大姨媽來了，你用什麼迎接她?
過去一個月，我在收集女性經期用品。
過去一個月，我在收集女性經期用品。除常見的衛生棉與棉條外，還有哪些選項？她人，世界上其她地方的人，都在用什麼？有一些新穎的產品，有些能多次使用，有些價格更低廉，有些關注女性伴隨經期而來的生理感受（譬如能緩解疼痛的大麻棉條），有些適合衛生條件不佳的地方。
它們不完美，各有各的缺陷，就像衛生巾與棉條各有其缺陷。它們有不少是歐美倡導有機、可回收的綠色風潮下趕時髦的產物，或者是古代女性用品的當代翻新版本（譬如月經海綿，布制月經帶）。
不過，正視女性需求，就是：
第一，看到經期是女性身體的自然狀態，它因其自然、普遍、長期、共享而屬於一種日常狀態。它不骯髒，不血腥，它不應該令人不舒服。談論與應對它不應該是以禁忌、迴避的態度。經期用品是像乾淨的飲用水一樣基本、必要的生活物品，有人將女性取得經期用品視為一項基本權利，其分配本應是基礎設施建設的一部分，像鋪設電纜與水管；也有人把經期用品定義為醫療用品的一部分，認為它屬於必須持有的物品，應當免消費稅。
第二，同樣重要的是，注意到生活於不同環境中、身體感受、經濟條件、衛生條件不同的女性有多元具體的需求。也許這些大麻棉條，月經杯，月經海綿，月經帶，陰道止癢膏，讓女性能站著排尿的便攜裝置，能幫助我們注意到不同女性環境與需求的差異。
以下產品，我本人收集試用過一些，另一些信息來自於報道、視頻、她人使用經驗，還有一部分止於新聞和論文里的描述。
1. 衛生棉與衛生棉條
大概是大家最熟悉的經期用品了，都屬於可丟棄的一次性經期用品。
不過我很反感一種最近流行的話語，它將衛生棉條視為比衛生棉更高級、文明的產品，認為與歐美女性相比，中國女性較少使用衛生棉條，這說明中國女性觀念落後，缺少生物學知識，甚至封建（太珍視處女膜）。這種文明等級論話語同時流行於漢語世界自認觀念先進的中產階級間與西方媒體中，往往伴隨著科普與批判，有時也伴隨著在中國推廣和銷售衛生棉條的嘗試，認為只要觀念改變，衛生棉條就「理應」在中國流行起來。
今年夏天，奧運會女子游泳4x100米決賽後，游泳運動員傅園慧在電視採訪中公開談到自己的身體狀態和經期，「是我自己沒有游好，對不起自己的隊友。肚子非常疼，來例假了，特別累。」 這個敘述得到了廣泛稱讚，她打破了談論月經的世界性禁忌。不過，也有不少西方媒體將棉條問題再度視為一個中國特殊性問題，有媒體稱，傅園慧的表達向大量中國人科普了「女性在經期也可以運動」的常識，而很多中國婦女正是因為不用棉條才不知道以上常識[1]。不少媒體再次將中國婦女對處女膜的珍視、生理學知識匱乏視為不用棉條的原因，談到棉條使用者往往是有海外經歷的年輕白領女性，她們網購進口棉條[2]。就彷彿大多數中國婦女的眼睛上只是蒙上了一層不必要的薄紗，揭下它——陰道塞進棉條——就是開化。
