心血管病成健康「頭號殺手」 不健康生活方式乃主因

長城網9月20日訊(記者 孫賓偉 實習記者 李茹)隨著人口老齡化和城鎮化進程的加快，中國心血管疾病危險因素流行趨勢明顯。9月20日，《中國心血管病報告2015》河北推廣會議在石家莊舉辦，會議上王文等七位學者講述了心血管病危險因素以及疾病負擔等問題。本次活動由國家心血管病中心主辦，河北省疾病預防控制中心和石家莊市疾病預防控制中心共同協辦。

《中國新血管病報告2015》河北推廣會議。 李茹 攝

心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因首位

2015年度的中國心血管「紅皮書」依然不容置疑地拉響警報，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段。心血管病占居民疾病死亡構成的40%以上，為我國居民的首位死因。我國民眾的心血管病危險因素普遍暴露，高血壓、血脂異常、糖尿病和肥胖的患病率持續增加，必須採取積極有效的措施，遏制心血管病的持續增長態勢。

目前，心血管病死亡占城鄉居民總死亡原因的首位，農村為44.6%，城市為42.51%。心血管病已經成為重大的公共衛生問題，可謂危害國民健康的頭號殺手。全國每5個死亡人中，就有2個是死於心腦血管病，而腦血管病則成為中國男性和女性的首位死因。

心腦血管病發病率農村高於城市

報告顯示，高血壓、吸煙、血脂異常、糖尿病、超重/肥胖、體力活動不足、不合理膳食和大氣污染，仍是影響心血管健康的主要因素。

河北省疾病預防控制中心慢病防治所的張新亮指出，心腦血管病發病率調查中農村高於城市。國家心血管病中心防治資訊部主任、北京阜外醫院心內科主任陳偉偉教授稱：「農村醫療技術薄弱，健康意識與衛生素養沒有跟上，飲食上不加節制，加上體力活動的減少，導致肥胖、高血壓、糖尿病等心血管病的嚴重爆發。」

中青年發病率與死亡率持續增長

心血管病過去被認為是老年病，但如今中青年發病率與死亡率持續增長，增長幅度已超越老年人。陳偉偉介紹稱，中青年患心血管疾病最嚴重的會導致猝死，他們血管內堵塞的小斑塊沒有超過70%時是沒有癥狀的，因此即使病情嚴重，也難以察覺。相關方面專家稱，中青年人血管內的斑塊長得快、不穩定，一旦破裂馬上形成血凝，血管被堵死，可立即引發急性心肌梗死。

專家支招如何遠離心腦血管病

專家指出，不健康的生活方式是導致中青年患病的突出原因。心腦血管疾病已經成了威脅人類健康的「頭號殺手」，面對這樣嚴峻形式，大眾要掌握科學飲食，堅持適量運動，多吃水果蔬菜，減少脂肪攝入量，盡量低鹽限油，少吃高熱、高蛋白類食物，避免酗酒和熬夜等不良生活習慣，加強體育鍛煉，遠離心腦血管病的困擾。　

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