學習能力的激活技巧

一,明確學習的目的要想取得好的學習效果,必須明確學習目的,學習的目的就是為了智力的開發, 就是將人的潛在能力作為一種巨大資源來發掘和利用的過程. 這一過程大致包括 以下三點. 第一, 充分有效地利用現有的人才資源. 人的智慧和才能雖然有高低之分, 但是, 量能所用,人盡其才,可以最大限度地降低人才資源的浪費. 第二,為腦力勞動者創造有利的勞動條件.智力是大腦的一種功能,大腦的創造性勞動是有嚴格條件的.大腦得到物質的,精神的,信息等方面的能量,才能進 行更有效的創造. 第三,通過教育使人的聰明才智得到更大發揮.

總之,智力開發既包含著對人才的培養,選拔,使用問題,又包含著對人才的教 育及人才個體的自我教育問題. 通過不斷學習和積累, 我們還可以達到以下目標. 1.培養人文素質 "人文"泛指人類社會的各種文化現象. 我們這裡談到的"人文"在內容上可以分成人文知識和人文精神.人文知識,是指文,史,哲,藝術等方面的科學知識, 人文精神則指人的人格,氣質和修養.提高人文素質的關鍵在於加強四個方面的學習: 一是了解民族精神. 中華民族精神博大精深, 源遠流長. "重義而輕利", "捨身而取義","榮辱在己,仁重義榮"這些氣節和德行,是中華民族精神的瑰寶,也是培養青年愛國主義精神的核心.二是掌握公民最基本的職責與義務. 三是深化集體主義觀念.中國傳統文化在如何處理個人和集體,個人和家庭,個人和他人的關係方面留下了極豐富的思想,這些思想對處理現代人與社會的關係,人與人的關係都不無啟迪.四是加強藝術修養.藝術修養對人文精神具有潛移默化的作用,它可以熏陶青年的高尚情操和審美情趣,這是其他因素無法替代的.

我們認為,智力不僅僅包含知識因素,還包含非知識因素.非知識因素所體現的情感,情趣,意志,價值觀,責任感等方面的內容在開發人的學習興趣,增強人的奮鬥精神,保障人實現既定的學習目標等方面都有其獨到的作用.所以, 智力開發,既是指知識能力的開發,也是指非知識能力的開發.培養人文素質, 就是對非知識能力的開發. 2.掌握最新信息信息是人類社會賴以存在和發展的基本條件之一.人類社會一經產生,就有了交換信息的活動.在商品經濟和科學技術高度發展的現代社會裡,信息交換日趨增多,信息對社會發展的作用也日益明顯.約翰奈斯比特說:"事實上,我們已 經進入了一個以創造和分配信息為基礎的經濟社會. "信息的重大戰略價值向我 們表明,最新信息的收集和處理將直接關係到新型人才的發展方向,關係到現代條件下工作能力的提高.現代人要提高自己的競爭能力,就要重視信息,了解現代信息的特徵:文字信息迅速增長,信息的傳遞手段多樣化,信息傳播迅速,信息全球化,信息綜合化等.現代信息的這些特徵肯定會對青年的智力開發帶來深刻而廣泛的影響.

二,掌握學習的四項技能許多教育學家指出:現代社會的發展對"學會學習"提出了越來越高的要求.將來的文盲不再是不識字的人,而是不會學習的人."學會學習"意味著把握四項最基本的學習技能:讀,說,寫,作. 1.學會讀書 讀書的習慣在中國已流傳數千年.讀書多少為合適呢?杜甫說:"讀書破萬卷, 下筆如有神."而趙普卻說:"半部《論語》治天下."很明顯,這些說法都是 有些誇張.讀書的數量以適當為界,以人的讀書能力為限. 長期的實踐證明:讀書宜多不宜濫,讀書要有個數量界限.這個界限應該根據所學專業和個人具體條件來劃定.有的學者就認為作為大學本科學生,讀書的數量 應是教材的 10 倍,即一個本科生要學二十幾門課,就應讀與之有關的300冊書為宜. 讀書除去把握讀字的數量外,還應該把握讀書的技能.

