《寫字入門訓練》解讀

第一章測試、握筆、運筆一、關於測試測試部分主要考察學生使用硬筆寫字的時間長短，有無養成了不良的習慣，有沒有一定的書寫基礎。家長和被測試的學生不必緊張，盡量做到平時怎麼寫，測試就怎麼寫。測試主要有兩個目的：一是考察學生的現階段水平；二是作為階段性的對比。二、工具、握筆、坐姿及運筆1．工具對於桌椅的選擇：第一桌椅的高度適當，書寫著坐著時，桌子的高度與書寫者的胸口平齊；第二保證書寫者有放腳腿的空間，腳腿能自由伸展。對於筆的選擇：第一，筆尖圓滑，不掛紙；第二，能儲存足夠的墨；第三，筆桿大小適合，重量適中，手感好。《寫字入門訓練》中凡是畫雙線外框的內容都是要做的練習，「綜合練習」部分的練習是要交的作業，參加統一授課的同學必須按時完成，並剪下來貼好，寫上名字交給老師批改。其它的是課堂練習或課後自我操練的練習。2. 握筆坐姿中的三個一一寸：拇指與筆桿接觸的位置距筆尖約為一寸（約30毫米）。一拳：胸、腹距桌沿一拳左右的距離。一尺：眼睛與紙面的距離為一尺左右。這「三個一」我們不能僵化，生搬硬套。一寸，這個距離只要控制在25毫米至30毫米就可以了，就是握筆不要太矮，否則手指會擋住視線，筆尖的活動範圍也會變小。一拳，指的是身子不要趴在桌子上，要離開約「一拳」的距離，當然也不能離開太遠，否則就會變成我們上課時所講的「釣魚式的寫字」。一尺，是要求我們寫字的時候身子一定要正，眼睛離紙面（筆尖）的距離要遠一些。3．握筆中的「握」「握」是用中指的指甲內側、食指及拇指的指肚固定鋼筆。無名指和小指輕輕的靠著中指，起輔助作用。如果使用的是鉛筆，最好將筆桿架在食指底部的關節處，書寫的時候，筆桿與紙面的夾角大約在70至80度，這樣才不容易把筆尖折斷。握筆的手掌心較空，確保書寫時拇指、食指、中指伸縮時有空間、有餘地。握筆的輕重要適當，就是要像握筷子、牙刷一樣，輕鬆自如。4．書寫時握筆的拳頭所處的位置書寫時，握筆的拳頭位於身子正前方偏右100毫米左右的位置，即筆尖基本在右耳的正前方的位置。還應確保手臂二分之一以上置於桌面上。注意：拳頭不能放在鼻子的正前方。5．運筆書寫每一筆一畫，甚至是一兩個字，不管手指怎麼動作，拳頭怎麼偏轉，豌豆骨始終與桌面接觸，不發生位移。也就是說，硬筆字的筆畫是靠架筆的拇指、食指和中指的伸縮，配合手腕用力擺動來完成的。尤其是初學者應特別注意，千萬不能用移動拳頭來完成筆畫的書寫。如果做到我們前面講的握筆、拳頭擺放、手臂擺放的要領，比如書寫長橫實際上就是以豌豆骨為圓心，以豌豆骨到筆尖的距離為半徑通過拳頭的擺動劃線；寫長豎，是以豌豆骨為支點，幾個手指收縮帶動筆尖向下運動完成；寫其他大多數筆畫則是兩個動作配合一起完成。這樣的握筆、運筆的方式，不管寫什麼筆畫都較為順暢。如果手臂與桌沿夾角過小，運筆就不是非常順暢，尤其是寫撇畫，筆尖是逆向推出去的，很不流暢。三、綜合練習1．綜合練習中讓學生畫這些圖形的目的是：第一、檢驗握筆、坐姿、運筆的掌握程度；第二、為能寫一手硬朗的硬筆字做基礎鋪墊。練習畫這些圖形時，不出格的條件下可以盡量畫大，不能用尺子比著畫，不添筆。2．橫、豎、撇、捺的「熱身」練習。之所以叫「熱身」練習，就像運動員上場比賽之前的「熱身」運動一樣，目的是讓手的活動放開。同時也用「熱身」練習來鞏固正確的握筆、坐姿和運筆。作業的評定重點是透過畫這些圖形、做這些「熱身」練習來考察學生對握筆、坐姿、運筆的掌握情況。本章重點掌握：坐姿、握筆、運筆。