你還在做保濕無用功嗎？

好肌膚的關鍵就在於水分，健康肌膚的關鍵則在於長時間保存水分，即「保水力」。

保水力好的肌膚，保濕工作通常都不用太費勁。

但可能有的人會有這樣的感覺：

有時會覺得肌膚油米不進，無論怎麼用保濕精華、敷面膜，用了這麼多護膚品，卻不見成效。

肌膚依然乾燥如枯井，總是脫皮、刺痛。

如果出現了以上的乾燥狀況，很可能是因為你一直在保濕誤區里做無用功！

那麼選擇的產品足夠補水保濕，護膚手法也沒問題的話，為什麼還是無法有效保濕呢？

答案在於「肌膚屏障的完整度」。

角質層是肌膚接觸外界的第一道防線，充當著肌膚屏障的作用。

如果肌膚屏障受損了，肌膚保水力下降，水分流失過快，那麼補水保濕工作肯定是事倍功半、十分費勁了。

因此，想要為肌膚補水保濕，修復受損的肌膚屏障才是最重要的。

平常除了要多喝水以外，還要多補充能鎖水的食材。

之前我就在推送里說過，吃黏黏的、膠質的食物最能讓身體長時間保留水分，有助於讓皮膚水潤有彈性。

身體不缺水了，自然也不會虧待皮膚咯！

角質層過干也會阻礙對護膚品的吸收。

這時，我們可以用滲透性比較好、比較親膚的爽膚水、精華類護膚品，打開皮膚通道，為後續護膚品養分開路。

角質層不幹燥了，為肌膚補水也就更簡單了。

不要用清潔力過強的潔面產品，也不要用含有磨砂顆粒的磨砂膏。

不然要是損壞了肌膚角質層，破壞肌膚屏障，那麼問題就大了。

為肌膚補水，一定程度上也可以緩解油脂過度分泌，讓皮膚更清爽水潤。