《脈輪全書》（脈輪經典珍藏版，胡因夢、李欣頻等推薦，暢銷全球20萬冊，引領任何年齡層的讀者，朝著更精...

《脈輪全書》（脈輪經典珍藏版，胡因夢、李欣頻等推薦，暢銷全球20萬冊，引領任何年齡層的讀者，朝著更精微的方向成長蛻變）西方脈輪經典大作最新修訂珍藏版，精闢詳實，與時俱進，增加新篇章探討如何教養出脈輪健康的小孩 不僅深入淺出闡釋了脈輪理論，還納入生動的身體動作、詩意靜坐和觀想練習等，兼具理論性與實踐性 本書能整合影響生命的七種脈輪的功能，培養你的直覺，拓展你的覺察，打開你的心，去愛和同情● 名人推薦「長達二十五年的拙火經驗使我體認到，上層脈輪的發展並不會因年齡漸老而受阻，因此任何一個年齡層的讀者，都可以受惠於本書的脈輪洞見，朝著更精微的方向成長蛻變。」　　──心靈導師胡因夢「在探討脈輪的著作中，《脈輪全書》是扛鼎之作，也最具影響力。」　　 ——Anusara瑜伽開派宗師約翰·福藍(John Friend) 「本書深入淺出地涵容身心靈各個層次，並佐以適合人人練習的精簡體位法，真是自我潛能開發的佳作！」　 　──西藏回春瑜伽推廣者柳金銘●基本信息著者：[美]安諾德·朱迪斯博士出版方：立品圖書開本：16開成品尺寸：167*230mm定價：98元版次：1版1次包裝:平裝頁數：448印張：28字數：370千字語種：漢語 用紙：膠版紙出版日期：2016年11月● 編輯推薦 沒有靈魂的物質是行屍走肉，沒有物質的靈魂是鬼怪幽靈。彌合東方與西方、靈性與物質、心智與肉體之間的分裂，已成為無論是個人成長還是文化發展上的當務之急。本書向我們展示，靈性滲透在生活的方方面面；是意識之旅的地圖，也是脈輪系統的使用指南。脈輪是身體與心靈界面的門戶，當所有脈輪被了解、打開和整合之後，我們就會彌平物質和靈性之間的鴻溝，領悟到我們自身就是聯結天地的彩虹橋。本書還考慮到了今時今日人們身心靈的全方位需求，書中既有知識分子所需的理論知識、預言家所需的技巧、靈性追求者所需的冥想，又有活化身體所需的訓練，從多個不同角度滿足讀者的需要。●讀者對象 身心靈讀者、瑜伽愛好者●內容簡介本書是作者脈輪經典大作《脈輪全書》最新修訂珍藏版，書中不僅以具體的科學隱喻、意識研究領域內盛行的典範以及現代的治療技巧來呈現脈輪理論，還納入生動的冥想引導、身體練習、美術插圖和奇聞軼事，讓脈輪的概念更加栩栩如生。除了最新修訂關係、演化、治療等部分章節，本書還納入新篇章，探討如何教養出脈輪健康的小孩。本書旨在幫助讀者成長、療愈和蛻變，帶來更健康的身心、更多的能量和更強的創造力。書中介紹的身體動作、詩意靜坐和觀想練習，能幫助你達成下列功效：● 落實和集中你的能量● 開放、封閉和平衡你的性慾● 增強個人力量和能量● 打開你的心，去愛和同情● 運用聲音打開意識● 培養你的直覺● 拓展你的覺察作為身體與心靈界面的門戶，脈輪提供你無可比擬的機會，幫助你成長、療愈和蛻變。藉由《脈輪全書》的導引，走上解放靈性的旅程，獲得實現夢想的能力！●作者簡介 安諾德·朱迪斯博士（ Anodea Judith, Ph.D.），整合脈輪和治療議題的權威，同時是身體治療師、諮商師、瑜伽教師和工作坊領導人。朱迪斯擁有臨床心理學碩士及人類健康博士學位，也是受過五百小時培訓的合格瑜伽教師。她創辦主持「神聖中心」(Sacred Centers)，是位開創新局的論述家和心靈導師，並致力於探索脈輪與治療議題的相關性，尋求適合西方生活方式的脈輪詮釋系統，被公認為美國首屈一指的脈輪專家。朱迪斯在全世界帶領工作坊，並且透過「神聖中心」的培訓為學員認證。著作有《東方身體和西方心智：心理學和通向本我的脈輪系統》（Eastern Body , Western Mind），以及與莎莉娜·維嘉（Selene Vega）合著的《七重旅程：透過脈輪重拾身心靈》（The Sevenfold Journey）。●目?錄再版序 001初版序 001第一部分　脈輪系統探秘第一章　生命之輪運轉了 005如果身體是一輛承載意識的車子，脈輪就是它的車輪，載著這輛車通過生命中的各種考驗、磨難與轉變。第二部分　脈輪之旅第二章　第一脈輪：土 059許多人無法找到自己真正的人生道路，就因為無法找到自己的根基。有時候他們忙於向上仰望，卻拒絕往下看，而下面才是用雙腳走出的、真實的人生之路。第三章　第二脈輪：水 105你的體內有一條變異之河。找到那股在體內和思維中流淌著的精微之流，感受它正在上升、下降、擺盪、穿越。