複雜又矛盾的《自控力》

來自專欄從心變更好

第一次讀《自控力》這本書，知道每一章在表達什麼，但當讀完後，卻猶如步入了自控力的迷宮。

這固然和我對自控力的認知水平有關，但很大一部分也是因為自控力本身就極其的複雜。各種自控力因素和導致的結果犬牙交錯，就像一道複雜的物理力學題，一個因素對應一個分力，每一個分力有明確的方向和大小，但要想求出合力卻沒有那麼容易。

猶記得高中物理老師說過，任何力學題只要受體涉及到「人」，就會變得非常複雜，而這道「自控力力學題」的受體，正是因自控力缺失而飽受折磨的我們。

《自控力》一書各個章節之間的關係，「完美」的體現了自控力的複雜程度。有的章節告訴你自控力強大的好處，下一章節卻又告訴你自控力太強可能會陷你於失控狀態；當你正準備拒絕眼前的誘惑以換取長遠利益時，《自控力》卻告訴你要及時行樂。

不知你是否和我一樣，有一些茫然，感覺許多信息亂流在大腦里竄來竄去，無法整理，找不到頭緒。這正是我寫這一系列讀書筆記和感想的初衷：我希望能理清這些信息，對《自控力》和自控力本身有一個全面的了解。如果這一系列的讀書筆記和感想還能幫助到其他人，那就更再好不過了。

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