療疾佳果——橙子

又到了橙子大量上市的季節，橙子是走親訪友、探視病人的常見禮品水果之一，被稱為「療疾佳果」。

性味特徵：性涼，味甘、酸

歸經：肺經。

功效：有寬胸膈、止嘔惡、去魚蟹毒、解酒的功效。橙子可幫助調節血脂代謝，通乳汁，抵制胃腸道平滑肌，緩解緊張情緒、頭痛、失眠，預防膽囊疾病。

養生宜忌

宜：適宜胸膈滿悶、噁心嘔吐、飲酒過多、宿酒未醒者；或癭瘤（甲狀腺腫者）食用。

忌：脾胃虛寒者；或糖尿病人不宜食用。

單味應用：將橙子皮洗凈晒乾，當枕頭芯使用，對失眠、頭痛有效。

相剋配伍：橙子與蘿蔔同吃，會誘發甲狀腺腫大。

按語：

1、橙子與橘子相比，吃橘子容易上火，而吃橙子則能清火，對於體質偏熱或患熱性病者尤為適宜。

2、橙子可生食，也可榨成汁飲用；但若僅僅喝橙汁，營養價值不能完全利用，因此，最好吃鮮橙。

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