百科全說夏夢孕前孕中孕後健康全集

最佳生育年齡嘉賓簡介：北京國醫堂主任醫師 夏夢（中華人民共和國醫師編號：10033001）醫學碩士，主治醫師，出身醫學世家，畢業於北京中醫藥大學，師從魏雅君、李秀敏、段行武、王阿麗等多位醫學知名教授，並多次赴中、西醫三甲綜合、專科醫院學習進修，參與完成多項國家中醫藥管理局課題、自然基金課題等研究，並於相關核心期刊發表多篇學術論文，於北京弘醫堂中醫醫院，國醫堂中醫研究院出診工作。臨床擅長運用多種方法治療婦科、皮膚科專科疾病及臨床常見疾病，尤善於利用中西醫結合、內外結合治療疾病，對於女性婦科疾病與皮膚科疾病、美容、保健、養生、抗衰老、減肥等之間的相關性研究治療有獨到的見解。

夏夢簡介

男女最佳的生育年齡

女性應該在28歲前生第一胎

超過35歲是大齡，超過40歲是高齡產婦，都有很大的生育風險

要做好孕檢

必須要做常規體檢

在懷孕前，就要開始做

有上述情況的男性，也要做婚檢

懷不上孕，主要是盼和怕在做怪

男女年齡差在4－10歲，生的孩子比較聰明

地域遠的生的孩子聰明

談補葉酸的作用

富含葉酸的食物

補葉酸的正確方法

測不準排卵日，不易懷孕

測排卵期的方法

測排卵期的方法

測排卵期的方法

子宮內膜薄，影響受孕

增加子宮內膜的方法

人流對女性受孕的影響

五種亞健康，影響受孕

調理女性宮寒的方法

腎虛的調理

女性腎陽虛的表現

造成腎陽虛的原因

肉桂丸貼湧泉

女性腎陰虛的表現

中年女生易腎陰虛

卵巢早衰的特徵

卵巢早衰的原因

過度減肥不易受孕

產後快速減肥不利健康

女性腎陰虛的食療方

紫河車

孕前孕中孕後健康

孕早期

會出現上述不適情況

嘔吐是最早常的反應

止吐方

緩解嘔吐的飲食調，少吃多餐

上述說法無科學道理

孩子的智商多來自母親，情商多來自父親

孕早期忌食的食物

過敏出理方法

孕早期忌食的食物

孕早期忌食的食物

孕早期忌食的食物

孕早期忌食的食物

注意事項

注意事項

注意事項

孕中期

調整睡眠的姿勢

不宜仰卧

睡眠姿勢的調整

睡眠姿勢的調整

感冒和處理方法

痔瘡的解決方案

便秘的解決方案

便秘的解決方案

便秘的解決方案

注意事項

關於運動的建議

黃褐斑的問題

黃褐斑的解決方案

解決黃褐斑的小偏方－面膜

黃褐斑小偏方－內服

處理妊娠紋

減少妊娠紋的小偏方

減少妊娠紋的小偏方

孕晚期

注意事項

注意事項

注意事項

孩子入盆後，要去醫院

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