治療月經不調的特效穴位及小偏方

治療月經不調的特效穴位：

1、志室穴屬於足太陽膀胱經穴，位於人體的腰部，當第2腰椎棘突下，旁開3寸。

2、脾俞穴屬於足太陽膀胱經穴，位於背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

3、腎俞穴屬於足太陽膀胱經穴，位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處

4、上髎穴屬於足太陽膀胱經穴，位於骶部，當髂後上棘與中線之間，適對第1骶後孔處。

5、次髎穴屬於足太陽膀胱經穴，位於骶部，當髂後上棘內下方，適對第2骶後孔處。

6、中髎穴屬於足太陽膀胱經穴，位於骶部，當髂後上棘內下方，適對第3骶後孔處。

7、下髎穴屬於足太陽膀胱經穴，位於骶部，當髂後上棘內下方，適對第4骶後孔處。

8、合谷穴屬於手陽明大腸經穴，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴。

9、中脘穴屬於任脈穴，位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當臍中上4寸）。

10、血海穴屬於足太陰脾經穴，位於大腿內側，從膝蓋骨內側的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。

11、陰陵泉穴屬於足太陰脾經穴，位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三里相對

12、中都穴屬於足厥陰肝經穴，位於小腿內側，當足內踝尖上7寸，脛骨內側面的中央。

13、築賓穴屬於足少陰腎經穴，位於人體的小腿內側，當太溪穴與陰谷穴的連線上，太溪穴上5寸，腓腸肌肌腹的內下方

14、三陰交穴屬於足太陰脾經穴， 位於小腿內側，正坐屈膝成直角，在踝關節內側，四個手指併攏，沿著足內踝尖

治療月經不調的按摩手法：1、被按摩者取仰卧位，按摩者雙手拇指併攏用指腹按壓中脘穴，注意按壓時用力要稍重，每次3分鐘。2、一手固定被按摩者的手臂，一手用力按壓、揉捏合谷穴，每次3分鐘，以產生酸脹感為宜。3、一手握住被按摩者的膝蓋，一手按揉血海穴、陰陵泉穴、中都穴、築賓穴，每穴每次各1分鐘，一感覺酸脹感為宜。4、被按摩者改為俯卧位，用掌根沿脊柱兩旁腿擦，反覆10次，以感覺溫熱為宜。5、用拇指、食指揉捏被按摩者的腎俞穴、脾俞穴、志室穴，每穴每次各按摩2分鐘，以產生酸脹感為宜。6、用雙手手掌緩和揉壓被按摩者的腰部，至產生溫熱感，然後用拇指按壓上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴。注意按壓時用力要稍重，每次每個穴位各按摩1分鐘，以產生酸脹感為宜。治療月經不調的小偏方：

1、益母草雞蛋湯：益母草50g、雞蛋2個，水煮，蛋熟後去殼再煮片刻，吃雞蛋和湯。適用於氣血瘀滯引起的月經不調、痛經等。

2、當歸參雞湯：母雞肉500g，當歸、党參各15g，蔥、姜各少許，適量水，鹽少許，熬湯。適用於婦女血虛引起的月經不調。

推薦閱讀：