切除，今後肚子上外掛一個糞袋；

肛門保留，以後可能經常大便失禁；

一旦直腸癌複發，容易轉移到膀胱、前列腺、陰道等部位。

要想避免上述痛苦和麻煩，辦法主要有兩個。

1

早篩查

由於結直腸癌的發生髮展過程較長，從增生性病變到腺瘤、癌變、臨床期癌，以致晚期腫瘤是一個10年以上的過程，因此給了我們預防的機會。早篩查是早期發現結直腸癌的最主要方法。只要發現得早，從癌上來講90%都可以治癒。具體來說，早期篩查分健康人群、高危人群（有結直腸腺瘤病史、結直腸癌家族史和炎性腸病者，都屬於高危人群）兩種情況，可按照中國臨床腫瘤學會發布的《結直腸癌診療指南2017版》要求進行。

健康人群的結直腸癌篩查

1.年齡50～74歲，首次篩查者要進行高危因素問卷調查，再做大便隱血檢測（陽性者做結腸鏡檢查）。

2.後續篩查時，每年至少檢查1次大便隱血檢測（陽性者做結腸鏡檢查）。

高危人群結直腸癌篩查

1.應每年參加結直腸癌篩查。

2.定期進行結腸鏡檢查，其間隔不應大於5年。

2

早預防

結直腸癌與生活方式改變有著密切關係。生活壓力大，飲食不規律，喜吃高脂肪、高蛋白的食物等均有關係。飲食不當的突出特點是糖、動物脂肪和膽固醇等攝入過多，膳食纖維和維生素等明顯缺乏。據統計，70%的散發性結直腸癌與生活習慣有關，且66%～78%的結直腸癌可以通過健康的生活習慣避免。

根據中華醫學會消化病學分會、中華醫學會消化病學分會腫瘤協作組聯合形成的《中國結直腸癌預防共識意見（2016年）》，在日常生活當中，我們需特別注意以下幾點。

1.十字花科類蔬菜可防癌

十字花科類蔬菜作為膳食纖維的重要來源之一，可降低結直腸癌風險。比如捲心菜、花椰菜（菜花）、綠菜花（西蘭花）、大白菜、小白菜、青菜、油菜、白蘿蔔、大青蘿蔔、紅蘿蔔、水蘿蔔、心裡美等。

2.少吃紅肉和加工肉

大量醫學研究表明，紅肉（指牛肉、羊肉、豬肉等哺乳動物的肌肉組織）和加工肉類（腌制、熏烤、煎炸等肉類食品）的攝入量與結直腸癌的高風險相關。

3.遠離香煙二手煙

長期吸煙是結直腸癌發病的高危因素。在吸煙史超過10年的人群中，結直腸癌風險隨吸煙史的延長而有升高的趨勢。

4.盡量不要喝酒

長期大量飲酒也是結直腸癌發病的高危因素。國外研究人員對1966～2000年間的結直腸癌相關醫學文獻分析後發現，與對照組相比，飲酒人群結直腸癌的相對風險隨著飲酒量的升高而呈上升趨勢。

5.儘快減肥

肥胖是結直腸癌發病的潛在高危因素。歐洲癌症和營養的前瞻性調查(EPIC)發現，在20～50歲年齡段的成人，體重每年每增加1公斤，其結腸癌的發病風險提高60%。

6.常鍛煉

合理的運動可在一定程度上降低結直腸癌的發病風險。按照世界衛生組織（WHO）推薦的運動量（相當於至少每周150分鐘快走或75分鐘慢跑）可使結直腸癌的風險降低7%左右。

你的讚賞是我堅持原創的動力

讚賞共 0 人讚賞
推薦閱讀：