不要隨便按摩這兩個部位，當心出大事！
工作身心疲憊
生活壓抑勞累
想愉悅身心
想放鬆心情
按摩spa了解一下？
雖然按摩對於我們的身體保健有很多的作用，不過並非所有人都適合做按摩。同時，按摩的方法一定要正確，這樣才能起到養生的作用，不會適得其反……
中風、截癱、死亡！沒想到這些竟能和按摩扯上關係，按摩不是你想按，想按就能按！今天《都市大醫生》請到了骨科的專家和大家講講，按摩不當引發的那些意外！
王丹
鄭州大學第一附屬醫院骨科副主任醫師，擅長胸椎管狹窄症、骨質疏鬆性椎體骨折、脊柱腫瘤、脊柱外傷、脊柱結核、藉助測完、脊柱後凸、股骨頭壞死、老年膝關節疼痛、骨性關節炎、類風濕性關節炎等。
哪裡不爽按哪裡？千萬別！有兩個部位做按摩可是有風險的，小心把身體按壞！
脖子
當按摩師把你的脖子掰得「咔咔」作響時，旁邊的人看得心驚膽戰，你卻感覺很舒爽。如果是肌肉酸痛還好，要是頸椎出了問題，那麼按摩時就要小心點了。
故事一
27歲的小張（化名）和同事來到
一家浴室洗澡
小張覺得肩頸有點不舒服
讓技師幫忙按一下
技師事後回憶
他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子
「有輕微的響」
整個過程小張也沒什麼異樣
然而悲劇很快降臨了……
小張從浴室離開後沒多久
就感到頭暈、難受繼而無法行走
小張當晚被緊急送往醫院
次日因搶救無效宣告身亡......
洗個澡、按個摩命就沒了？這究竟是怎麼回事？王主任解釋說，按摩導致小張頸椎錯位，引發腦梗塞，致中樞神經功能障礙而死，是寰樞關節出問題了。
這個看起來真的很專業......其實就是第一頸椎寰椎和第二頸椎樞椎之間連結的總稱，寰樞關節負責旋轉，活動度最大，這個部位也最容易發生錯位。
寰樞關節是很脆弱的，所以平時脖子不舒服別老嚷嚷著去按摩什麼的，一個不留心後果會很嚴重！
（1）短暫肢體癱瘓或肢體無力。
（2）四肢癱瘓，大小便失禁及呼吸功能障礙。
（3）呼吸中樞受到波及時，會致命。
這是不能按的位置一——脖子！那第二個不能按的位置是哪裡呢？就是這裡！
腰部
故事二
小趙在工作時
因為搬重物的關係，
突然感覺腰疼得厲害
下班後就去按摩
小趙說
他連續在這家診所按摩了七天
在第七天下午
他覺得腰部疼得厲害
比不按摩時更重
接下來
他就因為腰疼難忍無法行走
連大小便都不能自理
下肢幾近癱瘓
小趙趕緊住院
醫院診斷為
腰椎管狹窄症伴馬尾綜合征
並實施了手術
腰酸背痛腿抽筋，按幾下覺得不夠猛，非得用泰式按摩那種又摔、又踩的才過癮。但如果本來腰椎就有問題，這樣用力過猛，很可能就把腰肌勞損按成腰椎間盤突出！
你們自己看看動圖，這咋會不疼！看著都疼！
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
按摩後如果兩腿突然由酸痛變為麻木，一定要警惕！此時腰椎間盤突出可能壓迫到了神經，導致神經「麻木不仁」了。這種情況必須趕快去醫院！
兩個位置不要按
還有就是這種情況不要按！
大家有沒有發現全都是老人！
還都是骨折！
一種情況不要按
就是它！
骨質疏鬆不要按摩
60歲以上老年人骨質疏鬆並發骨折者高達12%。骨量流失導致全身疼痛。骨質疏鬆的危害性還在於它常常是默默無聲、悄悄的發生。多數人沒有明顯癥狀，而隨著年齡增加，骨鈣在不斷流失，一旦出現癥狀，骨鈣常常丟失達50%以上，短期治療難以奏效。
所以建議老年還是不要去按摩，小心得不償失...
骨質疏鬆患者生活中應注意這些
1、防摔，莫當「老頑童」。
2、忌提重物、乾重活，交給孩子去做吧。
3、避免劇烈運動。
骨質疏鬆患者日常飲食1、50歲以後要定期補鈣，吃鈣片的同時要吃促進鈣沉積的藥物。
2、少喝碳酸飲料。
3、多吃膳食纖維。
4、不能吃得過咸。吃鹽過多會增加鈣的流失，使骨質疏鬆症的癥狀加重。研究發現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著增加。
5、不能多吃糖。多吃糖會影響鈣質吸收，間接地導致骨質疏鬆症。
6、要注意適量攝入蛋白質。攝入蛋白質過多會造成鈣的流失。專家發現，婦女適宜每日攝取65克蛋白質，若攝入過量會加速鈣的流失。
7、不宜喝咖啡。實驗發現，每天喝4杯咖啡以上的絕經期女性較易患上骨質疏鬆症。
8、不能長期飲濃茶。茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發骨質疏鬆。
9、有條件可以打補鈣針。
最後大醫生還是要啰嗦一句：身體有不適的癥狀，還是去醫院吧，讓專業的醫生給出專業的指導和建議，這樣才能及時的治療！別耽誤病情讓病情加重！
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