這種解釋首先不符合事實。第一，不僅在中國，而且在馬來西亞、菲律賓等亞洲地區和很多拉美國家，婦女都以使用衛生巾為主。第二，帶導管的衛生棉條並不是世界範圍內普遍售賣的產品，它也並非所謂「文明世界」共享的使用習慣。實際上，就在「棉條等級論者」尊崇的歐洲，從捷克到匈牙利，從德國到瑞典，都很難找到帶導管的衛生棉條。在這些國家，普遍售賣的是無導管式衛生棉條，和中國常見的o.b同類。這種棉條既乾澀、不舒服、不易插入，又不容易在插入時保持清潔，對洗手間的衛生條件要求很高。我倒覺得真的不如衛生巾。你要解釋的實際上是「為什麼美國女性70%以上使用棉條」，而不是反過來，把中國女性當成特殊現象。第三，所謂棉條塞進去以後如若無物好舒服你甚至都不知道它的存在，那是狗屁，沒有那回事。那麼大一個東西塞進去你會沒有感覺嗎？除非你被麻翻了吧（等一下要談一下大麻棉條，那個倒是真的可能麻翻）。
此外，這種解釋還忽視了棉條對使用環境的限制，忽視中國廣大地區（包括一線城市）洗手間的衛生條件問題。插入非導管式棉條前，使用者必須洗手，而在很多地方，洗手間是蹲式的，或者環境不幹凈而缺乏清潔的流動水源，或者是不夠私密的非封閉式，並不方便插入棉條，也不方便在插入後清潔雙手。
想一想，現在假如有四個女生住集體宿舍，洗手間是髒兮兮的公用蹲坑，誰願意用棉條？她以什麼姿勢插進去？說實話，這種情況下，自粘貼式衛生巾就是更好的選擇，更清潔衛生方便快捷，甚至對她人都更衛生——別人在小間內用完棉條後無法洗手，得先直接推開隔板，你也不願意吧。
談這些事情時，我老想著要客氣一點，正經一點，列一二三。但其實真的是太沒有意思了。在進化論的思維方式里，婦女總是被當成靶子，落後國家的最落後者。婦女的落後思想總是問題的根源，問題不在具體的物質條件、商品供應、基礎設施建設上，問題總在婦女的腦子裡。沒勁透了。批判者不想看見她們具體的生活，在中國小塊清潔、西方化、高明的飛地里洋洋得意。而且他們眼中的西方也是鐵板一塊，往往就是北美優越論而已。
總之，這個真的不是孰高孰低的問題。如果有清潔的流動水源，使用者對人體構造比較熟悉，不怕插入，導管式的衛生棉條很方便，也好運動。我自己用U by Kotex，網上很容易買到。但沒有導管的o.b那類么就算了，幹得要死，很難塞的，也不幹凈，還要把指甲剪得非常之短。衛生巾蠻好用的，潮是潮一點，你多換就好了么。而且衛生棉條也可以和衛生棉配合使用，防止經血外泄。尤其剛開始用棉條的婦女容易過分謹慎，塞得不夠深，導致吸收不足。
另外要注意，無論衛生棉還是棉條，都要勤更換。TSS，女性中毒休克症，相對容易在塞入棉條時發生（並不是棉條使人中毒，而是它塞入後，若吸收性太好、時間太長，容易導致細菌侵入血液循環系統）。不同國家對棉條的最高使用時間規定不同，美國是8小時，很多國家是定在6小時，基本上你最好夜裡起來一次。
還有一個問題... 就是有時候棉條會消失不見... 隱沒到你的陰道里。我為這個事情去過兩次急診室，這主要是因為我粗心，看過有女性因為棉條掉進陰道而得TSS死亡的新聞以後有了陰影。明明我已經取出來了，但我忘記了，一感覺空空如也，就懷疑是上一個掉進去了我又塞進去一個結果上一個再也出不來了我就死了。急診醫生也說，每個月都會碰到夜裡來請他/她幫忙抓棉條的沮喪婦女。但其實好好找一找，自己通常是能給揪出來的。它畢竟有條線嘛。
2. 大麻棉條
