2018物競考前2個月如何高效複習？

來自專欄物理競賽菜啊菜95 人贊了文章

很多同學考前容易慌，不知道該怎麼複習，於是去看別人怎麼學，模仿他人學習路徑。首先提醒同學們，一定要根據自身節奏來規劃複習方案，不要盲目跟風。

非高二年級的同學，要按照原進度學習，現階段應保持興趣，培養良好的學習習慣，提升自身學習能力，切忌停滯不前。

還剩最後一年的同學，則要注重對考試的針對性訓練，尤其是以下兩個基本原則、四個核心能力，要作為衝刺階段的學習主線。

一、兩個基本原則

（一）「做對」比「做多」更重要

很多同學認為題做得越多，進省隊的幾率也更大，這完全是一個錯誤的認知。

省隊以下的主要區別就在於是否能把「會做的題做對」。在許多省份中，放棄複賽8道題中最難的1~2道題都是有機會獲得省一甚至進入省隊的。因此，在最後兩個月的訓練中，應把題目做踏實，把一次做對的概率提高到90%~95%。

衝刺階段時間緊張，自主探索不再適用，學會借鑒經驗，會讓你事半功倍。例如，做完一道題目之後，應更深入分析一些細節，思考如何運算更不容易錯，如何建立思路不容易遺漏，怎麼通過無量綱化簡化書寫等，這都會明顯提高你做對的概率。（具體方法我會在7月13直播課中講到）

（二）不要跟風，量力而行

競賽學習路徑很長，同學們的情況也有很大差異，所以在借鑒「大神經驗」的時候，一定要根據自身情況選擇合身的「經驗」。

（1）如果你現在最基本的《程書》、《黑白皮》這類書都還沒做完，建議先踏踏實實做基礎比較好，急功近利反而會適得其反。

（2）如果基礎書已經做完了，就可以參考一下《專題精編》、《方法漫談》，或者是《物理奧賽題選》這樣的進階書。不管從什麼階段開始，都不要嘗試「跳級看書」，而且通常來說，進階書不會只刷一遍。

（3）不論前面的競賽書刷多少，都應當留時間訓練真題。可以平均每1~2天（或者按照教練的節奏）逐套把近10~15年的真題以考試要求來完成，仔細看評分標準，一直持續到考前。

對於高一升高二的同學可以做做預賽和複賽真題，對於高二升高三的同學可以把重點放在複賽和決賽真題。

（4）對於已經將真題排入計劃，確保自己是有時間完全掌握的同學，可以嘗試做質心出的複賽模擬題（詳情請看質心官網刷題派對直播課）。

（5）不能保證進省隊的同學，一定不要動決賽模擬題！不是以國家隊為目標的同學，最後的暑假一定不要去碰四大力學之類的高級課程！

不要碰四大！

不要碰四大！

不要碰四大！

二、訓練四個核心能力

做題就像武功招式，核心能力就像心法，提升心法等級能夠使招式更具威力。因此我們推薦以提升複賽成績為目標的同學在最後兩個月按照下面的四項能力進行訓練。

（一）歸納能力

對於已經系統做完2~3本競賽書，學過普通物理的同學，這個暑假做陳題比做新題更有效。做陳題的時候，要注重歸納總結，總結出更普適的方法，用來解決更多的問題。嘗試從更底層的原因去理解之前掌握的所謂高妙的技巧，你一定會有新的發現。

（二）理解力

出題人在建模的時候，通常是站在普通物理或者更高的角度來命題的，這時候難免會引入一些出題人看起來很顯然而同學們感覺有歧義的假設。舉個例子，某南亞大國一直是用手抓飯吃，突然給他出了一個用筷子夾飯的題，他肯定會覺得這不是一個常規操作。

感覺題目有歧義的時候，最好的解決方案是見更多的模型，分析前人為什麼要建這個模型，是有物理圖像上的必要，還是為了得到有意義的解，是不是為了使現象更突出而忽略了不用的參數。一旦理解出題人的意圖，就不會感覺有歧義了。

（三）計算力

「仔細一些」是解決不了計算錯誤的，「寫快一些」也解決不了計算慢。

計算正確率和速度是客觀能力的表現，這跟你知識掌握多少，技巧掌握多少都一樣是不受主觀影響的，只能通過客觀的系統訓練來改變。說幾個比較常用的系統訓練方法：設置斷點、極限檢驗和量綱檢驗，這三個方法能幫助你大大提高發現錯誤的速度，避免在錯誤的路上呆得太久，走得太遠。

（四）持久力

每年都有同學因為生病，或者考試不在狀態影響成績，出現這樣的問題不能僅僅歸結於運氣差，其實更主要的原因是身體素質不過關。大家應當通過堅持鍛煉來提升體能，從而降低生病的風險。

體能的提升不僅能使平時的學習更有效，同時也會使得你在考試中，特別是後半程，注意力更集中，提升你的速度和正確率。對競賽選手來說，應當拿出對待看書刷題的態度來對待鍛煉身體，衝刺階段保持平均每天半小時的有氧運動是必須的。

三、最後給兩個小tips

（一）穩定心態

衝刺階段提高正確率這件事很重要，但事實證明正確率很難通過一次考試測量就得出結論。有的同學在努力學了一個月之後，發現自己的正確率不升反降，開始對學習策略有所懷疑。這時候應該堅定信念，相信自己和同學，沒事幹一碗雞湯，穩定一下心態，該幹啥就幹啥。

（二）實驗，不存在運氣，多做、重複做才是真理

對於理論成績能達到省一水平的同學，實驗部分非常重要。目前國內大部分同學都是理論比實驗強，實驗成績形成了重要的區分度地帶。實驗不僅僅是做出現象就算結束的，還需要你熟悉操作、學習排除故障、嘗試組合新的實驗以及練習規範的實驗報告寫作等技能，掌握這些東西你才算是完成一個完整的實驗。