圖說健康：冬日蕭瑟易抑鬱 換個顏色心情變好

【1】綠色

　　綠色具有鎮靜神經、降低眼壓、解除眼疲勞、改善肌肉運動能力等作用，所以綠色很受人們的歡迎。自然的綠色還對暈厥、疲勞、噁心與消極情緒有一定的作用。但常時間在綠色的環境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食慾減退。

【2】藍色

　　藍色具有調節神經、鎮靜安神的作用。藍色的燈光在治療失眠、降低血壓和預防感冒中有明顯作用。戴藍色太陽鏡旅行，可以減輕暈車、暈船的癥狀。藍色對肺病和大腸病有輔助治療作用。但患有精神衰弱、憂鬱病的人不宜常時間接觸藍色，否則會加重病情。

【3】黃色

　　黃色是人出生最先看到的顏色，是一種象徵健康的顏色。之所以顯得健康明亮，是因為它是光譜中最易被吸收的顏色。它的雙重功能表現為對健康者有穩定情緒、增進食慾的作用;而對情緒壓抑、悲觀失望者，則會加重這種不良情緒。

【4】橙色

　　橙色能產生活力，誘發食慾，也是暖色系中的代表色彩，同樣也是代表健康的色彩，它也含有成熟與幸福之意。

【5】白色

　　白色能反射全部的光線，具有潔凈和膨脹感。所以在家居布置時，如空間較小時，可以白色為主，使空間增加寬敞感。白色對易動怒的人可起調節作用，這樣有助於保持血壓正常。但患孤獨症、精神抑鬱症的患者則不宜在白色環境中久住。

【6】粉色

　　粉色是溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，明亮而亮麗，粉紅色意味著「似水柔情」。經實驗證明，讓發怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，因為粉紅色能讓人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。孤獨症、精神壓抑者不妨經常接觸粉紅色。

【7】紅色

　　紅色是一種較具刺激性的顏色，它給人以燃燒和熱情感。但不宜接觸過多，過多接觸大紅顏色，不僅會影響視力，而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。

【8】黑色

　　黑色高貴並隱藏缺陷，它適合與白色、金色搭配，起到強調的作用，使白色、金色更為耀眼。黑色具有清熱、鎮靜、安定的作用，對激動、煩躁、失眠、驚恐的患者有一定的好處。

【9】灰色

　　灰色是一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時，可以用灰色來調和，對健康也沒有影響。