這個就是非常厲害的新產品。牌子叫Foria，它生產一系列含大麻的個人用品，有肛門潤滑劑，有女性自我愉悅油（叫... Pleasure），這些基本就是所謂pleasure within，號稱自內而外的酥麻與放鬆… 我感興趣的是含有大麻的棉條，Foria Relief，號稱塞入後舒舒服服，20分鐘後就不再月經痛，婦女熟悉的那種小腹抽筋的感覺會被大麻棉條轉化成一種溫馨的平靜。
就是有鎮定功能的棉條啦。俗稱weed tampon，一包4根，$44，在需要時使用。不疼就不要用了，太貴了。
但我九十月份跑了一趟美國，跟幾位親朋好友說好買到後要送給她們共同體驗，最後卻並未買到... 是這樣的，它只在加州和科羅拉多有實體店。我就去了舊金山，找到賣Foria Relief的店，第一個是大麻專營店，打電話過去缺貨，「這個很紅的！」 再去下一個店，居然是「舊金山父母子女中心」，這樣一個很威嚴的地方，進門還需要醫生證明——噫？原來這整個機構都是搞大麻的，而它被定義為含大麻的藥品，購買時需要醫生開出處方。想一想真的是，它每根含60克大麻，那一盒240克，已經過了合法線了。管理人員指點我去附近專門的大麻醫生診所，立等可取「合法開大麻藥證」，持證即可回來購買我的棉條。我和朋友一起去了，診所里都是看起來就很快樂的人在填表，但是我並沒有得到這個證... 因為我不是加州居民。額，含淚告別診所里那些快樂人。
下次吧，我是伊利諾伊州居民，伊今年7月也已有幸成為第26個可個人合法持有並攜帶少量大麻的州。只能在伊州找醫生申請合法開麻藥證件，之後網購了。我是真的很想體驗一下這個棉條，最好是和朋友圍坐在地毯上，大家一起塞入，共同溫馨平靜。
3. 月經杯
據我觀察，在北美現在衛生棉和棉條都過氣了，顯得過分普通，時尚人士、博主、嬉皮們都在搞一些莫名其妙的新東西。其中最大的流派就是月經杯啦。它是可以反覆使用的經期用品。最大的品牌叫Diva Cup，號稱如果好好保養，能連續使用十年。質地是硬的，像一個小鍾，塞進陰道里，製造一種真空，血無法流到外面去。等到滿了，拿出來，倒掉，洗洗，再塞回去就好了。
它最大好處是可以連續使用長達12小時，不像衛生棉和棉條那樣需要因防備TSS而勤更換，很適合睡整覺，長途運動。另一個好處是它是硬硅膠的，不像衛生棉和棉條那樣含有漂白劑，刺激下體。所以還有博主報告說，使用月經杯一段時間後，月經量會減少，體感也舒服一些。
Diva Cup有兩種尺寸，一種小，是針對30歲以下且沒有陰道生產經歷的女性，一種大，針對30歲以上，或者有孕產經歷的女性。不過我覺得和體型也有關係，大號還真的有點太大了。我在藥店里買到的價格是$39.99，加稅合人民幣兩百多。價格上沒有什麼競爭力，U by Kotex的棉條18個大概對應30塊人民幣。所以月經杯一般宣傳的是它的健康和方便，不像後面要講的月經海綿那樣強調價格。
