治癒低情商不得不看的6本書
【精讀君曰】
當今社會，情商的競爭越來越激烈。有研究人員對世界各地近500家企業、政府機構、非營利性組織進行了分析調查，結果表明，工作表現是否卓越超群，情商比智商更重要。美國企業界人事主管們也普遍認為：「智商使人得以錄用，而情商使人得以晉陞」。
那麼，究竟什麼是情商？美國作家丹尼爾·戈爾曼的經典暢銷書《情商》是這麼說的，情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。
精讀君卻認為，情商高，就是能夠好好說話，因為我們最需要管理情緒的時候，便是在與人交往的時候。因此，高情商也是增進人際關係的潤滑劑。想想看，你在與人交往的過程中，是否因為說了哪些不該說的話而得罪了別人呢？找到原因了嗎？
如果你還處在不知如何提升情商和談話技巧的困擾中束手無策，就看看精讀君今天推薦的這6本書吧。
1人生的智慧
作者簡介 |
叔本華，德國著名哲學家，唯意志主義和現代悲觀主義創始人。他一生未婚，沒有子女，以狗為伴。叔本華家產萬貫，但不得志，一直過著隱居的生活。《人生的智慧》使沉寂多年的叔本華在晚年一舉成名。
內容簡介|
叔本華在本書中以優雅的文體，格言式的筆觸闡述了自己對人生的看法。本書討論的事情與我們的世俗生活至為接近，諸如健康、財富、名聲、榮譽、養生和待人接物所應遵守的原則等。
推薦理由|
《人生的智慧》選自《附錄和補遺》，他以優雅的文體，格言式的筆觸闡述了自己對人生的看法。弗蘭茨·卡夫卡說：「叔本華是一個語言藝術家，僅僅因為他的語言，我們就應該無條件地讀他的著作。」
作者簡介|
查普曼博士在美國各地舉辦婚姻研習會，定期為已婚者做婚姻輔導。他所提出「愛的五種語言」已經成為婚姻諮詢、團隊建設、個人成長的必備工具。
內容簡介|
每個人都有愛與被愛的需要，都有一個情緒的愛箱，但不同的人卻使用不同的語言來表達和接收愛，以致這個愛箱常常不能被填滿。查普曼博士發現人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸，本書將帶領讀者跨越兩性溝通的迷思與阻隔，填滿自己和伴侶的愛箱，進行一場婚姻的內在變革。
推薦理由|
本書自1992年出版以來，持續出現在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，並數次榮登紐約時報暢銷書排行榜榜首，英文版銷售已經累計突破500萬冊。
有關兩性溝通的話題，精讀君此前也通過專文為大家介紹過：兩性溝通要注意什麼、如何與TA吵一個好架。
作者簡介|
羅納德·B·阿德勒，以溝通寫作為專業。除本書外，還著有六本書，主題涵蓋商務溝通、公共演講、小團體溝通、獨斷力以及社交技巧。
拉塞爾·F·普羅科特，北肯塔基大學教授。1990年在一次溝通學會議上與阿德勒相遇，兩人就使用故事片作為教學用具達成了共識。多年來，他們圍繞溝通這個主題廣泛地撰寫文章、四處演講，併合作出版了許多教材。
內容簡介|
《溝通的藝術》分為「看入人里」、「看出人外」和「看人之間」三個部分。本書從3個層面教你養成既有效又適當的溝通方式，既關注有關人際溝通的理論介紹，也加入了豐富實用的閱讀材料，如美劇、電影和真人秀等，讓讀者可以輕鬆學習和應用書中的溝通技巧。
推薦理由|
作為一名大學生，我已經習慣了枯燥粗簡、令人昏昏欲睡的教科書，但《溝通的藝術》是一個例外。書里的繪畫、詩歌以及故事，甚至卡通，都是美麗而有趣的，內容則經過精心組織，文本讀起來讓人忍俊不禁……如果您是一位溝通學者或心理學教授，正在為新課程挑選教材，請幫您的學生一個很大的忙：使用這本書吧！
——亞馬遜讀者評論
作者簡介|
武志紅，2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位，師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授。目前主持《廣州日報》每周六見報的「健康·心理」專欄。
內容簡介|
本書精選「健康·心理」專欄32篇闡述家庭教育與個人成長的文章，包括父母溺愛、高考壓力、青少年網路成癮等方方面面的家庭問題。所取案例真實，分析透徹入理。專業的心理學原理與概念在作者筆下變得生動鮮活，足以被所有普通人理解、接受，進而促進為人父母者的成長，不讓家庭傷人的悲劇再次重演。
推薦理由|
該書出版七年來，在讀者中引起持久的震蕩，好評如潮。有讀者稱，本書為「極具思想性的家庭關係指導書」、「內心成長的一本好書」、「和諧家庭的聖經」。本書中，作者用最溫暖有力的文字貼著當下讀者的心，憑藉十年行業經驗，帶領為家庭關係所困的萬千讀者一起踏上自我治癒與尋求幸福和自由的旅程。
作者簡介|
凱瑞·派特森，著有多部獲獎培訓作品，曾負責過多個長期行為變化調查研究項目。
約瑟夫·格雷尼，知名主題演講師，也是在企業變革研究領域從業20多年的資深顧問。
羅恩·麥克米蘭，廣受好評的演講師兼企業諮詢顧問。和眾多企業領導合作過，其中既包括一線經理也包括財富500強企業高級總裁。
艾爾 史威茨勒，著名諮詢顧問兼演講師，為財富500強中數十家企業提供過服務，主要從事培訓和管理指導工作。
內容簡介|
本書詳細剖析了人們在溝通上常的盲點，並提供了許多立竿見影的談話、傾聽、行動技巧，輔以豐富的對話情境和輕鬆幽默的小故事，幫助讀者以最迅速的方式掌握這些技巧。說得切中要點，讓對方清楚知道你的看法，是一種能力；說得圓滿得體，讓對方自動反省，是一種智慧。運用本書提供的技巧，不論是多麼難以應對的局面，你都能夠事半功倍地輕鬆面對。
推薦理由|
我當了14年教師，去年剛剛被任命為教學主管，這對我來說是個巨大的挑戰。雖然向學生和家長傳達壞消息沒有問題，但我很難對教師這樣做。直到讀完《關鍵對話》之後，我才學會了如何跟任何人開誠布公地探討任何問題。就是在這本書的幫助下，我第一年的工作取得了很大成功。
——泰瑞·索恩頓 麥迪遜學區盧瑟布蘭森小學NBCT教學主管
作者簡介|
丹尼爾·戈爾曼，哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽獎項，並榮獲美國心理學會終生成就獎。其經典著作《情商》，暢銷逾500萬冊，高居《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。
內容簡介|
《情商》一書不僅打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的「情緒智慧」問題提出關鍵性的解釋。它科學系統地分析情緒的來源和管理的方法，在此基礎上，又探討了社交的藝術。
推薦理由|
在現代社會，情商對成功起著決定性的作用。情商對於每一個人來說都至關重要，一個擁有良好情商的人不僅僅能承受各種心理壓力，更能夠坦然面對競爭，創造成功的機會。
——胡鄧博士 心理學專家
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