你經歷過哪些職場冷暴力？

何為冷暴力？何為職場冷暴力？

「冷暴力」的概念最先出現在婚姻家庭中，但是現在這一概念已經蔓延到職場中，被稱之為「職場冷遇到冷暴力，大多是有苦說不出來。

其中比較集中的包括：精神虐待、心理戰、人與人之間的冷漠無情、自尊的傷害、「穿小鞋」、逼人自動辭職的一種手段等。調查顯示，職場冷暴力主要來自於上級，這一部分的選擇超過了四分之三，可見，上級是職場中相對強勢的一個群體。

來看下網友對職場冷暴力難以言說的痛

@魚兒007201506 看完新一期的花兒與少年，看見許晴痛哭的一幕，我能說我特別理解嗎？冷暴力對人的精神是一種非常大的打擊，讓我想起了我曾在職場上的遇到的一幕，職場冷暴力…當時曾讓我非常痛苦…我想說一句人可能會由於不成熟都會犯錯，請大家都寬容一點，溫暖一些…不要使用冷暴力，不要把人當透明的，不要冷漠好嗎

@殺不傻 只要你身處職場，就很容易被捲入公司政治的漩渦，發生在辦公室里的職場冷暴力是不是讓你尷尬[閉嘴]，痛恨[淚]甚至想離職？

@隔岸挺立 換了份工作，遭到排擠，職場冷暴力，結果八天被結束了這份工作。冷漠原來這麼傷人，一幅幅別人幫助過我的情景浮上心頭，溫暖是要真惜的。

@天空的倒影 無論你表現的好還是非常不好，領導都對你毫無看法視你為透明人。這樣的情況，相比較同事對你施加的職場冷暴力，可能會更糟糕。

面對職場冷暴力我們如何化解？

1、處理好同事間的人際關係。

沒有永恆的同事，只有永恆的利益，同事是為了工作目標而走到一起，組建團隊的夥伴，人在職場也是一個小江湖，存在其中就會有競爭，同事間的競爭作為一場沒有硝煙的暗戰，處理好人際關係，不要受排擠，這是應對職場冷暴力最有效的方法。

2、領導視你為透明人 主動承擔或者改正錯誤

如果是商機領導對你不管不問，無論你做什麼他都視而不見，多半是你在某方面做的不讓領導滿意，他在等你主動承擔或者改正錯誤。當然，如果領導連給你解釋或者改正的機會都沒有，那麼，很不幸，你一時半會很難翻身了。

3、領導對你挑三揀四，十分苛刻，逼自己成長

如果是無論你怎麼做怎麼努力，領導都挑三揀四非常苛刻，總嫌「這不好，那不行」，那麼這都樣的領導無非就兩個心態：1、對下屬嚴格要求，幫助下屬快速成長；2、他是真的煩你、嫌棄你、討厭你。其實無論是哪個心態，努力使自己成長，都自己來說都不是件壞事，何樂而不為呢？

4、只要技能過硬，此處不留爺，自有留爺處

俗話說山不轉水轉，只要你職場能力過硬，還怕沒有發揮的舞台么？此處暴力猖獗，說拜拜，自有留爺處！

說到底，職場冷暴力是一種很具有殺傷力的事務，讓我們一起對「職場冷暴力」說「不」！！！