崴腳：「小麻煩」真麻煩

該院醫生為踝關節扭傷的戰士進行檢查 何曉喆攝

連線專家： 458醫院骨科主任 李裕標 康復理療科主任 駱明軍

「小麻煩」不可小視

軍事訓練常伴隨大量運動，崴腳是官兵們經常遇上的「小麻煩」。專家提醒戰友們，不要忽視這個「小麻煩」，如果防治不當會引起嚴重的創傷性關節炎，甚至殘疾。

專家介紹，崴腳的學名叫踝關節扭傷，它是軍事訓練中最常見的損傷之一。損傷的原因往往是足尖過度內翻旋轉，同時足外側著地。相對薄弱的踝關節外側副韌帶容易受到損傷，而較粗的踝關節內側副韌帶損傷相對少見。由於受損程度不同，韌帶可能受到過度張力引起撕裂，導致踝關節不穩定。癥狀為踝關節外部疼痛和腫脹，併產生皮膚淤斑。嚴重的扭傷可引起踝關節外側關節囊撕裂、踝部骨折。

然而，不少官兵在思想上對此並不重視，不能及時採取正確的措施進行治療，結果導致一些後遺症的發生：有的可能會因韌帶鬆弛易致反覆扭傷，也有的會因天氣變化出現酸痛，站立過久或走路距離稍遠就有疼痛感、持續力量差、關節穩固性差等癥狀。

推薦閱讀：