做深層溝通是為了什麼？以及溝通的次第階段

深層溝通，一種引導式的心靈內觀技術，正在被越來越多的人認識，但到底做深層溝通是為了什麼，絕大部分人的認知還需要更多的引導。

深層溝通的最終目的，是為了讓一個人憶起「自己就是那圓滿的自性和無盡的智慧」，或者用世俗的語言來講，就是讓一個人自己去找到那個終極的哲學問題的答案：「我是誰？」

但這是最終的目的和最後結果，這不是一開始就能達到的，需要一段時間的堅持和努力。這個過程是需要如何一步步走過的，每一個階段是怎麼樣的？請讓我根據我自己通過被溝通所開啟的智慧以及溝通很多個案的經驗來為大家提供一些參考：

入門階段：很少人是一開始就為了找尋終極答案而來接觸到深層溝通的，絕大多數人都是因為在生活中遇到很多的困惑和痛苦，想要找到解決之道而來。有的人是因為事業不順、財富不達，有的是因為婚姻觸礁、感情受挫，有的是因為人際關係困擾，有的是因為自己或家人身患疾病，有的是親子關係無法處理......很多人來溝通就是為了解決這些問題。這個出發點是很合情理的，人遇到問題總是想如何解決它或者擺脫它。

在這個階段的溝通中，個案會回溯到自己人生過往很多的受傷害的、導致失落或悲傷或憤怒的事情，例如親人往生、被父母打罵、被父母嫌棄、被配偶背叛、被孩子氣得不行、被羞辱等等.....總的來說就是自己都是受害者。這些過往的事情通常會對一個人有如下的影響：

1、令一個人內心積壓下很多的負面情緒，這些情緒會發揮「同性相吸」的效果，吸引很多會讓自己產生同樣的負面情緒的事情發生在自己身上。例如，一個內在有很多憤怒的人，會吸引很多讓他生氣的事情發生在他身上。

2、令一個人在不自覺的情況下產生錯誤的認知和信念，並根據這些錯誤的認知和信念來生活，從而令自己的生活產生很多困擾和痛苦。例如，一個孩子在小時候被父母打罵之後，被關到家門外，父母威脅他說「再不聽話就不要你！」，那在他內心會積壓很多的恐懼，而且不自覺地就會產生一些信念：「我是沒人要的！」「我要聽話，否則就會被拋棄！」，他會帶著這些信念來過他的人生，而這些信念會對他的人生造成什麼影響呢？很可能他會對別人的看法很敏感，很怕別人不要他或不理他，為了不被拋棄，他會「聽話」，經常委屈自己去迎合別人的要求，甚至是過分的要求，讓他非常痛苦但又不自覺地就會去迎合別人，陷入一種無奈、無力又無明的痛苦中，而且這種類型的事情會經常發生在他身上。

通過深層溝通，個案會回溯到這些事件並通過溝通師的引導而釋放並清理掉這些事件對自己的內心所造成的不良影響。當這些負面的情緒和錯誤的信念被清理掉，個案就能不會再吸引這些類型的事情發生在自己身上。

第二階段：在這個階段中，個案開始回溯到自己的生生世世做過很多傷害別人的事情或其它不該做的事情，例如背叛他人、殘害他人等等；這時候他才發現自己在生生世世中原來不僅充當過受害者，也曾經是加害別人的人！

一個靈魂對於自己曾經做過的不該做的事，是會產生執著和掛礙的，會在內心深處就有一種內疚和自責，這會讓你內心痛苦，而且會在你不察覺的情況下對自己進行自我懲罰，吸引一些不好的事情發生在自己身上。例如，一個人曾經背叛自己的愛人，他的內心就會非常內疚和自責，他就會產生一個信念：「覺得自己很不好」，他就會吸引很多事情來讓自己過得不好，比如自己遭到感情的背叛、被拋棄、被羞辱，或者是事業失敗、生活波折。可怕的是，一個人自己很難意識到這一切是因為什麼而導致的，更說不上如何化解，所以很多人的生活是陷入不停的痛苦輪迴中而無法解脫。

通過深層溝通，個案可以看清這些事情的前因後果，然後在溝通師的引導下對當時的人事物進行真心的懺悔或者進行化解。從而讓個案可以寬恕自己，也不再需要在生活中吸引不好的事情來懲罰自己了。而通過看到自己原來也做過加害者的角色，個案也就能感同身受、換位思考地了解在自己是受害者的那些事件當中，對方（那個曾經讓你痛恨的加害人）又是如何的感受，從而也能升起寬恕他人的心，而當一個人能寬恕他人，其實也就是讓自己從仇恨的牢籠中解脫出來，中斷那冤冤相報何時了的痛苦輪迴，那是一種難以言喻的內在的自由和輕鬆。

第三階段：經過很多次的溝通，不斷地清理內在，不斷地看清並修正錯誤的認知和信念，個案漸漸發現到，原來人生所有的事都是自己心識所創，生生世世發生的事情都只是靈魂的一種體驗，從靈魂的角度來說，並沒有所謂的好與不好、對與錯。過往遇到的每一個人、每一件事只是來陪同和協助你完成你靈魂需要學習的功課。每一個靈魂、每一個事物都是一體，沒有分別。

個案也看到靈魂今生來經歷很多事情的目的是什麼；每一件事都是靈魂精心安排好的，都有它特定的目的；每一件事背後都有禮物等著你去拿，那禮物就是智慧和愛。由此，個案對人生過往及當下（最重要是當下）發生的人事物都有了與以往完全不同的、更智慧的觀感，也明白到該如何更清明且有智慧地去過自己當下的生活。

個案對生活中發生的事情的覺察力明顯地敏銳很多，不再像過去那樣遇到事情就陷入到事情以及情緒裡面不能自拔，而是能敏銳地覺察自己的感受並迅速看出這件事與自己人生過往的哪些行為模式相關，這些模式來源於自己深層的什麼信念，這些信念又是因為過往發生的什麼事而導致的，你的靈魂又為何需要這個過程和體驗......生活的每一事都在自己的覺知當中！

終極階段：完全的醒來，明白並體驗到自己就是那圓滿無缺的自性、那源頭、那大我、那實相，自己就是愛。生命中的種種是一個又一個的幻相，甚至靈魂也不過就是一個幻相，真正的自己從來沒有離開過那源頭，一直都在！從此，生命以及世界在自己的眼裡看來與以往完全不同了！這是一個無法用語言準確形容的體驗，必須每個人自己去體驗才能真正的了解。

這幾個階段只是一個大概的劃分，每個人被溝通的進程中可能經歷的順序會有所不同，但只要一直堅持溝通下去，必然會涵蓋這些階段。

要走完這些階段，絕不是一天兩天或幾次的溝通能夠完成的，這是一個需要恆心、毅力和堅持的過程。而且在溝通的過程中，要回溯並面對很多不堪或痛苦的往事，這是需要勇氣的。就像林老師說的「覺醒的路，勇敢地走」。但一切的付出都是值得的，當走過這個面對自己最真實的內在的歷程，回首一看，你會忍不住會心一笑，那種內在的解脫、喜悅、平安和自在，只有自己能體會，也只需自己體會就夠了，因為自己就是那個「一」。

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