微笑抑鬱症
民航廣州醫院精神科專家李愛梅介紹：「微笑抑鬱症（Smiling depression）」是抑鬱症的一種，是多發生在都市白領身上的一種新型抑鬱傾向。由於「工作的需要」、「面子的需要」、「禮節的需要」、「尊嚴和責任的需要」，他們白天大多數時間都面帶微笑，這種「微笑」並不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑鬱。
「習慣性微笑表情」並不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂鬱和痛苦越積越深。
醫學上已經有「微笑抑鬱」這種說法。患者常常為了維護自己在別人心目中的美好形象，刻意掩飾自己的情緒，強顏歡笑。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也是巨大的，情緒時調，可能會從一個極度自信的人變成一個非常自卑的人，甚至會懷疑自己各方面的能力。
微笑抑鬱症 - CAP生物遞質定向平衡療法-抑鬱科學療法
"CAP生物遞質定向平衡療法」在診斷方面採用目前最先進的神經遞質檢測分析儀器對神經遞質的狀態作出準確的評估，定位造成神經遞質紊亂的腦組織部位，進而對病症的部位和嚴重程度作出準確的判定，然後由中西醫專家共同對患者的病情做出診斷，並根據診斷制定有針對性的治療計劃。"CAP生物遞質定向平衡療法」在治療方面使用中西醫藥物結合改善疾病癥狀的同時，引進國際先進的多種物理治療儀器設備用於腦細胞的協同治療。使藥物有效成分穿透血腦屏障，直接有效作用於腦細胞，調節腦細胞周圍生理環境，為腦細胞的最終恢復創造了前所未有的條件。在精神疾病的治療方式上，西藥治療精神疾病，病因具體、明確，用藥靶向性強，見效快，副作用小能迅速控制癥狀，但是存在一定的副作用，中醫藥治療整體性強，具有靈活性和雙向調節型的優勢，但中醫治病療程冗長，見效緩慢。單純使用西藥或中藥治療精神疾病，會由於兩種治療方式的不足造成整體治療康復周期長的問題。"CAP生物遞質定向平衡療法」在治療模式上改變了傳統方式，採用了中西醫結合治療的模式，以經研究團隊分析和驗證的神經遞質平衡調節模型為指導，嚴格監控治療過程中各種主要神經遞質水平的動態變化，隨時掌握分析患者對治療效果的反饋，針對當前治療效果制訂下一步治療方案。既可以儘快改善疾病癥狀，也可以避免因個體體質差異造成的對藥物的過度反應，保證治療方向和用藥量的正確性，避免因用藥過度或用藥不足造成的效果損失，和傳統治療方式相比，大大縮短了整體治療周期，減少了患者的困擾。
微笑抑鬱症 - 研究「微笑服務」幾乎已經成為各行各業都提倡的理念。為了廣泛普及工作式的微笑，在日本等國家還出現了微笑研究所，在研究所里可以學到諸多有關微笑和大笑的基礎理論課程。目前一家專門生產醫療設備的世界500強還為了「適應市場需要」，研製出一種臉部識別技術的儀器，用以測量微笑的生理程度和質量，而且這儀器的市場銷量還很不錯，許多行業和公司都希望把它抱回去以此來改善和監督職員的微笑質量。
靠著微笑，患者成功掩飾了內心的痛苦，保住了面子，卻讓身邊的人無法察覺，險些造成無法挽回的後果。其次，該患者符合「微笑型抑鬱症」的高危人群特徵，他是一個具備高學歷、高收入、高社會經濟地位的男性，同事眼中的「成功人士」，家庭的「主心骨」、「佼佼者」。這樣的人往往追求完美，不願承認自己也和普通人一樣，會苦惱、悲傷、退縮，他們極度愛面子，不願傾訴，不斷壓抑痛苦，以微笑維護自己優秀、堅強的形象。再有就是「微笑型抑鬱症」患者存在錯誤的認知，認為患抑鬱症是種恥辱，他們將疾病歸於一時情緒不好，壓力過大，否認患有抑鬱症。
微笑抑鬱症 - 隱蔽性「微笑抑鬱症」具有隱蔽性，不易被人察覺，所以目前就診率低，但其後果可能比普通抑鬱症更加嚴重，有的患者到了自身難以承受的時候，便會以極端的方式如輕生以求解脫。
微笑抑鬱症 - 案例
微笑抑鬱症
從事房地產銷售工作已經8年的34歲女白領程薇，進入辦公環境，她能自動面帶笑容，但回家後就再也笑不出來。在兒子眼裡，自己甚至成了「演員」。在醫院心理門診，專家診斷後表示，程薇患上了微笑抑鬱症。