有倡導女性健康的非政府組織在印度、非洲推廣這種可多次使用的月經杯套裝，所謂Femme Kit，包括一個月經杯、洗滌專用碗、一個裝它的小布包，婦女能四處攜帶。宣傳者認為，與當地人均收入相比，一次性衛生棉和棉條價格太貴，導致婦女無法承擔衛生用品，只能用布頭樹葉對付，甚至例假期間索性待在家裡不出門，耽誤上學、勞動，教育程度和就業機會因此受損。月經杯適合衛生條件差的發展中國家，在極端情況下可以無需洗滌、倒掉經血後直接塞回陰道，在月經周期結束後熱水煮滌消毒收藏即可。但其實它的價格與衛生棉相比並沒有太大優勢，因此NGO會號召熱心者向當地婦女捐贈月經杯套裝。
此外，也有一次性的拋棄式月經杯。材質是軟硅膠。
4. 天然月經海綿
紅海和地中海里生長多孔海綿動物Porifera，看起來很像植物，清洗晾曬以後成為黃黃的干海綿，長久以來是鄰近地區人的清潔工具。據說荷馬在《伊利亞特》和《奧德賽》里就已經讓神袛用海綿洗臉了。
其實看起來很像我們洗澡用的海綿。用法是，把它浸濕，塞入陰道，注意要擠出氣體讓它更容易吸收。說穿了就是未經壓縮的天然棉條啦，綿條。
好處也是未經漂白。另一個獨特的好處是，能剪到適合自己的大小，不像以上幾種產品那樣只有廠方設計的固定規格。剪時注意剪邊緣，保持它原本的形狀。它號稱可以使用6個月經周期，價格也便宜（希臘簡直有撈之不盡的海綿），算起來是相對經濟的月經用品。也有人在相對長期使用後感到月經痛減少[3]。
海綿現在真的挺紅的，因為搭上了倡導全有機、純天然、可回收的這班車，徹頭徹尾的綠。市面上的牌子非常多，不少是個人手工製品，在Etsy這個賣手工產品的平台上賣，強調全天然（Etsy上還有手織的可多次使用的棉條，用毛線勾編，乍一看像切下來的大拇指）。稍大的品牌貼出的工作室都像森林裡的樹屋，充滿玄幻氣息。但也有學者指出，它可能隱含健康風險，恰恰是因為太天然了[4]。海中捕撈上來的動物晾曬而成么，你根本不知道動物生前經歷了什麼。
不過，Mashable的記者體驗後發現[5]，它在體內浸滿血後不太容易取出來——至少對於用慣了帶線棉條的人來說。而倘若自己為其綁線，拽時又容易破裂，在體內留下海綿殘餘。這很危險的。
還有種一次性、可拋棄的月經海綿，牌子叫Beppy。這個我沒有見到實物，看圖片，它比較小，粉色，孔極小，更像那種上粉底用的塊狀海綿。它的宣傳焦點是，因為沒有線又很小，它不妨礙經期性生活。
以至於，澳大利亞昆士蘭州的性工作者協會把它列入工友在勞動時的四種勞保用具[6]：安全套，一次性月經海綿，口交防感染防護罩（dental dam），以及潤滑劑。「如果你在月經期還要工作，並且不希望顧客發現你身處經期」，就使用一次性海綿。
但我想了很久也還是困惑：如果對方插入後都捅不到它，那真要塞得很深很深才行。可又沒有線，那怎麼取出來呢？手臂都插進去找嗎？
5. 材料因地制宜的衛生棉
2008年，哈佛商學院兼政府管理學院學生伊麗莎白在世界銀行工作，她聽說莫三比克婦女常因為月經而誤工... 她發現並診斷了這個問題：衛生棉太貴了！… 她開始做實驗，發現盧安達的香蕉樹纖維的吸收力非常好，能吸一瓶可樂... 她開展項目，在盧安達招收當地僱工，既解決婦女衛生用品售價高昂問題，又解決就業，還環保... 這個項目叫做SHE... 得了很多獎... 她投入了自己的人生...
