老中醫每天一杯養生酒

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老中醫每天一杯養生酒

酒可傷身，亦能養生，我國著名中醫腦病專家塗晉文教授的保養經驗說明了這一點。雖然已經73歲，但精力充沛、思維敏捷的塗教授看上去就像50出頭的人。談到自己的養生心得，他頗為自得地說，自己十餘年來，每晚睡覺前都要飲用一小杯自己配製的藥酒。如今，塗教授從看診、查房到帶學生_、搞科研，哪一樣都沒落下，而這都有藥酒的功勞。塗教授介紹，滋補性藥酒具有調整臟腑機能、平衡陰陽、扶正祛邪、滋補強身、延年益壽的功效。將葯與酒相配，是因為酒不僅可以促進藥力的吸收，還可以降低藥物揮發成分的損失，有利於保持藥效，而且還有針對性強，製作保存方便的特點。

藥酒同其他的中醫方子一樣，有個體化的特徵。比如，塗教授根據自己陰虛陽亢的體質特徵，按照益氣養陰、健脾補腎兼以活血的原則，就選擇了西洋參、黃芪、枸杞、三七等泡製適合自己的養生保健酒。

對於大多數人，塗教授特別推薦了一劑養生益壽的保健酒方：精選麥冬、生地、山藥、紅棗、熟地、蓮子肉、天門冬各30克，放入1 OoO毫升優質白酒中，7日後即可飲用，每天睡前一次，一次1 5毫升左右，常飲可以安神益精，延年益壽。