恥骨聯合錯位，要命的恥骨痛，多少孕婦被它摧殘

恥骨在髖骨的前下部，就是骨盆盆地的呈三角支撐的兩根骨頭，兩側的恥骨關節面通過纖維軟骨連接，關節面上有透明軟骨，纖維軟骨板的上部有一個狹窄的矢狀位關節腔，是恥骨聯合腔，正常情況下，恥骨聯合處的間隙為4~6mm，如果因外力作用發生錯位，使恥骨聯合間距增大或者上下錯位，就形成了恥骨分離症。

那麼為什麼會發生恥骨分離呢？

恥骨聯合分離多數發生在女性身上，尤其懷孕的女性。女性在孕產期的時候，在分娩前，隨著胎兒慢慢降落骨盆，卵巢會分泌出一種「鬆弛素」的物質，使得骶髂關節、恥骨聯合軟骨及韌帶變得鬆弛，恥骨聯合和骶髂關節會出現輕度的分離，使得骨盆出現短暫性的擴大，有利於寶寶順利分娩，等到生產後，「鬆弛素」的分泌會慢慢正常，鬆弛的韌帶也就慢慢恢復正常。可是，媽媽在分娩的過程中，如果胎兒過大、生產的過程太長、急產、難產、生產用力不當、姿勢不正等很可能導致恥骨聯合過度分離，產後很難恢復到正常的位置，而形成恥骨分離症。

恥骨分離會給人體產生很大影響，在恥骨聯合上方明顯會有壓痛，翻身或者活動時疼痛加劇，嚴重的可能下肢抬舉困難，甚至出現行走困難，步態呈鴨步，疼痛還可能放射至腰背部和腹股溝區，對生活影響巨大，拍片能看出恥骨聯合間隙比正常寬，此外，胯部會變寬，屁股變大，對女性來說，這是非常嚴重的事。

當然，還有一些情況也會造成恥骨聯合分離，比如長時間單腿站立負重、跌倒時單側臀部著地或其他外力作用，都很可能引起恥骨聯合出現錯位，產生一系列的臨床癥狀。

那麼孕婦如何避免恥骨聯合過度分離呢，可以從以下幾方面做好預防！

孕期要科學合理的飲食，以防營養過剩，導致胎兒過大，加重恥骨聯合的分離。

懷孕期間也要進行適當的鍛煉，增強肌肉韌帶的張力。

生產過程中注意保持正確的姿勢，如果遇到胎兒較大、難產等情況，可以考慮剖腹產。

一般來說，骨盆疼痛會在產後漸漸減輕，如果分娩後骨盆疼痛沒有減輕反而加重，就要提高警惕了，建議去柔性理骨的孵德調理，通過純手法柔性正骨調理更安全更健康。前幾天遇到一位顧客，就是生產後骨盆一直疼痛，經過摸骨評估恥骨聯合右側右上錯位，經過幾次手法調理後，就擺脫了這個困擾。