第一, 讀與思的結合. 讀書只有經過思考, 觀察和實踐, 才能"讀到糊塗是明白". 對於思考與讀書的關係,古人議論很多.張載說:"萬物皆有理,若不知窮理, 如夢過一生."朱熹說:"後生學問強記不足畏,惟思索尋究者為少畏耳."魯迅先生也說:"倘只看書,便變成書櫥,即使自己覺得有趣,而那趣味其實是已在逐漸硬化,逐漸死去了."因此,為防止讀書硬化甚至逐漸死去,第一要則就 是思索.

第二,讀與問的結合.提問標誌著問題已經解決了一半.凡有創造者,無不從發問始,創造者,必然精審細密,卻又眼光銳利,他能夠看出問題,於是發而問之. 無論什麼權威,不明白的就要問,問不倒的權威才是真權威,問清楚的答案才是 真理解.

第三,讀與做的結合.讀書應與實幹相結合.讀而不做,時間長了,就會有點獃頭獃腦,自己看別人不明白,別人看你也有點奇怪.現代的人才個體,不但要有知識,有文化,而且要有技術,有實際工作能力.如此才能學海無涯,書山有路, 將古往今來的優秀書籍化為人生豐富的營養. 2.學會語言對於整個社會來說,語言是一個非常重要的方面,而社會成員的語言能力好壞, 又是社會文化進步程度的一個重要標誌. 學會語言就是要學會和掌握獨白語言的 三要素:立論正確,言之有理;感情真摯,以情動人;講究技巧.技巧有很種, 從最低的標準講大致包括:語言完整,邏輯清楚,首尾相顧,結構合理,節奏適 宜,還要能夠進行即興發揮以及可以比較順利地回答問題. 3.學會寫作 古人稱:"文章能事."可見寫作在古代社會的重要性,近代以來,寫作獨尊的地位漸漸消失了,但寫作在當今仍然是十分重要的.

怎樣才能學會寫作?怎樣才 能寫好呢?有專家將其概括為以下幾點: 第一,勤寫.這是提高自己寫作能力的關鍵.想要提高自己的寫作能力,就必須多寫,只有這樣,才能激發自己的寫作潛能.那些懶於動筆的人,也不可能學會 更多知識. 第二,要嚴格要求.懶懶散散是學不好寫作的.一篇目標不高,錯別字較多,語句不通,結構不好的文章,這樣的文章是絕對不會讓人產生好感的.第三,多讀名著.好文章有很多好處,只有爛熟於胸,才能充分體味其好處,提起筆來,寫作的神韻才會油然而生. 第四, 善於改寫文章. 在大多數情況下, 好文章總是經過很多次的修改才成型的, 是艱巨過作者反覆改出來的,古人稱之為"語不驚人誓不休".目前看來,修改 仍然是錘鍊文字的座右銘. 4.學會操作操作,指的是對高科技產品的實際操作和對現代科技知識實際應用的能力.這種能力對現代社會生活影響日益顯著.曾經風行世界的《第三次浪潮》,作者把各 種報紙和雜誌的剪裁作為資料來源, 而通過重新裁剪和編排後的資料卻出現了一些極精闢的思想,展示給世人一個全新的視野,這就是一種高超的操作技能,也是一種藝術的創造能力.

