簡單易懂手帳術（番外）：全能方格與筆記術

以前少見小方格的內頁，覺得一格一格的會影響書寫，結果還真是，只是停不下來了（笑哭）。日本大多手帳和筆記本中不少見「方眼（方格）」樣式的內頁，常用橫線的國內也慢慢興起方格熱潮。方格內頁和方格本因其強大的功能而備受追捧，練字、製表、繪圖、自定格式。。。樣樣精通！

在正式開篇前，大家聖誕快樂！！??????

用過方格都說好！可實話，這說起來可以上天，可做起來也許就謬之千里了，那麼請使用「方格」的正確打開方式：

先來說說「方格」的元素：

在國內來說，一般方格通常用來練字的，一個方格一個字。而現在的方格並不「單純」，較「傳統」的更小，其線條或實線或虛線，並且一般顏色上會故意印淺些（方格線條多，過於深色，會很影響寫字）。

方格的大小從1mm到5mm都會有（hobo的方眼在3mm到4mm之間），10mm的也有，個人感覺4mm左右都挺好。

因為表格數據圖其實都是橫豎線組成的，而方格本身就有這樣的初始的「格式」了，所以要在上面製表繪圖什麼的相當簡便。

方格一般用法

練字 | 當田字格用

自帶排版輔助線，讓版面更整潔

淺色線條不會影響視覺，而且還可以當作像PS里的輔助線用，再也不擔心字寫歪，線不直啦。

萬能手帳格式

手帳里沒有to do plan，時間軸，打卡表？用方格就夠了，完全自定義想要的格式。沒有做不成的，只有想不到的。自定to do plan、時間軸、日程、月計劃、年計劃、打卡表。

▲ 這是點格本哇（捂臉）

筆試色和膠帶拉條

這個也是輔助線用法，熒光筆試色，膠帶拉條圖鑑真的可以這麼整齊好看。

各種思維導圖、樹狀圖、流程圖 | 理清思路好幫手

筆記有時也需要各種樹狀圖進行輔助，或者思維導圖有助於梳理思路和記憶的。

各種筆記

課堂筆記、學習筆記、工作筆記，這些筆記不要僅僅是做普通記錄，其實都有技巧可以讓你的筆記更上一層樓，具體將在下面詳說。

接下來，才是重頭戲。就是怎樣用方格做筆記。

首先，我為什麼要用方格來做筆記，當然是更好用啊。（廢話）

方格筆記術

做筆記無非是為了兩個方面：一是記錄，二是梳理。

而一個清晰的框架，是記憶最好的輔助手段。一本名為《頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?》的書，中文版是《聰明人用方格筆記本》，大家或許也有所了解，顧名思義這本書就是教你如何使用方格本做筆記的。這裡總結下十分受用的經驗：

筆記的三大法則

［1、視覺效果］

說白了就是一個更好的排版，使空白、行首等對整齊，通過圖、表等使筆記看起來更美觀。

［2、標題］

在筆記本頁上方「留白」3 ～ 5cm 的區域內，標出題目。

［3、三分法］

方格筆記的「黃金三分割法則」，書中介紹了日本東大生、康奈爾、埃森哲和麥肯錫，共四種的筆記形式，略有不同但都有共同的特點，總結起來就是方格筆記的「黃金三分割法則」：

按照事實→解釋→結論這一「三分法」記筆記。

第一部分為照實紀錄；第二部分為基於事實延伸出來的思考；第三部分則為經過思考對事實的總結或對此事實所需要進行的行動。它的具體實現可以根據不同需求來改變。

例如學習筆記里，第一部分事實可以是老師上課的板書，第二部分解釋則為老師的解釋或自己的思考，第三部分則為自己對這些知識的總結；

而在工作筆記里，更多的需求是提出方案，則三分法的第二部分則重在對事實本質的思考，文中推薦了五步追溯法，也就是問自己五個為什麼，來找到事情最根本的原因，進而可以在第三部分中針對要害提出關鍵的解決方案。

除此之外，一個醒目的標題和標題下方的三句總結，是日後翻閱筆記時，快速抓取信息，重溯知識的好辦法。

如果筆記具備了以上的原則，那麼它的框架已經是基本完整的了，問題思路也相當清晰，而你只需要根據需求「填充」便可。記錄完後，通過完整的架構，就能迅速掌握重點內容（題目），讀出筆記中的邏輯思維脈絡和內容（三分法），提升我們對筆記的理解速度，使筆記本成為再現性很高的筆記本。

值得參考的TIP：

在記筆記的時候不要抄，而是把內容放在腦子裡一秒以後再用自己的話寫出來；橫著使用筆記本，可以讓人更快地接受信息；使用大於A4的筆記本更便于思考；使用較少顏色的筆能使版面簡潔減少不必要的信息量。書中給了很多諸如此類的小方法，可以根據不同的習慣和需求來選擇性嘗試一下，一些小細節的改變，總是有很意想不到的作用。

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