青春期心理健康小案例

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同學們現在正處於這樣一個一生中最為關鍵的時期。因此，講究青春期的心理衛生是十分重要的。為了討論的方便，精品學習網推薦青春期心理健康

小案例：一張紙條，這在同學中私空見慣的東西，在老師的眼中在某些時候卻是個敏感話題。紙條中這樣寫到：「我們在一個班相處一年多了，你給我留下了深刻的印象。你聰明、熱情大方、樂於助人。你那雙會說話的眼睛常令我心神不定，我真喜歡你!星期五下午沒有其他活動，你在校門口等我，咱們出去聊聊好嗎?請不要讓我失望。」這張被有些同學稱為「拍拖之小情書」紙條，是某中學初二年級的一個班上男學生「阿剛」給女同學「阿婷」的。現在提兩個問題同學們可以討論一下：「假如阿婷將信交給了班主任老師，並不再理阿剛，這對阿剛今後的學習生活會有什麼影響?阿剛應該怎樣對待阿婷?」「假如阿婷接受阿剛的感情，從此兩人密切往來，阿剛大獻殷勤，你認為這樣對他倆今後的學習生活有什麼影響?」建議：當面交流、各自調整。在自己的生活中還有很多更重要的事情要去做。有好感不是錯事，但我們的心理發育水平不足以保證我們能夠正確理順這些煩心事，於其這樣倒不如各自在心裡都留下一些美好的回憶，互相鼓勵把精力放在學業上，在學業上取得優秀的成績，為我們的學生生涯塗下鮮亮的一筆。異性效應。同時在這裡對其它同學也應有所交待，相信這種很個人的事當事人一定能處理好，決不能在一旁冷嘲熱諷。另外有一個案例：以前有一個學生，學習較好，從初二生物課學了青春期生理衛生的內容後，總是和我有意無意談一些關於同學中拍拖的現象。也不曾引起我的注意，但初中畢業後，有一次通信這樣說：「老師，其實我在初一時就喜歡上一個女同學，總控制不住地去想她。我不敢跟別人說，怕說出後，別人會把我當成壞孩子，心裡一直很痛苦。通過對心理健康教育知識的不斷學習後，我的『單相思』心理得到了解脫，原來這種情況是生理髮育的正常現象。」這就是一種非常正確的解決所謂敏感問題的最好的一個例子。同時也是一個心理健康發育的一個例子。留下作業：「如果你收到了同學的情書，你會怎麼辦?」「當人陷入單相思時該怎麼辦?」《男女生交往時應怎樣正確把握分寸》，就緊扣了這一點。

實際上，心理學中會向你這樣解釋：青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等都是正常現象。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：1、與別人相似。人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。2、與年齡相符人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。3、善於與人相處每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交範圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。對已，要求嚴格一些;對人，則要學會寬容。4、樂觀進取情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麼困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂鬱的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。5、適度的反應每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理也未必健康。6、面對現實心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇於承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由於不能適應環境，往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。7、思維合乎邏輯心理健康的人無論做什麼事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。對學習的承諾即如此。

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