要學會操作,平時就要注意以下兩點. (1)學會掌握資料.掌握資料,就能掌握社會的最新發展動態,這對於尋找機會, 獲得成功十分重要.資料的整理和積累本身是一門學問.資料本身是客觀的,但掌握哪些資料,利用哪些資料,如何整理和編排資料,卻體現了一個人對專業方 向的把握,對掌握有用信息的敏感以及對資料的綜合運用能力. (2)學會調查研究.在現代社會中,無論是決策還是管理,不管是制定計劃還是處理各類問題,都需要了解情況.了解情況的過程就是調查.調查研究是我們制 定學習,生活計劃不可缺少的. 三,提高學習能力 1.通過學習拓展智能 智能,是指一個人智力和能力的總和.在學習中,掌握知識是學習的較低階段, 而提高智能則是學習的較高階段.有了比較豐富的知識,並不等於有了較高的智能.假如一個人只讓自己的頭腦成為一座單純的知識倉庫,而不注意在理解,掌 握和運用知識的過程中自覺培養智能, 反過來還會降低獲得知識的速度和使用知 識的效率.所以,學習的目的應該是為了更好地提高智能水平.發展智能訓練應該遵循以下一些共同性的原則. (1) 打好知識基礎.知識雖然不能代替智能,卻是人們發展智能的重要條件.學 習知識, 首先要注意知識的深度.只有進入到知識寶庫的深處,才能弄清楚一門知識的內 部結和來龍去脈,才有利於我們去思考,去想像,去創造.其次,要注意知識的廣度. 當代科學技術迅速發展,交叉學科和邊緣學科大量興起,在各種專門知識之間形 成了錯綜複雜的聯繫, 一個人知識面過分狹窄, 就會大大限制智能的發展. 再次, 要把知識學活.在我們所具有的知識中,只有那些真正理解,消化了的知識,才能轉為智能;而死記硬背的知識,除了可以炫耀以外,沒有更多的用處.所以, 我們在學習中,要力求擴大"活"知識的比重,並且不斷地把"死"知識"救 活". (2)提高哲學素養.哲學歷來就被譽為"聰明學","智慧學".馬克思說過: "任何真正哲學都是自己時代精神的精華,是文明的活靈魂."他還指出:"人民最精緻,最珍貴和看不見的精髓都集中在哲學思想里."哲學是關於世界觀和方法論的學問.不論是學習哪一門專業的人,他的行動總不可能不接受一定的世界觀和方法論的指導,因此也就擺脫不了某種哲學的支配.問題在於:有些人是盲目地接受錯誤哲學思想的支配,有些人是自覺接受正確哲學思想的支配.提高哲學素養,是加速發展智能的一條捷徑.要想站在科學的最高峰,就必須有理論 思維的支撐. (3)尋求個人的最佳智能結構.智能結構有共性也有個性,最佳結構必定因人而異.馬克思的政治經濟學和數學知識根基深厚,恩格斯則對階級鬥爭狀況和自然科學十分精通,而他們兩人在共同的理論著作和革命實踐中通過互相補充,相得益彰.前人或他人的最佳結構可以借鑒,但絕不可以照搬照抄.在知識的構成上有一定的個性,可以形成自己的知識風格.因此,要敢於標新立異,獨樹一幟, 走出自己的發展之路.要根據自己的特點去尋找最佳智能結構,就必須深刻認識自己,認識環境,認識目標,使三者有機地統一,在知己知彼的基礎上進行自我 設計. (4)錘鍊心理品質.心理品質,一般包括性格,興趣,動機,意志,情感等方面. 近幾十年來心理學家的研究表明,許多出類拔萃的名家年輕時並沒有非凡的智力,後來卻做出了非凡的貢獻.他們中的許多人有一點非常相似:興趣廣泛,意志超群,無所畏懼,具有優良心理品質的人.主觀上堅持不懈地努力,以彌補智 力上的不足,卻恰恰更能夠鍛煉成才. 2.提高你的注意力我們生活的世界是豐富多彩,紛繁複雜的,生活中各種各樣的事物不斷對我們的感官加以刺激.這就會分散我們的注意,妨礙大腦皮層優勢興奮中心的形成和穩 定, 從而影響我們對某一特定事物的清楚, 深入的認識, 在學習過程中尤其如此. 