【大院食堂】這是一個技術貼！用什麼戰術吃自助餐能把老闆吃跳樓？

且不說要「扶牆進，扶牆出」，

咱東北人更講究「吃得多，吃得對」。

自助餐怎麼吃才能撈回本呢？

看完此攻略，你將成為自助餐殺手！

熟悉地形，挑選好座位，不要去偏遠的角落

要知道有多少食客都在虎視眈眈地盯著

那些昂貴的、限量供應的食物吶！

想吃回本？只要這樣吃就對了

1、適量水果

水果在食用後約三十分鐘就開始消化，餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也起到了開胃的作用，為接下來的大吃大喝奠定好基礎。身體是革命的本錢，先把胃養好再說。

2、刺身、海鮮類

既要吃貴的，又要吃對的，切忌大雜燴亂吃一通，要選比較昂貴的食物，比如三文魚、螃蟹、大蝦、貝類......吃自助餐不吃生魚片、螃蟹不吃個四五隻怎麼把成本收回來呢，這個時候就不要吃油膩的食物，油炸烤肉之類很容易飽。

3、鐵板，燒烤，肉肉肉類

舔著臉經過了海鮮的洗禮，成本基本能吃回來了，接下來可以開始愜意地吃那些你愛的牛排，羊腿等等了，愛吃什麼就盡情享用吧，此環節是彰顯實力的時候了，繼續加油，再接再厲！

4、沙拉

健康的吃客才是有持續戰鬥力的吃貨，經過前面的轟炸，這個時候你要休息一下，適量吃些沙拉進行一下調理，畢竟，硬仗還沒結束.....

5、主食，熱菜

沒錯！我們的主食還沒有進行呢。所以，沙拉過後，就該進行我們的主食環節。意麵、披薩、蝦餃等等，想吃什麼就吃吧。只要別傻到直接去盛炒米飯，你就可以繼續吃下去的！

6、湯類

盡量少喝飲料少喝水，一定不要喝碳酸飲料，要喝最好也到快結束的時候喝，而且不要喝廉價飲料。喝湯可以養胃，營養又美味，尤其是而且不會太占肚子。

7、冷飲甜品

飯後甜點必不可少，這個時候你也可以喝喝冷飲了，邊吃邊聊聊天，總結一下戰況，回味一下服務員收盤子時膜拜的眼神……或許聊著聊著你們就又餓了，於是乎便可考慮繼續戰鬥了.....

看完了這些吃垮自助餐店的技巧，

是不是馬上就想驗證一下好不好用??

別急呀，小編為你推薦一個賊必的自助餐實戰場地!!!

龍騰四海國際自助餐廳

龍騰四海，霸氣的店名背後蘊含著「家」的溫馨定義！休閑時光里，帶上老人、孩子或約上三兩好友，將味蕾上交，將快樂匯「聚」於此。這個位於瀋陽興隆大奧萊3樓的自助餐廳，會讓你剛一進門，就被古色古香的裝潢吸引。整個餐廳視野開闊，分為A區、B區與演繹區，最多能容納近百人。

喜歡逛大奧萊的吃貨們就一定會被龍騰四海俘虜。不信？無論何時去，餐廳准坐滿了客人。讓你多種小食沒有任何限量隨意選，這幸福是不來得太突然？

龍騰四海一直以最新鮮健康的食材聞名，平時的自助餐廳可能已經做好了各類餐點等你下單，而龍騰四海都是現點現做，所見即所得，開放式廚房只為每道菜都是最真實新鮮的口感。

為什麼家長都喜歡帶孩子來？因為龍騰四海的食物里不含任何添加劑，吃的就是放心安心。廚師們用高級食材最本真的味道加上高超的烹飪技術，呈現出美味來回饋每一位客人，不會枉費你的期待與等待。

龍騰四海的大串十分有名，一串肉肥瘦相間，有10公分那麼長。龍騰四海的羊肉嘗起來少了別家的腥膻味，多了鮮嫩和肉香，後來才知道，這原來是精選的內蒙古綿羊肉。

除了大串，龍騰四海的挪威三文魚刺身簡直不要太有名！三文魚刺身看似簡單，可是食材的新鮮度和魚片的厚度都會影響刺身的口感。

在這裡教大家一招：要看三文魚新不新鮮，就要看三文魚表面的白白油脂。如果三文魚很新鮮，除了魚肉呈橙紅色且色澤鮮明外，這層油脂會透出健康粉嫩的顏色。而很多店家會因為怕不新鮮而去掉這層油脂，而龍騰四海這層油脂就是食材新鮮的自信保證。刺身不限量任點，不薄不厚的魚片吃時既不覺膩，又能感受到肉質的充盈，讓人體驗到什麼叫入口即化的幸福感。

不能錯過的還有龍騰四海的三文魚壽司，三文魚被一片片切好，放在一捧粒粒飽滿的源自日本的壽司米上面。一口咬下去，那是只有新鮮的魚才有的鮮甜味道。湛江大生蚝、扇貝只能用很鮮，很肥，很有味來形容！

龍騰四海的烤鴨和正宗的北京烤鴨味道不差絲毫，只要一口就讓你彷彿置身煙雨蒙蒙的京城，醬香與蔥香在口中撞擊配上肥而不膩的鴨肉，簡直美哉。

Duang！你可能怎麼也不會想到，原來龍騰四海的烤肉也可以做的如此出神入化。精選的牛排在鐵板上翻烤，既保證了牛排熟的均勻，又保證它快速受熱鎖住鮮美的肉汁。再配上特調醬料，小編不說了，寫著寫著都要流口水了。

龍騰四海烹飪團隊均為特級主廚，烹飪技術高超，對菜品品質的把控一流！

龍騰四海的冰激凌是義大利進口的，蛋糕也可以嘗到濃濃的奶香，完全沒有次奶油來加味的次感。在同等價位的自助餐廳了算得上良心產品了。

只有新鮮材料，龍騰四海才會做給客人吃。對於龍騰四海而言，食物才是餐廳的精髓。在這裡可以一次性吃到其他餐廳各種大菜，是不是真的太值啦！

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