記牢滿月寶寶16大護理要點

　　寶寶終於滿月了，他的小肚臍長好了，小臉蛋也開始退去黃疸變得白白嫩嫩，視覺和聽覺看起來也好了不少，會表現出對轉動的嬰兒床鈴的極大興趣。度過了新生兒期，滿月寶寶的護理也要與時俱進哦，護理滿月寶寶的16條金科玉律是每位媽媽的必修課！

　　一、滿月寶寶睡覺護理

　　1、防止養成睡眠壞習慣。媽媽千萬別因為太愛寶寶以至於愛不釋手，這樣很容易養成寶寶過分依賴大人的壞習慣。對外在環境還不是很適應的滿月寶寶，常常要媽媽抱著才能睡著。因此，防止寶寶睡覺有「不下懷」的壞習慣，媽媽可以試著和寶寶面對面躺下，然後一邊輕拍寶寶的背，一邊輕輕哼歌，幫助寶寶入睡。

　　2、睡眠時間至少18-20小時。月子里的寶寶通常一整天都處於睡眠或半睡眠狀態，一天能睡上20-22小時，滿月之後的寶寶會與更多的時間處在清醒狀態，他們一般只睡十幾個小時。所以媽媽對於寶寶究竟睡多少時間，不必過於糾結，只要寶寶精神狀況良好、食慾佳，就不必擔心。

　　3、寶寶睡眠不要拉上窗帘。很多媽媽都習慣於在寶寶睡覺的時候拉上窗帘，以保證房間昏暗。事實上，一天中大部分時間寶寶都在睡覺，為了防止日後發生日夜顛倒的現象，寶寶在白天睡覺時，媽媽最好不要把窗帘全部拉上，留點自然光讓寶寶學會分清白天與黑夜。另外，寶寶睡覺的時候，媽媽不要打掃卧室衛生，否則揚起的灰塵可能會引發寶寶呼吸道方面的疾病。

　　4、寶寶睡覺時只穿貼身內衣。不要覺得寶寶比大人更怕冷，因此也更應該穿更厚，哪怕是睡覺的時候。其實，寶寶睡覺時和大人一樣，只穿貼身內衣就可以了，而且要把襪子脫掉。夏天出生的寶寶，可以準備一張專用涼席，再蓋一條毛巾毯就夠了;冬天出生的寶寶，最好準備一條睡袋，再加蓋一條小被子;而春秋季，由於晝夜溫差大，夜間的氣溫比較低，除了需要睡袋之外，還應再加一條薄被子。

　　二、滿月寶寶穿衣護理

　　5、穿衣穿到不出汗、小手溫熱。寶寶出生後一星期左右，穿著的衣服量就可以和大人一樣多了。不過由於秋季晝夜溫差還比較大，而新生寶寶由於自身散熱功能還不完善，所以當中午氣溫比較高時，要及時為寶寶調節衣物，以防寶寶穿得過多而引起濕疹。除此之外，外出時，媽媽還可以帶一件擋風的斗篷，因為深秋季節，一些地區的寒意已經很重了。

　　如果不太確定寶寶是否穿夠衣服，媽媽可以通過撫弄寶寶的小手，如果寶寶小手有出汗，證明穿太多了，如果寶寶的小手冷，就證明衣服不足。一般小手不出汗，溫熱為宜。

　　6、重點保護小肚子。寶寶的小肚子絕對不能受涼，否則很容易引起腹瀉。所以無論處在什麼季節，小肚子的保暖工作媽媽都要到位。在比較冷的季節，媽媽可以在寶寶內衣外再加一圈護肚圍，也可以、添一件小馬甲;在炎熱的夏天，可給寶寶穿一件護住腹部的小肚兜，以免小肚子著涼。

