19萬哥倫比亞球迷請願重賽是怎麼回事? 多葷少素易致動脈硬化

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北京時間7月4日，英格蘭隊在常規時間戰成1-1平後，點球大戰4-3，總比分5-4淘汰哥倫比亞。據《每日郵報》消息，因本場比賽中存在幾個爭議判罰，哥倫比亞球迷發起請願活動，目前已經有19.2萬在請願書上簽字，希望本場比賽重賽。

哥倫比亞球迷認為英格蘭對陣哥倫比亞的比賽中，來自美國的主裁判馬克-蓋格判罰不公。球迷們認為比賽的重大爭議有兩處：一是下半場第57分鐘，禁區爭搶中，卡洛斯-桑切斯放倒凱恩被判點球，哥倫比亞球迷認為這個犯規並不應該被判點球；另一個是哥倫比亞球員利用快發界外球機會破門，但當時球場上出現了兩個皮球，裁判鳴哨示意巴卡的進球無效。

賽後哥倫比亞前鋒法爾考表示，當值主裁只用英語與球員們交流，導致哥倫比亞方面與裁判交流不暢。馬拉多納等足壇名宿也對蓋格的判罰提出了異議。請願者也呼籲國際足聯，「重新評估這兩處判罰，為公平競賽開創一個良好的先例。」

動脈硬化跟哪些因素有關？造成動脈硬化的原因中最重要的是高血壓、高血脂症、抽煙三大危險因子。其他肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有關係。

日常哪些生活習慣會造成動脈硬化？

多鹽少水食鹽攝入過量易導致高血壓，應該控制在每天6克以下。如有口重的習慣，可在炒菜起鍋時再放鹽。這樣鹹味足而實際放鹽少，因為此時食鹽未滲透於食物內。另外，應多飲白開水，以促進細胞新陳代謝和機體內毒素排泄。

多精少粗膳食過於精細易於造成維生素、纖維素和微量元素攝入不足。而膳食纖維能有效降低血脂，減少患冠心病風險，還有助於減肥和預防結腸癌。

多葷少素長期大量地攝入高脂飲食，可導致高脂血症和動脈粥樣硬化。葷不可不吃，但必須控制攝入量，同時應多吃蔬菜水果。

多酒少茶大量飲酒可使冠心病死亡率增高，並造成肝損害，甚至酒精性肝硬化。而多飲茶，特別是新鮮綠茶，對預防心血管病大有裨益，因為其中的茶多酚有抗氧作用，並可促進多餘膽固醇自腸道排泄。

多躁少樂經常生氣或脾氣暴躁的人，心腦健康都比整天樂呵呵的人來的差，因為經常發脾氣容易導致血壓升高，持久下不去不說，對心腦的健康很不利。而懂得自娛自樂的人每天心情愉悅，身體都感覺很輕鬆，自然不會有心腦疾病的發生。

最後大家說一下國際足聯會不會同意19萬哥倫比亞球迷的重賽要求，會是為什麼，不會是為什麼，請大家在下面的評論區評論，當然大家在看球的時候也要注意預防動脈硬化，對動脈硬化知識有什麼不清楚的也可以在評論區留言哦。