瘢痕灸治療——手腕痛、網球肘
針對疾病：手腕痛、網球肘
治療方法：用中、小艾炷將艾炷置於手腕或者肘部痛點上直接灸。至病人有溫熱感時，不等艾火燒至皮膚即用壓舌板或特製竹片將其壓滅，再在其上安一艾炷，繼續按上法施灸。對某些病程長和症情頑固者，亦可在病人感到灼熱後，繼續灸3～5秒鐘。輕症也可以採用溫和灸的方法。每天1次。
說到手腕痛、網球肘，這兩個病，我想大家都再熟悉不過了。怎麼說呢?我本人也是，用電腦打字時間久了，手腕就會酸痛，有時就不得不找老伴過來代勞了。
那麼我先給大家解釋下手腕痛和網球肘都是什麼病，怎麼來的。
人是一個複雜的精密儀器，手腕的內側有一個由腕骨和韌帶形成的管道叫腕管，腕管內有肌鍵及神經通過。人的手腕動作靠肌鍵拉動完成。正常情況下，滑膜分泌適量潤滑液，使肌腱在鞘內正常滑動。手腕長期重複出力或扭曲手腕的動作，腕管長期受到壓迫，並且壓迫神經的手腕痛，會使肌腱腫脹發炎、產生疼痛。
很多孕婦也有手腕痛這個毛病，多數人從懷孕7個月開始出現拇指、食指、及中指麻木、有刺痛感和握物困難等癥狀，夜間加重。
網球肘因網球運動員易患此病而得名，它的醫學名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反覆用力做肘部活動者，也易患此病。由於長期的勞損，可使附著在肘關節部位的一些肌腱和軟組織發生部分纖維撕裂或損傷，或因摩擦造成骨膜創傷，引起骨膜炎。朋友們可以在家試試這個動作，將肘關節伸直，腕部屈曲，然後將前臂盡量向後、向外旋轉，如果此時肘部疼痛加劇，即說明患了網球肘。
因為上述的兩個病近幾年在上班族和家庭主婦中越來越多，包括我本人也被手腕痛折磨著，我覺得很有必要把治法寫在博客上。
那麼治療的辦法呢?其實很簡單，直接灸，就是把艾壯直接放在穴位上施灸的一種方法。用中、小艾炷將艾炷置於手腕或者肘部痛點上。如為中等艾炷，待燒至患者稍覺燙時，即用鑷子夾去，另換一壯;如用小艾炷灸，至病人有溫熱感時，不等艾火燒至皮膚即用壓舌板或特製竹片將其壓滅，再在其上安一艾炷，繼續按上法施灸。對某些病程長和症情頑固者，亦可在病人感到灼熱後，繼續灸3～5秒鐘。此時施灸部位皮膚可出現一塊較艾炷略大一點之紅暈，隔1～2小時後可出現水泡，不須挑破、禁止抓搔，令其自然吸收，不遺留瘢痕。每天灸1次，長期堅持可以根治。
我把這個方法寫在博客上並附上自己治療時拍下的照片，沒過幾天就有個朋友在下面留言：
「我自從生完小孩三年來，手腕一直疼痛，做一點兒家務，用一會兒電腦，就會痛。日常生活工作中，幾乎做什麼都要用到手，而手痛讓我著實感到自己成了一個廢人。08年7月，我乾脆辭了職在家休養。慢性持續的疼痛令情緒也變得糟糕，人也變得消沉。試過好多方法，貼藥膏，擦香港買回來的藥油，照電磁燈，喝藥酒，吃補品，在醫院打封閉針、針灸、吃中藥，都無明顯改善。現在想起來，在網上認識單阿姨，真是我的榮幸。她介紹的直接灸是一種我以前都沒有聽過的治病方法，第一次就有很明顯的好轉，那時的感覺就像抓到了救命稻草，治療了幾次，現在差不多痊癒了。真是用言語難以表達……」
其實直接灸的力量很大，我體會之所以艾灸能治療手腕痛和網球肘是因為艾灸能把艾草的藥力通過熱量迅速推入患病組織。用直接灸對準病灶，使寒氣外泄，此處的血液循環加快了，炎症反應減輕了，局部逐漸恢復正氣，那麼疼痛和癥狀自然就得到了緩解。有句話說「寒者灸之，使其氣復溫也」。 明代的龔居中在所撰的《洪爐點雪》一書中，明確指出灸法用於寒熱虛實諸證無往不宜，虞搏《醫學正傳》及汪石山的《針灸問對》對此還做了解釋：「虛者灸之，使火氣以助元氣也;實者灸之，使實邪隨火氣發散也;寒者灸之，使其氣復溫也;熱者灸之，引邪熱之氣外發，火就燥之義也。」總之，直接灸法適用於各型疾病，能治能防，只要給灸法提供足夠時間，必然生效。
當然我推薦的直接灸是對於很重的手腕痛和網球肘，如果就是輕微的手腕痛，也可以採用溫和灸的方法，就是用清艾條直接灸痛點。病輕，法也輕;病重，則法也宜重。
現在的社會真的很發達，用那句話說「只有我們想不到的沒有做不到的」來形容一點兒都不誇張。前幾天去藥店買清艾條，發現藥店竟然有賣現成的直接灸艾絨。使用更方便，信手拈來就可以，不用我們自己做。我也買了幾個直接灸的艾絨回家留用。
後來沒多久前面那位朋友又在博客上留言「我用直接灸的方法，前後治療很多次，這次的化膿灸剛剛還沒有痊癒，下一輪的化膿灸又開始，這樣反反覆復多次治療，現在我向您彙報我的手腕痛差不多已經痊癒了，下面附上照片……」
人生病是痛苦的，治療更是痛苦的。只有你能忍受住這些痛苦，你疾病痊癒的幾率就很大。很多參與艾灸的朋友前怕虎後怕狼的，自己不親自嘗試，你就永遠不會了解艾灸的療效。很多人怕煙大，問還有什麼辦法既可以治療又沒有煙。這樣恐怕做不到。艾灸不論多麼好的艾條都會有煙，艾煙越白的表示艾葉的提存越好。如果你怕煙、怕痛、怕苦，你連這點苦都吃不了，你就不會體會到後來的「甜」，而只能讓疾病橫行了。
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