10個飲食習慣?讓你吃飽不長胖
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2012年02月06日10:13手機看新聞
10個飲食習慣，讓你吃飽不長胖（1／10張）
選擇含鉀豐富的食物
礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物包括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。（來源：39健康網）
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