因此,我們必須善於調控自己的注意力,使它能夠根據我們的需要而有一定的指向性,集中性和穩定性.怎樣才能提高注意力呢? (1)首先,要隨時明確注意的目的.要努力增強注意的目的性,通過語言信號系統自我下達注意任務,訓練自己善於把感覺和思維調遣,集中到當前目標上來的能力.我國著名數學家陳景潤為了鑽研哥德巴赫猜想,達到了如醉如痴,忘情忘我的程度.有一次,他自己撞在樹上,還問是誰撞了他.有時疾病已折磨得他不省人事了,他卻還記掛著數字和符號.這就是因為他把全部心智和理性統統奉獻給這道難題的解題之上.明確的目標使他的注意力高度集中,大腦皮層中形成了單一的,穩定的優勢興奮中心,生活中的其他刺激在感官,神經和大腦中的反映 都被抑制了, 淡化了, 以至於達到了對其他事物"視而不見, 聽而不聞"的程度. (2)要努力培養對注意對象的興趣.有趣味的事物,會引起我們的注意.例如: 悠揚悅耳的音樂,色香味形俱佳的菜肴,華美的衣著,姣好的容貌等,很容易吸引人們去顧盼或傾聽.但是,在日常的學習,工作與生活中,我們常會遇到一些自己原本不感興趣而又必須做的事,這時,我們就必須努力使自己的注意力集中到這些事情上來.但要長時期地迫使自己注意枯燥無味的事物是很困難的,這種 有意識的注意難以穩定, 持續, 因此, 要設法喚起自己對必須注意的對象的興趣. 我們在初學某種知識的時候,可能會由於對這種知識的陌生而感到枯澀艱深,但 只要堅持學下去, 鑽進去, 我們就會逐漸品嘗到發現的喜悅, 體驗到探求的樂趣, 於是興趣漸濃,注意力的集中就不再費勁,原來迫使自己進行的有意注意就漸漸轉化為樂此不疲的無意注意. (3)要有意識地經常進行調控注意能力的訓練.我們可以經常提醒自己集中精力注意某一事物,目不斜視,耳不旁聽,力求在大腦中只形成一個興奮中心.過一會兒,再把自己的注意力迅速轉移到別的事物上,而置原來的注意對象於不顧. 經常這樣練習,就會提高自己調控注意的能力.毛澤東年輕時為了培養自己的注意力,常特意到鬧市中去讀書,要求自己做到身處鬧市而不聞喧鬧之聲,專心致志於書本.這就是一種提高注意力的有效訓練.常此練習,就會使自己的注意力 能夠迅速而有效地集中,又能根據需要有目的地,及時地轉移. 魏格納說:"一個人不能騎兩匹馬,騎上這匹,就要丟掉那匹.聰明人會把一切分散精力的要求置之度外,只專心致志地去學一門,學一門就要把它學好."注意的集中與穩定是深入認識客觀事物,提高學習效率的必要條件,因此,我們必 須努力提高自己調控注意的能力. 四,提高學習能力的三種訓練 1.螺旋上升式訓練 螺旋上升的學習法,就是用一系列的循環知識單元,來代替平鋪直敘的知識積累和闡述,每一循環都比上一個循環更高一層,更進一步.與"金字塔"式的學習方法相比,它能夠更迅速地理解和獲得知識;與"電線杆"式的學習方法相比, 它能更廣泛地了解所學內容的全貌.這種螺旋上升式學習,可以說具有"格式塔"的特徵."格式塔"指的是把許多現象綜合為功能單元的一種系統,也就是整體大於各部分總和的一種循環.後一循環需要以前一循環為基礎,而又比前一 循環更深,更高,而且後一循環的學習又使前一循環得到豐富的補充. "金字塔"式的學習,對於具有系統學習條件和充裕學習時間的人來說,無疑是 有利的; "電線杆"式的學習, 對於那些聰明穎慧, 理解力強的人, 也是可行的. 那麼,對於那些既無大學學習條件,又不具備超群智力的廣大學習者,用勤奮和毅力,藉助圖書館的書籍,資料,以螺旋上升式方法學習,在知識爆炸的今天, 一定能夠在較短的時間內獲得較多的知識. 2.快速學習訓練快速學習法, 是指人們能以高於常法的速度靈活, 迅速地掌握新知識. 