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人體特效穴位一學就會一按就靈的穴位足三里穴養生保健要穴足三里穴是人體諸多經穴中最具養生保健價值的穴位之一因此平時常常按揉此穴能激發體內經氣的流動增進身體的健康針對病症主治範圍非常廣泛 ...

.Ew1m4Y { color:#fff;visibility:hidden; } 人體特效穴位一學就會一按就靈的穴位足三里穴養生保健要穴足三里穴是人體諸多經穴中最具養生保健價值的穴位之一因此平時常常按揉此穴能激發體內經氣的流動增進身體的健康針對病症主治範圍非常廣泛但以肖化系統疾病為主如腹瀉腹痛食欲不振便秘等還可以治更年期綜合症腰腿疲憊水腫神經疾病皮膚粗糙等取穴小腿前外側上部膝蓋自然彎曲時手掌放在膝蓋骨上無名指指尖所指處（小腿外膝眼下三寸）穴位解說足三里穴在民間知名度最高所能治的疾病也最為廣泛它既能治標又能治本上治頭面疾病呼吸道疾病下治腸胃功能紊亂生殖器官疾病都有它的參與足三里穴不僅能夠疏經通絡祛風除濕還可以健脾和胃益氣生血具有很好的防病保健的功效治病小貼士用足三里防病的方法有很多種按壓搓揉都可以將食指和中指併攏用指腹按壓足三里天天一次每次按壓5分鐘要有酸脹發熱的感覺為佳還可以艾灸的方法每周艾灸足三里1次每次灸15分鐘左右注重艾灸的溫度應該稍高一點並讓艾條沿足三里穴上下緩慢移動以使局部皮膚髮紅為度人迎穴雙向調節血壓

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古代醫家稱結喉旁一兩側的頸總動脈為人迎脈此穴在春迎穴四周由此得名因此它能對人的血血管功能進行調節針對病症高血壓低血壓支氣管孝喘咽喉腫痛扁桃體炎甲狀腺腫大頸腋淋巴結核取穴在喉結兩側感到有動脈波動的後方治病小貼士按壓此穴可使血高血壓低血壓低的人可使血壓增高血壓高的血壓降低此穴還是一個美容穴可以祛斑消除黑眼圈使臉部皮膚紅潤而有光澤當你感到緊張時也可以按揉人迎穴它有很好的緩解心理壓力的作用下關穴面部美容穴位常常按壓下關穴即可治療顏面神經炎又能促進面部皮膚的血液循環和新陳代謝起到保健與美容的作用（取穴：耳前方，眼角向耳朵方向延伸骨頭下緣中央）針對病症顏面神經炎下頜關節痛面部皺紋色斑痤瘡等治病小貼士下關穴是胃經和膽經上的交會穴因此可以通治兩經病症而且此穴對耳聾耳鳴三叉神經痛牙痛等都有較好的治療效果豐隆穴化痰濕豐隆穴為足陽明經的絡穴此穴最大的功用就是化痰針對病症咳嗽痰多支氣管哮喘肥胖便秘眩暈浮腫下肢麻木 www.cyl114.com 取穴小腿前外側外踝上8寸治病小貼士豐隆穴的主要功能就是化痰如出現咳嗽痰多支氣管哮喘時可以用按揉頰車穴來解決此穴還能行氣血化痰濕疏經通絡所以可以治療像眩暈肩周炎閉經之類的氣血痰濕積聚所致的病症三陰交穴調補三臟三陰交主治肖化系統和泌尿系統疾病是一個常用的養生保健穴位同時它還是女性的保健要穴針對病症脾胃虛弱肖化不良腹脹泄瀉頭痛頭暈尿路感染月經不調痛經陽痿遺精失眠等取穴小腿內側足踝尖直上四橫指穴位解說三陰交穴是足太陰脾經足少陰腎經和足厥陰肝經三條經脈相交的穴位所以此穴可治三條經上的病症調補人體三臟健脾益氣補腎固元護肝養血對女性來說三陰交穴是很具有保健意義的一個穴位它能通治婦科疾病如發生在子宮

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