腎虛的表現、癥狀及治療

腎虛的表現、癥狀及治療

腎虛分腎陽虛與腎陰虛：

一、腎陽虛

腎陽虛的癥狀為「腰酸、四肢發冷、畏寒」，也就是說表現為「寒」的癥狀。腎陽虛可以吃「狗肉、羊肉、泥鰍、韭菜」來進行食補，藥物則有「腎寶、正元膠囊、聖可補腎斑龍片或金匱腎氣丸」。

「陽氣衰弱，陰寒內盛」是「腎陽虛」的表現，可以選用「溫補腎陽」及「溫散里寒」的成方或單味葯。推薦幾種藥店買的到的：右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸．

常見的東西比如「附子、乾薑、肉桂、丁香、小茴香」之類的單味葯可以煮粥煲湯的時候加上一兩味，如果你還有寒濕內蘊癥候，可以搭配點鍵脾化濕葯，「藿香」不錯，可以配「党參、甘草」來調和藥性。

腎陽虛的舌苔表現：

觀察舌苔，舌質紅舌，苔白、苔厚，苔斑駁裂痕（俗稱「裂紋舌」 --舌面呈現各種形狀的裂紋、裂溝，深淺不一，多少不等，統稱為裂紋舌）。

舌苔開裂：是「脾虛火旺」；

舌苔厚白：是「熱盛傷陰」；

屬於「精血虧虛，濕氣太重」引起的，對應關係是「脾腎陽虛」。中醫認為是「身體有熱、津液虧」，而西醫一般認為是「胃腸炎、氣管炎症」等原因導致症。

治療：如果有炎症，找出炎症部位，消除炎症（抗生素或奧硝唑）；補充津液（若是「陰虛火旺」，可以使用「知柏地黃丸」）。忌食辛辣，同時補充複合維生素B.。

平時注意飲食和睡眠。

舌苔厚白、舌根糜爛。

舌苔泛白：主大腸與肺，多屬「寒症」，經常舌苔白厚多與脾胃虛寒有關，故易腹瀉。

舌根糜爛：主腎，腎虧虛，是「脾胃虛寒、脾虛腎虧、脾胃受涼」的表現。

中醫講，「陰虛則熱，陽虛則寒。」綜合診斷為「脾腎陽虛」。

葯療：可以吃點「附子理中丸、四神丸、人蔘健脾丸」， 健脾化濕，幫助恢復脾胃。

注意飲食：多喝些生薑紅糖水，去去寒氣；多喝水，盡量少吃或不吃寒涼之物，少喝酒，以免傷及脾胃；多吃蔬菜和動物的肝臟之類的；

性行為也要暫時停止一段時間，除非你想死。

舌與臟腑關係對應圖

舌苔泛白，有齒痕。

舌苔泛白：多屬「寒症」，經常舌苔白厚多與脾胃虛寒有關；

舌苔有齒痕：屬「脾腎陽虛、氣虛」，多與經絡氣血支行不暢等有關，「陽虛」體質應當重點補陽氣。

若是單純的「脾虛」，可以吃「人蔘健脾丸」。

綜合診斷為「腎陽虛濕熱」。

生活護理：平素注意避免風寒，多吃韭菜，少吃肥甘厚味的食品；多鍛煉，注意休息。

下列食物適宜「陽虛」體質的調養，例如：羊肉、狗肉、牛肉、童子雞、鵝肉、麻雀、蝦，牛奶、羊奶，辣椒、韭菜、大蒜、生薑、胡椒，山藥，桂皮、桂圓、紅棗、栗子、銀杏、胡桃、荔枝、菠蘿、桃、櫻桃、楊梅，糯米、黑米、薏米、甘薯，芡實、扁豆、麥芽糖、黑砂糖等。

二、腎陰虛

腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陰虛可以吃「哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃」等進行食補，藥物建議您口服「六味地黃丸」。

腎陰虛的舌苔表現：

三、腎虛診治：

正元膠囊（中藥--海南養生堂）

【成份】：淫羊藿、生曬參、黃芪(蜜炙)、龜粉、鱉粉、女貞子(酒蒸)、白朮(炒)、陳皮。

【功能主治】：補腎壯陽，正元補氣，延緩衰老，滋補肝腎。

【注意事項】：陰虛火旺者慎用。

聖可補腎斑龍片（中藥--吉林省華威葯業）

【成份】：鹿茸、鹿角膠、柏子仁霜、鹿角霜、酸棗仁（炒）、黃芪、人蔘、當歸（酒制）、淫羊藿（制）、附子（制）、肉蓯蓉、熟地黃、韭菜子。

【功能主治】：補腎壯陽，填精益髓，用於「腎虛、陽痿、早泄、遺精、性慾減退」等症。

最好的食療是「羊肉燉山藥」，最好再加兩個「羊腎」，這可是男人的極品補藥。