當今社會, 知識的更新越來越快,信息如同洪水一樣不斷湧來.傳統的死記硬背的學習方法 根本無法應付新知識的洪流. 或許很多人都有這樣的經歷:一件很難記住的事情,若是你有意識地向別人講述幾遍,就能大大地加深印象,易於記住或理出頭緒.這是因為當你講述的時候, 為了說明它們, 腦筋也緊張地活動, 許多概念在"表現"它們的時候得到了強化, 化為自己的知識; 許多雜亂無章的"因子"在"表現"它們的時候, 得到了整理, 使它們更加條理化,清晰化了. 快速學習法正是根據這個展開學習的. 在用這種方法學習時, 先不求完全的理解, 也不去聽別人的講述,而是拿到書本後,直接根據書前的目錄,開動自己所有的潛在知識,先進行一次"自我講授".然後打開書本,進行第一次通讀.通讀時不記筆記,更不問人,只是在不能理解的地方做上記號.經過這次通讀,第一次 "自我講授"的不足之處,謬誤所在都會躍然紙上,使你體會頗深,受益匪淺. 然後你就可以用自己的語言編製出一張精鍊適用的"目錄一覽表", 對照著它進 行第二次自我講授.這次的講授應比第一次更完善,更豐富,許多模糊之處也會漸漸清晰起來,印象也會大大加深.接著,又可以第二次通讀教材,這次的通讀所獲得的感受,心得和體會便會像閃光的亮點一樣永遠記在心裡.當你再進行第三次自我講授時,就會更加順利,發揮也更加開闊……這樣,經過了四到五個回 合的自我講授和通讀,精讀後,你就能得心應手地掌握這門新學問了. 3.接受終身教育培訓 傳統教育的一個顯著特點就是階段性,它只強調學校教育的作用,而忽視其他教育的必要性,因而只把教育局限在人一生的特定時期即青少年時期.隨著時代向前推移,傳統教育已滿足不了社會的需要.因為科學的高度發展和應用,新技術革命的高漲,已使產業結構,勞動結構,工作方式等發生急劇變化,促使人不斷從一種職業向另一種職業轉移.因為新知識的不斷湧現,社會對人素質的要求也越來越高,僅靠青少年期接受一次教育,已應付不了生活變化後的需要和社會對人才的要求,因此,個人就要從接受階段性的教育轉向接受終身的教育,以持續地廣泛地接受知識,迎接競爭帶來的挑戰.教育的終身性,主要體現在教育的一體化上,即建立完整的受教育體系,包括嬰幼兒教育,青少年教育,成人教育, 家庭教育,社會教育,專業教育,行業教育和繼續教育,並把這些方面有機地結合起來,交叉互補,連成一體,貫穿於一身.只有這樣才能真正使教育與人的生 活,與人的工作結合起來,使人獲得持續性發展. 五,提高學習效率最關鍵的五個秘訣 以下五個秘訣, 看起來好像很簡單, 可做起來卻並容易. 假如你能夠按照這些"秘訣"學習,並且能夠堅持很長時間,直到養成習慣,你的學習,工作成績自然就 會漸漸提高.能夠做到這一點,你的學習,工作效率就會不斷加強. 1.當場了解 聽課,對於學習來說是非常重要的.聽課時要了解所學內容,特別是重點內容, 上課之前就必須做好預習.因為預習是達到以上目的的保證.聽課時必須做到所學內容全部當時了解,不懂的地方一定要在課堂上問,直到全部弄懂為止. 2.反覆複習或許大家都清楚,即使聽課時就了解了所學內容,但時間長了,也難免遺忘.想 一次就記住所學的所有內容並且永不遺忘,是不太現實的. 要想真正記住所學內容, 並且長久不忘, 最好的辦法就是趁你沒有完全忘記之前, 反覆複習,並不斷地重複這種記憶,這樣就能使其在大腦中留下深刻的痕迹.復 習的方法有以下四種. 第一,對所學的內容,當天做第一次複習. 第二,一周之內,第二次複習. 第三,一個月之內,第三次複習. 第四,考試前,做最後的複習. 對於有些特別難的問題,應該視情況增加複習的次數. 3.