五種有益孩子大腦發育的食物，最後一種你想不到

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孩子在發育的過程中其實是有非常多的關鍵期的，特別在長身體的時候，也不要忘了幫助孩子多補補腦，讓他更加的聰明好學。今天小編就給大家推薦五種比較常見的食物，來助孩子的大腦發育。

魚類：魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白。

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杏仁：杏仁、核桃仁就是最常聽說的補腦食物。大顆的甜杏仁有養心、明目、益智的功能。用買來的杏仁去皮，然後和花生、黃豆一起做成豆漿直接給哈孩子喝，經常和可以讓孩子變得更聰明。

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大棗：食用大棗主要是可以讓孩子有很好的睡眠，而且增強入睡後的「潛在記憶」。晚上的時候給孩子直接吃鮮棗或者湯，可以補充大量維生素C、微量元素。

蜂蜜：蜂蜜小寶寶可能不能常吃，不過大一些的時候可以用來治療小兒的便秘。在早上的時候可以塗一些在麵包或者饅頭上，也可以泡溫水，蜂蜜有益智的成分。

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葡萄：如果選擇水果的話，可以準備一些葡萄。孩子每天吃200G左右不能太多，畢竟有很多的糖分會影響食物營養。葡萄是公認最佳的抗氧化劑之一，能補肝腎，益氣強記，益智聰明。

以上的食物也都是非常常見的，沒有什麼難度，家長可以每天換著花樣來也很棒。