　　7、選擇淺色、純棉質地、連體款。寶寶的衣物最好是淺色的，這樣可以避免染料給寶寶的健康帶來危害;在挑選內衣時，應該選擇商標縫在內衣外側的類型衣服，這樣可以避免商標對寶寶肌膚造成刺激;此外，衣物的面料應當選用純棉質地，這樣吸水性和透氣性更佳;另外，連體衣是這個階段寶寶的最佳選擇，可以防止小肚子外露，避免小肚子受涼。

　　8、選擇嬰兒專用洗劑，與大人衣物分開洗。寶寶的衣物要與大人的分開清洗，以避免細菌交叉感染。而且成人的清洗劑也不適合清洗寶寶的衣物，因為成人的洗滌劑存有對寶寶的肌膚造成刺激的化學物質。媽媽可以選用寶寶專用的清洗劑，在挑選時注意清洗劑所含的成分，以香味清淡、不含有害化學成分為宜。

　　三、滿月寶寶護膚護理

　　9、洗澡後塗抹嬰兒油。很多寶寶的皮膚問題，譬如蛻皮、乾裂等，都是因為過於乾燥而引起的，所以媽媽要為寶寶做好保濕的工作。每次洗澡過後可為寶寶全身塗抹一遍嬰兒油，以防止皮膚水分的流失。另外，如果室內開了空調，則最好在房內再添置一台加濕器，以增加房間的濕度。

　　10、挑選純天然、無任何化學成分的護膚品。媽媽為寶寶挑選的護膚品一定要是無化學成分、純天然的嬰兒專用護膚品，這樣可以避免刺激寶寶的肌膚。所以，在購買時，媽媽們應該注意查看產品的生產許可證號、標準號、衛生許可證號等信息是否齊全。而且生產日期和保質期也是需關注的要點，盡量購買當年生產的為佳。

　　11、先在小面積肌膚上試用。第一次給寶寶使用新的護膚品時，防止寶寶發生皮膚過敏等不適癥狀，媽媽可以先自己試用幾天，如果沒有問題，再在寶寶的手背或者頸等處進行小面積的試用（即在皮膚的小塊地方進行塗抹），若嘗試幾天後，無任何不良反應，則可以放心地給寶寶使用。

　　12、注意寶寶冷暖防止凍瘡或誘發濕疹。由於寶寶皮膚的汗腺和血液循環系統還在發育階段，自我調節能力比較弱，所以媽媽要隨時注意寶寶的冷暖，尤其是在冬季，要時常關注寶寶小手和後頸的溫度（以溫熱、不出汗為宜），以免過冷增加患凍瘡的幾率，或過熱誘發濕疹。

　　四、滿月寶寶啼哭護理

　　13、健康的啼哭。對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的信號，有助於增強肺活量，媽媽要學會讀懂這種哭聲。通常健康性的啼哭不刺耳、有節奏、而且聲音響亮、沒有眼淚，這種情況下，媽媽只要給予及時的安撫，比如摟抱、輕拍，寶寶就會慢慢停止啼哭。但只有月子里的寶寶才會有這種健康性啼哭。當寶寶日漸長大後，就不會用這種方式來告訴媽媽「我很健康」了。

　　14、不舒適時的哭聲。除了健康性啼哭外，大部分時候，寶寶啼哭都是有具體原因的，有的是餓了、有的是困了、還有的是尿了等等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了;如果啼哭時，不停地瞪著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了;如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧睡的表現;如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，需及時就醫。

　　15、讓寶寶傾聽媽媽的心跳聲、及時滿足寶寶需求。針對寶寶不同的哭聲，媽媽要做出及時的應對：餵奶、換尿片等。如果寶寶大哭不止，而媽媽一時還無法判斷原因的話，可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於1月齡內的寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境。

　　16、增強與寶寶的親密感。撫觸有助於增強媽媽和寶寶之間的親密度，增強他的信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境、更重要的是，每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到寶寶給予的暗示，更快地了解寶寶哭鬧的原因，從而及時回應寶寶的需求，增強安全感。

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