真是一篇時尚雜誌的上好人物報道。我極其討厭這類敘事啊，「作為哈佛商學院學生，她本來可以做其他的，但她出於XX和XX，選擇做這個。」 SHE的一整個網站都沒有說產品，都在講創始人的人生故事，發現問題的過程，這個問題為什麼重要，哪些媒體有過什麼曝光，吸引了哪些著名機構合作者，獲了哪些獎。非洲婦女就是「我們是誰？我們做了什麼？」自製傳奇中的一個環節。而網站本身么就真的做得太漂亮了，以後創始人帶著這個故事去幹什麼都行。
要很努力才能查到，這種一包10個衛生棉的產品，75美分，合0.5元人民幣一張。對比一下，中國一般的衛生棉基本是1元人民幣一張，貴的1.5元左右，較便宜的正規品牌若規模購買（不是大宗批發，是個人一次買個10包之類的），網路價格能達到10元40張，0.25元人民幣一張。快出口啊！
看一看，她是要推廣到全世界去的，她發現印度尼泊爾女性問題也很嚴重。 扶額。尼泊爾沒有盧安達的香蕉樹啊，如何推廣到亞非？這就更厲害了。原來這種商業模式是連鎖的，要在世界各地尋找當地合適的材料，發動當地人民智慧，建立本地工廠。我也不知道是不是各地都有很適合當衛生棉的天然材料。反正，跟她風的有個印度企業Aakar, 生產所謂「用農業廢棄材料製造的衛生棉」，來回來去也沒說清楚究竟用什麼，只是把作用說得非常厲害，又保護環境，又可以回收，無需焚燒，純天然自分解。
《紐約時報》報道把SHE項目形容為DIY援助外國，也指出，衛生巾的價格從每包摺合一美元降到75美分，恐怕對當地人沒什麼差異，照樣買不起。也提到，研究發現在很多國家，衛生用品缺乏並非女性因月經而誤學停工的主要或唯一原因，推廣止疼藥品會是很大的幫助，向女性提供自行車方便其交通也很有用[7]。
總之… 我對這種公司和人的厭煩是非理性的。
6. 可反覆使用的布制月經墊
這就是前人的智慧啊，現在又回潮了。前人用毛巾、軟布、秋褲做，現在的新公司生產花花綠綠甚至印著雞湯格言的棉製、毛巾布、法蘭絨的墊子。不容易在一般藥店和超市買到，基本要網購。牌子有Tree Hugger, Earthwise等等，都是新的小企業，所謂有社會敏感的創業公司，是有機和自然浪潮的一部分，和中國一樣四處拉錢，講述創始人眼光炯炯改變世界的創業故事和光輝人生經歷，全有博客和instagram賬號，屬於貴价社交媒體嬉皮。
這類貴嬉皮公司么，社會責任小企業，其目標經常不只是北美新鮮事物愛好者，也針對發展中國家，尤其非洲印度。雨後春筍啊，非洲有Afripads，印度有一堆，Uger, Ecofemme等等，每包月經墊包括幾張，有較厚較長的，有吸收力普通的，一包夠一個月經周期用，能反覆使用。
去年出來一個叫Flo的產品，故事和那個伊麗莎白有點像，是耶魯版，也是女性創始人打破月經禁忌幫助發展中國家的女性。它也是個小套裝，包括布制月經墊，小布包，一個特殊的晾衣籃，特點是讓女性能有遮蔽地公開晾曬月經墊。這倒是有點人類學家思維，在價格和材料以外還顧忌到當地文化習慣和羞恥心，不是一味談打破月經禁忌、提高教育程度巴拉巴拉，彷彿女孩塞進去價格便宜1/3的棉條就解放了身體也全能上學了似的。
7. 含有月經墊的內褲
牌子叫THINX，有不同款式，譬如高腰三角褲能吸收相當於兩根棉條的量，甚至還有T字褲款。每次換下來，用水簡單沖一下，之後可以和其他普通衣服一起在洗衣機里轉，號稱不會染色。缺點是得在隱私強的空間才能換（畢竟得全脫），另外，就像衛生棉一樣，可能會漏，產品方建議考慮與棉條或月經杯一起使用，雙重保險（那還要你幹什麼）。
它宣傳上有個優點是，產品圖片上，模特腿都胖胖的，是普通女人。不像一般內衣廣告那樣根本就是宣傳正常女性難以達到的身材，充滿歧視令人痛苦。
但是我仍舊無法忍受它的宣傳視頻。經典的視覺關係，一個裝扮優美舉止活潑的白女人的愛心故事，她正對著鏡頭，而一個被動、安靜、穿民族服裝的非洲女人側身傾聽她。她走來走去，在非洲各個地方和黑皮膚的人談話，收集關於月經的尷尬故事，之後，嘩，she did it，生產出來每條售價三十多美元的偉大月經墊內褲。
8. 陰道止癢膏