坐姿、握筆、運筆口訣：握筆坐姿三個一，一寸一拳一尺要牢記；拳頭放在右耳前，身直頭正臂開輕鬆寫；固定支點豌豆骨，拳頭右擺來寫橫，手指收縮寫豎畫。第二章典型筆畫典型筆畫中我們介紹了點（右側點）、橫（長橫）、豎（垂露豎）、撇（斜撇）、捺（斜捺）、鉤（橫鉤）、提。同時我們也介紹了一些書寫技巧。教師可以在筆畫書寫介紹中自然的將書寫技巧融入進去。1．頓筆頓筆是指在垂直方向上向下用筆的動作。一定要特別注意：頓筆除了向下用力壓，還有細微拖動的動作，如果原地用力按，沒有細微拖動的動作，只能形成一個滲了墨水的圓點，頓筆不能反覆地塗描。實用性書寫中減少頓筆可以加快書寫速度，也可以降低書寫難度，字中間的筆畫以及筆畫的銜接處頓筆過重也會形成「疙瘩」，影響美觀，因此頓筆要合理、謹慎，弄不好還不如不頓。2．露鋒與藏鋒書寫中，藏鋒即是將筆鋒藏於筆畫中，不露痕迹，藏鋒起筆和藏鋒收筆都會產生「圓潤」的效果；露鋒就是筆鋒自然外露，露鋒起筆和露鋒收筆都會產生「尖銳」的效果。筆畫的藏與露，對書寫的美觀性和書寫速度都有影響，對於一般的書寫，起筆不必過分注重藏鋒與露鋒，筆尖直接落到紙面即可，所有鉤、撇、捺、懸針豎、提一般為露鋒收筆，其他筆畫一般為藏鋒收筆。3. 輕與重的控制寫字下筆過輕，會把字的筆畫寫得過細、過柔；下筆過重，握筆的力度也會加大，筆尖與紙摩擦力加大，很難寫快，有時還會把紙弄破，把筆弄壞。書法中，為了控制筆畫的粗細，寫字下筆常常忽輕忽重，輕重轉換，控制筆的難度很大。如果只想快速學寫一手規範美觀的漢字，可以不必注重下筆輕重的轉換，但下筆的整體輕重、握筆的輕重應適當，握筆的輕重就像握筷子、握牙刷一樣，應保持輕鬆、自如為宜。4. 快與慢的問題我們都希望字寫得越快越好，但對於初學者，寫快了有時候寫不準，字的結構會變差。在多數情況下，較長的筆畫應寫得較慢，較短的筆畫寫得較快；較直的筆畫寫得較快，較彎的筆畫和帶有轉折的筆畫寫得較慢。所有的鉤畫，在鉤鋒部位都寫得很快。二、幾種典型筆畫的學習學習這部分的內容，重點是弄清楚筆畫書寫的方向、弧度和長度。所有筆畫都是有方向的，如右側點是筆尖著紙面後由輕入重向右下方行筆，橫是下筆稍頓，向右行筆，稍頓收筆。撇是稍頓筆向左下行筆出鋒。提是稍頓筆向右上行筆出鋒等。筆畫的弧度指的是筆畫的彎曲度。儘管很多筆畫都有一定的弧度，但與小寫的英文字母對比，我們會發現漢字的筆畫普遍相對較直。初學者如果把握不好弧度，這些典型筆畫（橫鉤是「橫」的部分）都可以寫成直的，盡量寫得硬朗一些。筆畫得長度也時有區分的，如「三」的三橫顯然不是一樣長。所以知道筆畫怎麼寫還不夠，還要知道在什麼地方該長，什麼地方該短。我們關於「筆畫」的這兩章都有一些介紹。三、綜合練習1．綜合練習中除了筆畫的練習，我們給出了較多的例字，通過這些字，我們能體會到很多筆畫應用起來，其形狀是有細微差異的。2．練習時要特別注意區分筆畫的露鋒收筆與藏鋒收筆。如果通篇都是露鋒收筆，則感覺寫出的字像有很多毛刺一樣，不舒服；如果通篇都是藏鋒收筆，則寫出的字活力不足。作業的評定重點是通過這些典型筆畫的練習來鞏固學生的握筆、坐姿、運筆。考察本章介紹的筆畫的幾種書寫技巧。本章重點掌握：1．頓筆方法；理解過多、過渡頓筆會帶來的壞處。2．露鋒與藏鋒；露鋒收筆的筆畫、藏鋒收筆的筆畫。3．下筆的輕重、握筆的輕重。4．理解書寫的快與慢會帶來的效果。
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