4-11個月嬰兒輔食添加時間介紹

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　　寶寶輔食添加時間表之四到六個月：

　　一般來說，當寶寶生長發育到四到六個月的時候，爸爸媽媽們就可以為寶寶添加輔食了。在剛開始給寶寶添加輔食的時候，爸爸媽媽們首先要讓寶寶適應吞咽泥狀食物以及糊狀食物，您可以選擇用乳汁來拌迷糊給寶寶吃，逐漸讓寶寶適應除了母乳之外的食物。

　　爸爸媽媽們給寶寶添加輔食的時候，不要貪多，一樣一樣來，這樣才不會給寶寶的飲食造成壓力與負擔。

　　在寶寶四到六個月的時候呢，爸爸媽媽們可以選擇給寶寶添加一些蔬菜泥，比如大白菜、胡蘿蔔、油菜、白蘿蔔等製成的。也可以選擇蘋果泥，比如蘋果、香蕉、或者是梨。

　　寶寶輔食添加時間表之七個月：

　　等寶寶七個月了，已經能夠適應輔食了，這時候，您就可以給寶寶增加輔食的種類了。第一類的瘦肉泥，可以選擇牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等。其次是豆泥，譬如豌豆泥、土豆泥等。還可以添加一些時令的綠色蔬菜泥，譬如捲心菜、菠菜、西蘭花等等。

　　這個時期的輔食，爸爸媽媽們一定要記著，無論您給寶寶吃多少種輔食，最基本的，要保證寶寶每天能夠吃到至少一份的蔬菜泥哦！

　　寶寶輔食添加時間表之八至十一個月：

　　這個時期的寶寶，能夠進食的輔食種類就更多了，同時，他們所需要的營養也更多。所以，這個時候，爸爸媽媽們要適當增加輔食的濃度，您可以嘗試這用剁碎或者是搗爛的食物來代替單純的泥狀或者是糊狀的食物了。

　　不僅如此，您還需要為寶寶準備更多的澱粉類食物，除了玉米粉、大米以及小米之外，您還可以給寶寶提供一些麵包、麵條、燕麥、穀物早餐等稍硬一些的食物，來讓寶寶嘗試著吃吃看。

　　除了以上這是食物之外呢，爸爸媽媽們還可以給寶寶喝一些柑橘類的水果汁來幫助寶寶吸收鈣質。當然，這些果汁的濃度不能夠太濃，果汁和白開水要以一比九的比例來混合均勻，這主要是為了避免甜度過高的柑橘類果汁對寶寶的乳牙產生傷害。

　　當然，為寶寶增加蛋白質含量高的食物也是必須的，譬如雞蛋、魚蝦、貝類食物。寶寶可能還暫時不能喝單純的牛奶，那麼您可以選擇在烹飪食物的時候，利用牛奶或者奶製品來烹飪，讓寶寶簡介吸收到牛奶中的營養。

　　寶寶輔食添加時間表爸爸媽媽們是不是都記住了呢？給寶寶添加輔食的過程不能操之過急，一定要記得循序漸進，只有這樣，才能讓寶寶吸收到他所必須的營養，又不會造成身體的負擔。

（責任編輯：江慧）

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