這就不是月經用品啦。是我剛發現的女性專用產品，這次系統研究前不知道它存在。內衣摩擦疼痛之類，都可以用它。
順帶說一句，性行為後女性的泌尿系統感染，所謂「蜜月病」，就是我看到各種健康頻道的治療方法和防治指南，簡直氣死了。有些講中醫，心慌氣短不思飲食，有些講新婚夫婦要了解生理常識意識到女性尿道短易受外界感染。其實你應該宣傳讓男性好好洗澡，注重衛生。這是一種不平衡的感染——只有女性會受罪，結果你叫成「蜜月病」，實在是不公道。
9. 除味噴霧
我感覺沒什麼意義吧？如果能祛除圍繞月經的禁忌，味道就不再應該令人恥辱。
10. 讓女性能站著排尿的便攜裝置
這個要好好說一下。牌子叫GoGirl Female Urination Device，長得蠻像古代的角先生的，一個粉色的硅膠漏斗，大概一拃長，貼在身體上，女性可以扶著它排尿入斗，就從另一端噴出去。它很軟，用後折起來放回小圓筒中，不會污染。而且硅膠上液體是滑的，大不了排尿後像男人那樣甩它一甩…
我比較喜歡這個發明，除我自小就有直立排尿的夢想外，它也確實有用。中國公用洗手間建設得不充分，也經常不夠衛生，旱廁、蹲廁、臟馬桶很多。它讓人能更方便衛生地使用公用洗手間。也很適合野外使用，連褲子都不需要完全脫下去，遮擋也簡單了。小女孩坐不上高馬桶，也可以用它。我猜對大肚子孕婦也會有用？
順便說一句，中國洗手間狀況難以得到改善，主要是女性健康不受重視。要是男人的生理構造致使他們容易尿路感染，讓他們必須坐著排便排尿，洗手間狀況恐怕早就改善了。
女性主義者Gloria Steinem在1978年為Ms.雜誌寫了一篇諷刺文章，《假如男人來月經》。她問，如果世界倒轉，是男人有月經周期，而女人沒有，那會是什麼樣子？
well，月經就不會是禁忌，而是特權。月經將是雄性氣質與超凡能力的象徵。關於月經的研究將鋪天蓋地。男人的月經衛生用品不斷被發明，洗手間極其乾淨、設施齊備，讓男人能方便地插入棉條而不至有感染之虞。男人將在辦公室里大聲打招呼，「嘿夥計，你今天怎麼樣，滿面紅光啊！」 「正月經呢！」 左手摸肚子，右手high five。電視上人物將能隨意討論月經，《血族兄弟》的超人故事將上演，自古以來的哲學家將忙於論證由於女性的身體規律不像男性那樣與自然、與天地周期對應，女人「天然」地無法理解世界運轉[8]。
11. 你還知道什麼特別的女性用品？
—— E N D ——
[1] https://cn.nytstyle.com/sports/20160817/china-fu-yuanhui-period-olympics/en-us/
[2] http://www.latimes.com/world/asia/la-fg-china-tampons-20160318-story.html; https://www.yahoo.com/style/why-periods-taboo-china-095800398.html
[3] http://www.adnuther.com/2013/04/sea-sponge-tampon-alternative/
[4] metro-co-uk報道。此外iowa實驗。
[5] http://mashable.com/2015/07/19/menstrual-sponge-review/#vCnlESjuZkqr
[6] http://www.respectqld.org.au/flyers-and-photos/working-with-your-period
[7] http://www.nytimes.com/2010/10/24/magazine/24volunteerism-t.html?pagewanted=all&_r=1
[8] http://ww3.haverford.edu/psychology/ddavis/p109g/steinem.menstruate.html
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