第二次母嬰分離：如何科學斷奶？ 媽媽一定要學！

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斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的事情，有「第二次母嬰分離」之說，它不僅是食物品種、餵養方式的改變，更對嬰兒的心理發育有著重要的影響，是嬰兒生活中的一大轉折。

以前，有的母親在斷奶時，採取在奶頭上塗萬金油、黃蓮水或辣椒等讓寶寶對母親的乳頭產生畏懼甚至恐懼感來達到斷奶的目的，是不可取的，會給寶寶的身體健康帶來不良影響，更給其心理帶來極大的傷害，甚至形成日後難以糾正的兒童異常行為。

怎樣才能讓寶寶開開心心地吃其他食物，順利地斷奶呢？科學地斷奶，爸爸媽媽們一定要掌握以下招數。

一般而言，在寶寶生後4-6月左右添加輔食後，到1歲時，輔食提供的營養和能量基本能滿足寶寶的需求，此時是最佳的斷奶年齡；有的母親奶水充足、寶寶生長發育良好的話，斷奶時間也可酌情往後推，但也不宜遲於1歲半左右。

(1) 斷奶前的準備

在斷奶前一定要好好地逐漸添加各種輔食，讓寶寶嘗試、習慣吃其他食物，學慣用勺、用杯吃食物。

並且爸爸媽媽要把斷奶看成是一個自然過程，當嬰兒對母乳以外的食物味道感興趣的時候，應用適當的語言誘導和強化，使寶寶受到鼓勵和表揚，感到愉快，使其在心理上把斷奶也當作一個自然過程。

(2) 循序漸進，自然過渡

斷奶的時間點和方式取決於多種因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。一般來說，斷奶的過程一般要半個月到一個月。

快速斷奶：如果已經作好了充分的斷奶前準備，母親和寶寶也都能適應，斷奶的時機便已成熟，此時可以很快讓寶寶斷奶。如果有些客觀因素如媽媽上班或一定要出差幾天，則斷奶很可能幾天就完成了。

逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴性較強，前述的快速斷奶可能會讓寶寶不適，而媽媽又天天和寶寶在一起且很重視哺乳，突然斷奶彼此可能都有失落感，則可以採取逐漸斷奶的方法。從每天哺乳6次，減少到每天5次，等到媽媽和寶寶都適應後，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。

(3) 斷奶應先從減少白天哺乳次數開始，逐漸過渡到夜間，可用配方奶逐漸取代母乳，但仍需每天給1-2次配方奶。

盡量鼓勵寶寶多喝配方奶，但只要他想吃母乳，媽媽也不該完全拒絕他，但給予的次數應逐漸減少、間隔時間逐漸拉長。

(4) 斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上適應的過程。

剛斷奶的一段時間裡，寶寶可能會比較粘媽媽，此時，爸爸應多陪寶寶玩，寶寶會逐漸適應爸爸的陪伴，對爸爸的信任會減少寶寶對媽媽的依賴。

(5)最難斷掉的就是臨睡前和半夜裡的哺乳。可以先斷掉夜裡的奶，再斷臨睡前的奶。

此時，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是久了沒有了想頭，哄一哄也就睡著了。

斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎麼鬧就乖乖躺下睡了，半夜裡也不醒了，則斷奶成功。切記，寶寶哭鬧時一定要堅持住而不能遷就寶寶，否則會養成寶寶的一些壞習慣。

（文/黃瑞文，版權歸所作者所有）