睡前一小時，聰明的父母都在陪孩子做這4件事！將會造福孩子一生

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現代的社會壓力越來越大，大多數家長痘抱怨自己沒有充足的時間去陪伴自己的孩子，其實睡覺的時候不失是陪伴孩子的一段良好時機，特別是在孩子睡覺前的一個小時，可以說是爸媽與孩子交流的黃金時間段。那麼對於家長來說，如果在這個時間段陪孩子做這幾件事的話，能夠讓孩子越來越優秀。下面就跟著小編一快來了解一下吧。

1、陪伴孩子玩耍：晚上，父母們陪伴孩子玩耍的方式很多，玩遊戲、讀繪本、搭積木，甚至一起唱歌跳舞都是不錯的陪伴。這些陪伴，有助孩子大腦智力的成長。早在2000年，美國認知心理學家Nathan . A. Fox曾經研究過一些於生命的早期在託兒所度過的孩子，這些孩子因為缺乏父母陪伴，沒有從親子情感中受益，他們的腦體積比那些普通孩子的小一些，在外在行為上，這些早期缺乏父母陪伴的孩子，在語言發育和社交情緒方面都有問題，智商也普遍會低一些。

2、陪孩子閱讀：通常吃過晚飯後，已經六七點了。睡覺又太早，不如陪著孩子一起閱讀，時間維持在15-30分鐘。閱讀既可以讓孩子不再專註於手機、電視，也可以讓孩子接觸到更多新鮮的事物。根據哈佛大學的一項研究成果表明，爸爸在睡前陪孩子閱讀比媽媽效果更好。父親的帶入能更好地激發孩子的想像力。爸爸們不如放下手中的遊戲給孩子一個親密的閱讀時間。

3、為明天做計劃：凡事預則立，不預則廢。所以，為每個嶄新的一天做計劃都是十分必要的。為明天做計劃和為今天做回顧應該充分結合起來。在腦海里回顧一天所發生的事情之後，就可以清楚的知道這一天有哪些做的好的地方，有哪些表現不佳的地方。在新的一天，做的好的繼續再接再厲，做的不好的地方則要努力改進。比如，今天的課文哪些地方沒背會，明天一定要背誦熟練才行；今天的哪道數學題還沒有弄明白，明天一定要請教老師或同學，直到弄清楚為止。

4、睡前給予孩子鼓勵：都說好孩子是誇出來的，這話一點不假。每天睡前，父母的鼓勵會帶給孩子勇氣和自信，讓孩子變成更好得人。但是，誇孩子一定要具體哦！比如：」「寶貝，今天回到家裡，你給媽媽拿拖鞋了，你真是一個懂事的孩子，媽媽心裡可高興了，媽媽相信你以後也會經常這樣做的」。然後再給孩子一個擁抱、一個親吻。其實，很多時候，孩子做出一些小的進步是在日常生活的細節中，父母們不妨針對孩子當天好的表現，特意提出來，並給孩子一點小讚揚，可以激勵孩子繼續努力。

父母才是孩子最好的老師，父母的行為，在不知不覺中都被孩子學了過去，不論好壞。所以說，要想孩子變得更優秀，父母自己不得首先養成良好的習慣嗎？

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