【名人堂】兒科徐媽媽：把育兒知識分享給新媽媽

從事婦產科工作20多年，其中孕期教育7年。曾任解放軍總醫院、空軍總醫院、武警總醫院、海淀婦幼保健院等醫院孕婦學校講師。現任鮑秀蘭育兒訓練營講師。培訓過成千上萬的孕期和新生兒家庭，樂於把孕期和育兒知識分享給孕媽媽和新媽媽，讓更多家庭受益。

寶寶輔食添加的方法！

隨著寶寶的成長，4-6個月以後僅依靠母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長發育需要，關鍵期添加輔食對寶寶今後的生長發育，對食物的渴望、科學膳食都會帶來好處。所以，媽媽們掌握給寶寶添加輔食的技巧，是非常有必要的。

輔食添加的時間

一般人工餵養的寶寶可以在4-5個月齡添加輔食。母乳餵養的寶寶要在6個月齡添加輔食。

各類輔食的添加應按怎樣的順序和量來推進

應按「澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物」的順序來添加。

加輔食的順序，應該由含鐵米粉開始，這是寶寶的第一個固體食物。米粉添加半個月左右，就可以添加菜泥了。菜泥適應了可以添加蘋果泥，蘋果用小勺直接刮泥，可以在午後喂一次。以上食物適應以後可以添加肉糊。

從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。

輔食質地

應按「液體（如米糊、菜水、果汁等）——泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）——固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）的順序添加。

輔食數量

應按由少到多的順序，一開始只是試吃，在餵奶之後試吃一點，然後逐漸增加。4-5個月每日只添加一次輔食，在每次餵奶前或後添加，不要在兩次奶之間添加輔食，以免容易影響下一次奶量。

別給孩子穿太厚！

要想孩子保平安，要帶三分飢與寒；給孩子穿多的家長就是在害他們。

孩子新陳代謝旺盛，怕熱不怕冷，而且孩子經常處於停不下的活動狀態，所以孩子一定要比大人穿的少。

穿多→尿少→泌尿生殖系統疾病

孩子穿的多出汗多，尿量減少，尿液濃縮，增加了對尿道口粘膜的刺激和損傷，造成外陰炎或龜頭炎。而外陰炎清潔不佳，感染逆行，可造成泌尿系感染。

穿多→便干→肛裂、便秘、腹脹、消化不良

穿的太多出汗多，如喝水再不能保證，會造成大便乾燥，大便密結變粗變硬，造成排便困難，孩子用力排便會造成肛裂、出血，恐懼排便會造成便秘，而如果兩三天沒有大便，患兒會出現腹脹、食慾減退。

穿多→便干→發熱咳嗽

孩子穿的太多，造成便干，不僅會導致消化道的癥狀，也是引起呼吸道感染很重要的因素。

給個簡單易行的穿衣原則：和孩子爸爸穿的差不多就行啦!不要給孩子穿保暖內衣，包括冬天，千萬！

判斷孩子穿的是否合適別摸手，而要摸摸脖子光溜就是合適，黏糊就是有汗穿多了。或者你跟著孩子跑跑，看能你能穿住多少衣服。

多大月齡寶寶才能乘坐飛機？

國家航空公司規定出生14天以上、身體健康的嬰兒，可以搭乘飛機。但是出生7天內的新生兒不宜乘坐飛機

暈機的寶寶父母該怎麼辦？

在寶寶暈機較輕的時候，可以做些吸引他注意的事情或引導孩子向窗外遠眺。有經驗的媽媽也可以嘗試用大拇指掐在寶寶內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指、二筋之間)，可以減輕寶寶暈機癥狀。如果反應過於嚴重，應立即找機組醫務人員處理。媽媽可以為寶寶挑選距離發動機較遠又靠近機窗的座位，在乘機前給他飲用適量加醋的溫開水，也可以預防暈機。另外，不要給寶寶吃太多難以消化的食品或零食，以免萬一暈機更容易嘔吐。

系好安全帶

帶寶寶乘坐飛機時，一定要將安全帶系好，在飛行中，強氣流隨時都可能會發生。

保護寶寶耳膜

具體辦法是上機前最好不要給寶寶喝水、吃奶或吃零食，等飛機升空時再給寶寶喝或吃，讓其充分地做吞咽動作，這樣可以避免寶寶耳膜疼痛。另外，寶寶哭鬧是有利於咽鼓管開啟，所以大可不必制止。千萬記住在飛機起飛和降落時不能讓寶寶睡覺，因為睡眠時耳膜壓傷的可能性大為增加，所以一定要將孩子從睡夢中弄醒。

寶寶不宜乘坐飛機的狀況

患有嚴重的疾病，如嚴重感冒、發燒、心肺疾病、貧血和癲癇等疾病的患兒，不宜選擇航空旅行，更不要選擇「郵寄」的方式讓寶寶單獨乘機。

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