心理學專家建議白領們不要一味地偽裝，要學會釋放壓力。[1]
小雪一天至少有五六個小時在接待客戶的電話她只要一接起客戶的電話,就必須保持微笑的腔調和對方說話可小雪卻說,她就像戴上了一個微笑面具,「白天別人都看見我的笑,誰知道我晚上經常獨自流淚呢?」專家表示,小雪是一名典型的「微笑抑鬱」患者,微笑抑鬱它是一種人格方面的分裂,具有雙重性這類抑鬱非常隱蔽,再加上不主動就醫、不容易被發現,以致貽誤病情,這種抑鬱最危險。[2]
微笑抑鬱症 - 危害類似「微笑抑鬱」的隱性表現方式有穩步、快速增長的勢頭。現代人的工作節奏快，很多來訪者雖然內心深處感到非常壓抑與憂愁，但表面上卻若無其事。壞情緒積攢到一定程度，肯定會出問題。這不僅僅會導致心理疾病，長此以往，還會誘發生理疾患。
1、將人逼至絕境：危害後果最嚴重的就是病人自殘、自殺思想行為的出現。抑鬱心境會引起抑鬱症病人的思想消極、悲觀，總是沉浸在自我譴責、自卑之中，對前途悲觀絕望。
2、肉體折磨不斷：危害不僅在於精神健康的損害，而且它也會帶來非常多身體上的癥狀。比如食慾減退、乏力等。這些身體的不適可涉及到各器官，自主神經功能失調的癥狀較常見。抑鬱症病人的身體癥狀往往查無實據，且多為非特異性的，難以定位，但不一定要排除軀體疾病。
3、持久的情緒不良：抑鬱症危害常見的一點，就是會讓病人體驗到最為痛苦、惡劣的心境。並且這種悲觀情緒是無明顯外因出現的，因此非常難解決，讓得抑鬱症病人的心情總處在悲觀厭世之中。另一方面，抑鬱與焦慮總是伴隨而來，以更年期抑鬱症為代表，這類患抑鬱症病人不僅心情抑鬱，同時還會出現莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。
4、毀掉人的精神：抑鬱症危害巨大的第二點體現，就是它能將一個原本充滿精力的正常人變得整天無精打采，嚴重者還會出現呆若木雞的狀態。並且，抑鬱症病人對周圍一切事情都沒有興趣可言，對工作、學習沒有一點兒熱情，思想反映遲緩，平素依著整潔的人也變的不修邊幅。
5、剝奪人的睡眠：抑鬱症病人常有頑固性睡眠障礙，表現為失眠、難以入睡、早醒、睡眠規律紊亂，睡眠質量差等形式。
微笑抑鬱症 - 應對情緒問題是雙向的，除了醫生的判斷外，還需要自我重視和恢復意識。許多職場人士忽視自身精神健康，埋頭於工作，長期處於壓力和情緒抑鬱的環境中而不自知。例如新聞從業人員、醫生等作為職業人群中的特殊群體，長期處於高壓的精神狀態中，同樣需要關注自身的精神健康，主動參與情緒管理，激活內在動力。
首先，要對個人的情緒進行定期的監測。情緒與血壓和血糖一樣，是需要定期的評估，通過有意識的自我識別，才能有效地控制和管理情緒。現在有很多渠道可以進行心理評估，例如網路、報紙，經常有各式各樣的評估試題。而對於評估之後的判斷和跟蹤，則可以前往基層醫院或者專科門診進行評估鑒定。
當處於壓力和情緒抑鬱環境中時，積極調整心態、釋放壓力，進行「心靈充電」是很好的情緒管理方法。通過藝術、音樂或者運動的方式放鬆身心，充實個人的業餘生活，有利於激發人們對生活的熱情和動力，從而遠離情緒困擾。另外，去心理診所是不錯的疏解心理壓力的方法。目前社區中的心理診所開了很多，主要是以心理諮詢為主，將逐漸成為一種潮流。
對待抑鬱障礙要克服「病恥感」。很多患者出現抑鬱障礙時，既不願意跟家人和朋友說，也不願意主動就醫。即使患者被確診患抑鬱症後，患者和家屬往往都難以接受現實，為了「面子」常對周圍人隱瞞，即使服藥也是偷偷摸摸的，尤其是一些高層管理人群。抑鬱症患者往往會出現內向、自卑等傾向，如果早期社會不能給予正確的指導和幫助，在負向關注的惡性循環中，患者的病情往往會加重，甚至放棄治療，選擇自殺。其實抑鬱症是一種常見病，就像感冒一樣，有的專家學者稱抑鬱為「心理感冒」。它可以通過藥物和非藥物治療得到有效控制。出現抑鬱障礙以後，應主動向精神科醫生尋求幫助。[3]
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