第四章　第三脈輪：火 147在這個活力四射的熾熱的世界裡，你是周遭那股能流的管道。你向它敞開，與它一起燃燒，啜飲它的滋味，同時傳遞它的能量。第五章　第四脈輪：愛 187每個人的內心深處都是愛，等待釀成蜜酒。隨著一呼一吸，放飛你的愛吧，愛自會抵達遠方，碰觸你所愛之人的內在之心。第六章　第五脈輪：聲 229從我們誕生時母親子宮的第一下收縮，到離開人世呼出的最後一口氣，我們的整個生命都在和著韻律跳舞。第七章　第六脈輪：光 273光明賦予我們識別的能力，指引我們求知的步伐，填補我們空虛的心靈，賜予安全與平靜。第八章　第七脈輪：意 313如同國王的王冠象徵著王國的秩序，頂輪也代表了生命的主宰律則——在這裡你將了悟萬物潛在的秩序和意義。第三部分　融會貫通第九章　回歸之旅 347我們攀上靈性山巒之巔，獲得從這個角度才能擁有的視野，現在的挑戰在於再度返回山腳，將新的領悟運用到周遭世界和生活中。第十章　脈輪的交互作用 353作為一套具有綜合性的生物心理能量系統的組成部分，脈輪並不是單獨運作的，它更像一架龐大機器上的車輪或齒輪——這架機器當然就是我們的身與心。第十一章　脈輪和關係 365不管是街頭遇到的路人，還是有長期親密關係的伴侶，你的每個脈輪都會對對方的能量模式做出反應。第十二章　進化論的視角 373在這場進化大戲中，我們既是觀眾和演員，也是編劇本身。我們都是未來進化的共同參與者。第十三章　培養孩子的健康之輪 391我們必須全方位支持孩子的各類體驗，無論是身體的、情緒的還是靈性的，並要以適合孩子當前發展程度的方式來支持他們。梵文辭彙 405參考書目 412 ● 精彩書摘第一部分第一章我們是圓圈中的圓圈……沒有起始，也沒有結束。從數千光年外巨大的螺旋星系，到一粒沙中數億盤旋紛飛的原子，宇宙是由旋轉的能量圓輪構成的。花朵、樹榦、行星和人類——每一樣都由內部運轉不息的小圓輪組成，運行於繞著特定軌道旋轉的地球之上。圓輪作為構造大自然的基石，流轉於一切生命存有之中。在我們每個人的內在核心，也有七個像輪子一樣運轉的能量中心，我們稱之為脈輪。脈輪是巨大生命力的漩渦交匯點，每個脈輪都反映了一個對我們生命至關重要的意識面向。這七個脈輪組合在一起，形成一套深奧的整合機制，統合了我們的身心靈。作為一套完整的體系，脈輪為我們個人的成長和地球的進化提供了有力的工具。脈輪也是接受、吸納和傳遞生命能量的組織中心。我們的脈輪就是生命的核心，它形成一張大網，協調運作著我們複雜的身心系統。從本能行為到有意識的謀劃策略，從情緒到藝術創造，脈輪掌管著我們的生命、愛欲、學習和啟蒙。脈輪的七種振動形態構成了一座神秘的彩虹橋，聯結著天堂和地獄、心智和肉體、靈性和物質、過去和將來。當我們被這個喧囂的時代弄得頭暈目眩時，脈輪就好像螺旋進化帶上的齒輪一樣，推動我們朝向人類未開發的意識領域和無限的生命潛能邁進。如果身體是一輛承載意識的車子，脈輪就是它的車輪，載著這輛車通過生命中的各種考驗、磨難與轉變。為使車子能夠順利行駛，我們需要一本行車指南和一份地圖，告訴我們應該如何開著這輛車探索世界。這本書就是意識之旅的地圖，你可以把它當作脈輪系統的使用指南。像其他地圖一樣，這份地圖並不是要告訴你該往哪裡去，而是幫助你去到你想去的地方。全書的重點在於整合影響我們生命的七種脈輪的功能。手邊有了這份地圖，我們就可以開始這場激動人心的旅程了。像所有旅行一樣，我們在開始之前也需要做一些準備工作，收集一些背景資料，例如相關的心理學知識、脈輪系統的歷史沿革，對脈輪本質進行深入學習以及弄懂它們所代表的相關能量；然後我們才能上路，沿著脊柱一個接一個脈輪去向上攀爬。我們身上的每個脈輪都是物質與意識聯結路徑中的一環。因此，這趟旅程會遇見我們生活的各個層面，從身體和本能意識的肉體層面，到與社會互動的人際交往層面，甚至到更為抽象的超個人意識領域。當所有脈輪被了解、打開和整合之後，我們就會彌平物質和靈性之間的鴻溝，領悟到我們自身就是聯結天地的彩虹橋。在目前這個支離破碎的世界裡，身與心是分離的，文明與大地是脫節的，物質與靈性是相悖的。我們都有一種深深的渴望，想找到一個能夠整合這一切的系統。這個系統可以統合我們的身心，並在不否認日常生活與世俗現實的情形下，引領我們進到新的更大的領域。我相信脈輪恰好提供了這樣一個系統，我們離不開它，脈輪的時代已經來臨。
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