寶寶第一年，這些事你做了嗎？

08-07

　　新手爸媽知道嗎，寶寶的第一年，是人一生中名副其實的起跑線。別看孩子似乎什麼都不懂，其實這個時期的「智力開發」，有很多功課可以做呢。

　　孩子出生第一年，是孩子大腦發育最快的時期，大腦的神經元細胞非常豐富，是成人的幾倍。適當的外部刺激，可以幫助孩子的神經元之間迅速建立新的鏈接，使孩子「更聰明」。

　　當然這個「早教」絕對不是讀書認字練鋼琴這些。嬰兒時期的智力發展是全面性的發展。可以從以下這些方面著手進行：

　　1，按摩和體操

　　現在很多愛嬰醫院，在新生兒出生以後，都會教新手爸媽給孩子按摩身體，這對孩子的身心發育好處多多，一定要堅持。我家兩個孩子的按摩都堅持到7、8個月，直到他們再也不願老老實實躺在那裡任我們擺弄為止。

　　按摩可以在孩子洗澡後進行，每天一次到兩次。寶寶浴後在床上或者護理台上躺舒服了，就可以開始進行按摩了。爸爸或者媽媽，可以在手上抹一層嬰兒油（我家是直接用橄欖油，綠色安全），按照先頭、後身、再手指的順序，給寶寶做按摩。

　　頭部按摩主要包括腦門、眉弓和整個頭顱，這種按摩可以直接刺激孩子大腦的發展。身體按摩包括胸部、腹部和四肢的按摩等，可以強健孩子的內臟功能和體魄，四肢按摩之後，千萬別忘記揉捏孩子的小手心和小腳心。手腳心和手腳指，包含有非常豐富的末梢神經，進行按摩可以幫助孩子打通指端神經和大腦對應區域的鏈接通路。要知道，小朋友的智力發展，一開始就是從手的動作來體現的。

　　除了按摩外，還可以給寶寶做體操，鍛煉肢體的協調性和靈活性，為後面的大運動發展做準備。

　　2，爬行練習

　　民間說四翻六坐八爬。可是爬行練習，是從出生第二天就可以做的。

　　寶貝一出生就會爬，這說法你相信嗎？這是真的，因為嬰兒與生俱來的一種本能，叫做「爬行反射」。這是人類從漫長進化過程中遺留下來的，雖然現在對於人的生存沒有什麼意義，但是我們可以利用這一點來幫助寶寶鍛煉身體。爬行對孩子大腦發育的作用非常大，可以加強大腦對四肢、眼睛的協調和控制，現在一些研究提倡讓孩子早爬行、多爬行。爬行練習就可以實現這一點。

　　在出生的前兩三個月，我家的爬行練習都是在按摩之後進行。讓寶寶趴在床上，媽媽用食指和中指抓住寶寶的腳腕，拇指抵住寶寶的腳底，兩隻手交替向前推動寶寶，寶寶會做出匍匐爬行的動作，別看新生不久，爬起來很有勁呢。

　　孩子大些，可以適當增加爬行練習的次數。到寶貝5、6個月，就可以真的為爬行做準備了。要注意，用正確的手勢推動寶寶，而不是隨意把手擋在寶貝腳後面，可以使寶寶練得更好更安全。我家兩個寶貝都是6個多月會爬，而且一直以來都能表現出比較優秀的運動和平衡能力，我覺得應該跟早期對按摩和爬行的堅持有關係。

　　3，感覺訓練類遊戲

　　有多少種感覺器官，就有多少種感覺。視覺、聽覺、觸覺等等，都是感覺。聽音樂、看黑白和彩色大卡等，可以分別鍛煉寶貝的視覺、聽覺等等。這些方法都值得給孩子使用。

　　在這裡著重說的，是一種日常比較陌生的感覺——「平衡覺」。

　　平衡覺，一看就知道反應了人的平衡能力。雖然名稱不像視覺、聽覺這樣熟悉，卻跟我們與日隨行的，我們一舉一動，平衡覺都在工作。有些人暈車、暈機等等，就是平衡覺過於敏感的緣故。

　　平衡覺跟孩子的感覺統合能力密切相關。生活中有些孩子看上去笨手笨腳、坐不住，甚至走路撞桌子撞牆，這可能就是感覺統合方面出了問題，也就是說，孩子對身體、動作不能很好地控制，他的大腦不能將視覺、平衡覺、動作等協調起來，無法按照要求任務要求把所有感覺統合在一起。平衡覺失調是感覺統合失調非常重要的原因，而平衡覺比較好的孩子，身體表現會更協調，情緒也更平和。

