想要容顏年輕，這兩個穴位必灸：手上的「美人穴」和腿上的「六味地黃丸」！

多數女人在40-50歲之間，容易出現心慌氣短、坐卧不安、失眠多夢等不適癥狀，與之相生相伴的還有面色萎黃、皺紋叢生等。去醫院檢查吧，醫生往往只會甩出一句「更年期綜合征」，至於怎麼調養，全賴自己摸索。那麼，中醫怎麼看待這種現象呢？有什麼好的調理方法呢？

一、為什麼「養顏先養心」？

現實生活中，我們只要稍微留心就可以發現，那些成天心煩意亂、心神不寧的女人很難有健康靚麗的容顏——所以，我們常聽到「養顏先養心」這句話。那麼，這是為什麼呢？

《黃帝內經》曰「心主血脈，其華在面」，認為全身的血脈統屬於心，由心主司，面部的色澤可以反映心血、心氣的盛衰及功能的強弱。心氣充足且血脈充盈，面部皮膚就會光澤紅潤有彈性，反之，如果心氣不足、心血虧損，面部供血就會不足，皮膚就得不到滋養，氣色就會偏淡少華，如果血脈瘀阻，氣色還會晦暗。

這段話告訴我們：美麗與氣血息息相關，而全身的血脈都由心主司，所以，女人養顏首先要養心。

二、如何養心呢？

曾幾何時，提到養心，小編最先想到的就是××口服液，以及那句「讓女人一直美下去」的廣告詞。因為「影壇常青樹」趙雅芝的代言，這款口服液著實火過一陣子，但後來就消失在眾多口服液之中。

那麼，喝了××口服液真的可以靜心嗎？小編仔細了解一下，發現××口服液的功能主要是改善睡眠、增加骨密度，這貌似與「靜心」和「變美」沒有直接聯繫吧！如果非要扯上點兒關係，只能說喝了××口服液，睡眠質量改善了，心也就靜了，人也隨之變美了——真真是兜了個大圈子！

此前，我們已經說過很多遍，保養真不是非得補這補那才行。人體有很多穴位，而每一個穴位都相當於一味中藥，它們的任何一種神效，都是我們祖先用身體試驗過的。所以，只要學會使用穴位，就能終身享有健康和美麗。

三、養心養顏，必灸「美人穴」！

「美人穴」就是內關穴，它是手厥陰心包經之絡穴，通於任脈，會於陰維，是八脈交會穴之一。內關穴的真正妙用，在於能打開人體內在機關（相當於打開內心的結），有益心安神、和胃降逆、寬胸理氣、鎮定止痛之功。

內關穴聯絡著上、中、下三焦，對於上焦的心悸、胸痛、胸悶，中焦的胃痛、嘔吐，下焦的月經病、泌尿系疾病等，都有奇效。其中，最為推崇的是內關穴治療心血管疾病時的雙重調節功效——可以雙向調整心率。

上文已經說過，女人養顏要先養心，越是心情抑鬱，衰老跡象越明顯。女人一到更年期，就容易煩躁易怒、心悸失眠，還有些女人，明明沒到更年期，但由於工作壓力大等因素，也容易心情煩躁，這兩類人群都可以艾灸內關穴，調心養心，讓心氣心血充足，這才是養顏秘訣，畢竟再名貴的化妝品也只是流於表面的塗塗抹抹。

四、腎虛的女性，更易早衰

女性，尤其是更年期女性，出現心情煩躁的現象，往往是因為在臨近絕經期時腎氣漸衰，沖任二脈也漸衰，精血不足，臟腑功能失調所致。

在中醫里，腎為先天之本，它涵蓋了現代醫學的神經、內分泌、免疫等機體調節系統，與衰老密切相關。有些女人明明才剛過40歲，但在腎虛後，其神經、內分泌、免疫等功能衰退的指標竟然與70歲左右老人相仿！自然，「人老珠黃」也就不奇怪了。

「腎虛」是中醫認為的最容易致衰的因素。《黃帝內經》認為女人「年過四十，陰氣自半」，「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通」，也就是說，女人到了這個年齡，雌激素分泌逐漸減少，腎氣逐步虛衰，身體就會隨之出現月經量減少、陰道乾澀、面色萎黃等衰老癥狀。

此外，現代女性工作壓力大，經常用腦過度，中醫講「腎藏精，精生髓，腦為髓之海」，所以長期用腦過度也會導致腎精虛衰，進而引起衰老。

五、抗衰養顏，還得灸通「六味地黃丸」！

很多人認為，治療腎虛必須依賴藥物，比如紅遍大江南北的六味地黃丸。客觀來說，六味地黃丸的確有滋陰補腎的治療作用，但是腎虛之人基本都有脾虛的毛病（比如食欲不振、腹痛腹脹、大便清稀），這種人就不適合用六味地黃丸——因為裡面的地黃是滋膩的東西，會導致食慾更差、大便更稀。

【結語】女人都在孜孜以求尋找永葆青春的秘方，在保健品、護膚品上一擲千金，但很少有人知道，真正能幫助我們解開不老心結的，正是我們人體本身。如果把經絡比作藥房，穴位就是中藥，艾灸就是中藥的「催化劑」，堅持艾灸手上的「美人穴」和腿上的「六味地黃丸」，恢復年輕容顏不再遙不可及！

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