糖尿病「治癒」儘早抓住這三個時期！

08-09

糖尿病是一種進展性疾病，也就是說是逐漸加重的，進展到中期、後期，即便是頂級醫生配合頂級的醫療資源，也是無法治癒的。

早期（第一次診斷糖尿病的時候）或前期（血糖已經出現異常，但還沒有達到糖尿病診斷的標準），是可能治癒糖尿病的最佳時期。

治癒糖尿病最佳時機之一（提前預防）

如果您是大於40歲，體重超重，工作以久坐的生活方式為主，親屬中有糖尿病史，有巨大兒生產史或妊娠糖尿病史，有高血壓或血脂異常史，長期使用抗精神病藥物或抗抑鬱藥物治療者。

可以每3年去醫院篩查一次糖尿病。做糖耐量試驗（包含空腹血糖及服糖後2小時血糖）。

如發現血糖異常，就要立即行動起來，採取合適的方法，這是健康人發展為糖尿病的必經之路，更是預防糖尿病的最後一個關口。

此時，若能及時進行生活方式干預，可預防或延緩糖尿病的發生。

在糖友圈現在就有很多糖友是只通過飲食和運動來控糖的，他們大部分是在早期或前期的時候採取及時的治療與配合。

治癒糖尿病最佳時機之二（早期糖尿病）

就算沒有任何不舒服的癥狀，只要發現血糖升高（血糖包括空腹及飯後血糖，千萬不要忽略飯後血糖）；或是有口渴、喝水多、小便多、體重減輕等癥狀時，需要及時就診。

當你的血糖檢查結果達到糖尿病的診斷標準，醫生告訴您患了糖尿病，不要懷疑和抵觸，這時也是治癒糖尿病的最佳時機，切不可錯失良機。

這時要主動去了解糖尿病，目前糖尿病有效的治療還是五駕馬車（詳細資料可以在平台對話框中輸入：55），要不僅重視葯療，也要注重食療和運動。這兩項是首選的、基本的、長期的治療，不注意控制飲食，即使應用再好的藥物也達不到理想的治療效果。

還有些糖友在早期抗拒藥物降糖這也是一種控糖誤區，當血糖在飲食和運動的配合下，還是高於一定的控制標準時，要積極採取藥物治療，這也是早期抓住最佳的治療時機。

""治癒""糖尿病的方法

1、選一種治療方案

用「一種方案三步走」的方法治療糖尿病，簡單易行。

以往認為，生活干預可以作為一種單獨的治療手段，治療早期糖尿病和糖耐量減低。而實踐證明，大多數病人的血糖達不到理想目標。

因而提出「一種方案三步走」的方法，即在生活干預的配合下，早用藥，早聯合，早用胰島素。

第一步：生活干預+ 二甲雙胍。三個月血糖不達標，過渡到下一步。

第二步：有三種組合——二甲雙胍+磺脲葯，二甲雙胍+基礎胰島素，二甲雙胍+羅格列酮。三個月後，血糖仍不理想，過渡至第三步。

第三步：在上述治療基礎上，把基礎胰島素治療改為強化治療（具體用藥治療可與主管醫生商量）。

2、合理膳食、適量運動

說簡單點就是「管住嘴、邁開腿」，超重、肥胖的人群減輕體重很重要。這些道理大家都知道，可真正執行起來時卻有困難了。

在飲食上禁不住美食的誘惑，老是管不住自己的嘴，像前段時間的端午節，有個糖友說過節控制不住，吃了三個粽子，血糖也飛到了19。

所以對於合理的控制飲食的攝入量很重要，既要保證每天的生理需要，熱量又不能超標（不會計算自己熱量的夥伴可以加營養師的微信：itangyou）。

運動上總以沒有時間為借口，其實時間是擠出來的，像平常的上班可以提前下車。走一段路到公司，或者少開車。每天固定個時間點來做運動。室內室外的都行，只要運動量及強度達到即可。

3、大胃變小胃，治癒糖尿病

手術治療糖尿病，主要指胃旁路手術（也可以稱為胃轉流或胃空腸吻合術），形象點說就是把胃變小，再讓食物改道走個捷徑（不經過十二指腸，直接由變小的胃到達空腸）。

因為通過手術使大胃變小胃，有很好的減肥效果，所以用來治療嚴重肥胖的患者，後來發現一些很胖的同時又有2型糖尿病的患者（是否適合該手術，請與主管醫生商量）。

手術以後不但體重減輕了，而且糖尿病也好轉了，有些甚至可以不用降糖葯，血糖也能夠控制得很好，糖尿病被治癒了，這就引起了大家的廣泛關注。

因此，國內外一些醫院也開始在部分糖尿病患者，特別是重度肥胖的患者身上開始實施這項手術。

這個手術不同於其他外科手術，闌尾炎手術把闌尾切除就好了，可這肥胖手術並不一定真正切除了糖尿病的「根」，術後健康生活方式仍然是必須的。

4、嚴防糖尿病捲土重來

治癒糖尿病，就是糖尿病前期或是糖尿病病友僅依靠飲食和運動的方法，不吃藥物、不打胰島素的情況下，血糖仍然在正常範圍內。

由於我們身體患糖尿病的內在因素還存在，我們只是去除了患糖尿病的外在因素，這樣內外不能聯合，不能內外夾擊，糖尿病被我們打敗了、趕跑了，由於糖尿病的內因還在，目前醫療手段無法改變我們的機體，因此這個治癒糖尿病，嚴格意義上說只能稱之為「臨床治癒」，這和大家想法中的治癒或許有一定的差距。

因此處於「糖尿病治癒期」糖友還不是能掉以輕心、放鬆警惕，生活方式方面還是要注意，堅持健康飲食、保證一定的運動量，目前也有一部分糖友藉助攔糖虎這個第六駕馬車來管理，可以盡量延長這人治癒期限，當你不注意時，糖尿病有可能有「殺」回來的可能。

本文部分資料參考不該只有醫生知道：必須說的糖尿病

特別提醒，誰說治癒糖尿病不需要控制飲食、不需要運動就能治癒，那都是騙人的。

編輯：圈圈

審核：黃醫生

圖片來源：網路

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