規律生活，遠離血糖波動

08-08

秋風颯颯，更深露重，氣溫像是過山車一樣，今兒陽光普照，明兒細雨綿綿，西嫂換衣服的速度沒能趕上它的節奏，直接導致的結果就是——阿啾，感冒了。感冒了本沒啥，可是不幸的是，血糖也隨之升高了。真是屋漏偏逢連夜雨！

哎，不就一個感冒嗎？怎麼還跟血糖扯上關係了？

小糖鄭重地和大家說：真的不要小看感冒。感冒不僅會對飲食睡眠有影響，還會擾亂體內激素水平等等，這些都會影響血糖的穩定。

其實，不僅是感冒，還有諸多的「外敵」都在對糖友虎視眈眈，一招不慎都可能會落入血糖波動的「陷阱」。

哎呀，「敵人」這麼多，我們只能束手就擒嗎？

開什麼玩笑，怎麼可能？既然已經「知彼」了，還怕不能克敵制勝嗎？！只要祭出我們的必殺技——規律生活，就不愁不能K.O血糖波動。