不該投機取巧在學習過程中,你會不會出現以下情況:做練習時,不好好思考,而是直接看答 案或借同學的練習本抄抄就完了;考試前也不認真複習,只想碰運氣. 很多人都會有這些毛病, 這只不過是圖一時的輕鬆和逍遙的方法. 如果時間長了, 你的能力就會在不知不覺中下降,再想迎頭趕上就較困難了. 讀書與學習其他任何技能一樣,如果不從最基礎的地方做起,不奠定一個堅實的基礎的話,是很難達到最高境界的,有可能只到某個階段,就寸步難行了.就像蓋房子一樣,如果基礎不牢的話,那麼即使是輕微的地震也很可能將其震垮. 4.掌握學科的學習要領 每門課都有不同的特點, 都會有學習要領. 比如數學的學習要領就不適用於語文; 英語的學習要領運用於化學,就會格格不入.很多人都不太了解這個道理,而是將學習一門課的要領運用於所有的課程, 這樣, 就難免會感到吃力, 效率不高了. 那些在我們頭腦中根深蒂固的學習習慣,除非我們能下很大決心,要不然是很難一下子完全改變過來的.我們應該多學習其他人的學習方法和老師的學習經驗, 趕緊糾正以前錯誤的學習習慣. 5.培養讀書興趣對於學習知識,任何人都會或多或少地存在一些自卑感,我們必須設法克服它. 因為它對一個人能力的發揮是個很大的障礙. 同時, 我們還必須培養讀書的興趣, 這對於學習知識也是至關重要的. 比如,在上某門課程之前,如果你本來就對這門課特別感興趣,那麼,你肯定會特別下工夫將其鑽研一番,在上課的時候,你就會表現得特別認真.這樣,你以 前從未發現的潛在才能就會逐漸顯現出來,使學習成績日漸上升. 六,提高學習效率的其他技巧 1.設立特定的目標 在學習任何知識之前,先問自己:我想學到什麼?為什麼想學?並且準確設定自 己的學習目標. 設定學習目標之後,學習任何東西就會更加容易了.值得注意的是:當你設定了目標之後,應該將目標分成幾個可以實現的小目標,然後為每一步驟規定切實可行的期限,這樣你從一開始就能看到成功了.這對提高學習效率是非常重要的. 2.多問多問,是學習過程中最關鍵的一個要素.只有好問,多問,才能解決學習中不明 白的地方,才能提高你的學習效率,才能真正學好知識. 應該使發問成為一種很好的學習習慣.這可以從新聞行業得到最好的印證,那些信息每天是怎樣登上報紙,上電視和廣播的?這些都是通過新聞記者問出來的. 3.巧妙畫腦圖大腦是以分類和關聯的方式存儲信息,並且將信息存儲在樹狀的樹突上的.如果 你能利用大腦本身的記憶方法學習,你就會學得更容易,更迅速. 這種方式可能憑藉畫腦圖實現,你可以用樹狀結構和圖像,再鋪以顏色,符號, 類型和關聯來畫腦圖.畫腦圖的要點如下. (1)想像你的腦細胞像許多棵樹,每一個細胞在其分支上存儲相關的信息. (2)現在,在一張白紙上用同樣的樹形格式排列任何一個題目的要點. (3)在紙的中央,從主題開始,最好用一個符號代替,然後慢慢畫出從主題上分 散出來的分支. (4)對於你重新回憶的每一要點,通常只用一個詞或一個符號記錄每一分支上的 主題. (5)將相關的內容放到同一分支上,每一內容如新的亞分支那樣分散開來. (6)對有關題目用不同顏色的鉛筆或記號筆. (7)儘可能多地畫圖和符號. (8)完成每一分支後,用不同色彩的框將其框上. (9)有規律地將內容補充到每一張圖上. 這樣,當你在每一學科中學到更多要點時,就很容易從概要開始,不斷使腦圖更 加豐富,充實. 4.實踐,實踐,再實踐如果你在學習一門外語,就大膽說出口;如果你在學習操作電腦,就應該去實際 操作; 如果你正在學習烹飪課程, 有時間就應該到廚房燒菜; 如果你想成為作家, 就應該多練習寫作.所有的學習過程都離不開實踐,只有通過實踐,我們才能加 深記憶,才能學習得更快.