把菜做得好吃是因為這個小動作

【陽光那麼好，不想去看看？】美國紐約大學蘭貢醫學中心教授達雷爾·瑞吉兒指出，陽光可以激發大腦釋放「快樂激素」血清素，所以晒晒太陽有助於改善心情，釋放壓力。不少人一到冬天和陰雨天就易失眠、胸悶、煩躁，這跟日照時間的減少有一定關係。你那裡天氣怎麼樣？如果還不錯，就出去走走吧~

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