　　嬰兒時期是平衡覺訓練的最佳時期，也是感覺統合訓練的最佳時期。家庭可以做的有這些：

　　第一，將孩子倒立。這事在我家一般都是爸爸做，爸爸會提起寶寶的腳，讓孩子完全倒立過來。時間不宜太長，越小的孩子時間越短，以孩子能承受即可。

　　第二，抱著孩子轉圈，讓孩子看到旋轉的世界，這就好像大一些的孩子坐轉馬一樣。

　　第三，用毛巾被或者小床單，讓寶寶躺在中間，爸爸和媽媽配合，媽媽把床單一邊舉起，讓孩子滾向爸爸一邊，然後再爸爸舉起床單，讓孩子滾回媽媽這邊。有些家長擔心這樣會傷到孩子，其實只要動作輕柔一些，不要太魯莽，並不會傷到孩子的。

　　第四，寶寶滾大球遊戲。準備一個大龍球，讓寶寶趴或者躺在球面上，抓住寶寶腳腕，滾動大龍球，讓寶寶隨著球滾動。我家女兒很喜歡這個遊戲，大一些時候，讓她做這個會一邊做一邊咯咯笑個不停。

　　第五，寶寶會爬以後，可以讓寶貝爬樓梯、鑽洞洞、鑽彩虹傘（用床單把寶貝蓋在下面，讓他鑽出來），這些遊戲，都可以很好地鍛煉寶貝的感覺統合能力。

　　4，手眼協調類遊戲

　　其實寶貝最初的手眼協調就是看手和吃手，先是舉著小拳頭使勁看，後來就能把小拳頭放進嘴裡，這可不是一件容易的事情，必須要寶貝能做到手的動作和眼睛的動作協調。

　　鍛煉手眼協調能力對寶貝未來的發展意義也很重大。眼到、手到、心到，這是完成一項任務最基本的技能。

　　鼓勵寶貝抓握是最基本的練習方法。常把各種東西遞給寶寶，鍛煉他的抓握能力同時，也鍛煉了手眼協調能力。

　　我一直特別喜歡的一個遊戲就是捏豆子。孩子7、8個月以後，拇指和食指可以分化，就可以鍛煉「捏」的動作了。這既是精細動作的訓練，也是手眼協調的訓練。我一般是準備一個小瓶子，裡面裝上大大小小的豆子，大到蠶豆、花生、小到綠豆等等。每天一次到兩次，讓寶寶練習捏起這些豆子，如果孩子再大些，可以讓他捏起來放進瓶子里，完成一系列動作。

　　不用擔心寶寶把豆子放進嘴裡不安全，首先，玩這個遊戲時家長必須在旁邊寸步不離地看護，其次，豆子不用準備太多，5、6個足夠，每次玩過都收回瓶子蓋好，讓寶寶自己無法拿到。經驗告訴我，每天幾分鐘的練習，可以看到很明顯的效果。

　　手眼協調類訓練會一直持續到孩子幾歲，孩子大些，可以做串珠子、穿紐扣、積木搭高等等，都是相近的練習目的。

　　5，最重要的練習

　　前面說的練習，雖然對孩子的智力開發都很有效果，但是對1歲以內的嬰兒來說，最重要的智力開發，是媽媽不離不棄的愛和關懷。而且，這一點可以說是一切教育的基礎。

　　嬰兒是靠對媽媽的認識來認識這個世界的。如果遇到一個「好媽媽」，嬰兒對世界的認識就是安全、可信，嬰兒對世界的態度就會是自信、友善；如果遇到的是一個「壞媽媽」，嬰兒對世界的認識就是冷漠、自卑，一些「壞媽媽」的行為，給嬰兒造成創傷，會像烙印一樣刻在嬰兒的神經反應通路中，影響終生。

　　那怎麼才是「好媽媽」？媽媽大都愛孩子，可是對嬰兒的愛尤其不同。有句話說：「1 歲以內怎麼寵都不過分」，的確是這樣，滿足1歲以內嬰兒的一切需求，就是好媽媽了。

　　這包括：第一，能正確理解嬰兒哭聲的意義，餓了就給奶，孤獨了就抱抱等。第二，能通過跟嬰兒聊天、微笑、愛撫等，向孩子傳達積極的情緒，滿足嬰兒獲得愉悅的需要。第三，通過親子遊戲、戶外活動等，滿足孩子的社會交往需要。

　　總之，嬰兒的爸爸媽媽，要用最大的善意，盡最大可能地滿足嬰兒各種需求。這可能很辛苦，尤其對於疲憊不堪的新手爸媽來說，但這一年的辛苦絕對值得，養出一個內心陽光燦爛的小嬰兒，會讓孩子和大人，在後面的教養生涯中都深深受益。