女人別傻傻的去美容院，常吃這6大天然食材，皮膚緊緻富有彈性

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雲南野生皂角米膠原蛋白是維持女人年輕皮膚的根本，皂角米軟糯可口，常吃為皮膚補充滿滿的植物膠原蛋白。

雲南野生皂角米皂角米深受廣大女性的喜愛，純天然無熏硫，高能量低脂肪，和桃膠、紅棗一起煮羹，常吃皮膚又白又滑，很是養人。

特級白木耳無硫銀耳，含有豐富的植物膠原蛋白，植物膠原蛋白，更加有利於身體吸收，是我每天下午必吃的美容湯呢，簡單的做法就是將銀耳搭配雪梨，一起熬制，美容效果棒棒噠。

特級白木耳無硫銀耳中口感最好的當屬雪耳和糯耳了，出膠率更高，因此吃起來也更糯，搭配皂角米和桃膠效果更好哦~

天然野生桃膠都說女人是水做的，桃膠是天然的美容聖品，清血降脂，抗皺嫩膚，生津止渴，為身體補充水分，讓皮膚變得有彈性。

天然野生桃膠桃膠可以美容養膚的效果，桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤

雲南古法黑糖女性想保養的好，黑糖必不可少，它是經期前後的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素。

雲南古法黑糖女人容易體寒，每天堅持喝一杯手工生薑黑糖薑茶，寒氣一掃而光，讓您從內而外都有好氣色。

黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻黑豆粉富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，肌膚活性越來越好。

黑芝麻核桃黑豆粉卵巢是女人最重要的器官，女性所需的雌性激素基本都是靠卵巢分泌的。黑豆一直有被稱為萬豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，對子宮和卵巢有很好的保養效果。

農家無硫百合干百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合干後，女性常吃，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的，延緩衰老的。

農家無硫百合干百合美容養顏，清熱涼血，常食百合，有一定美容作用，經常煮著吃還有寧心安神、促進血液循環等，是女性的良好食物。